写メ日記｜女性用風俗最大級の女性専用性感マッサージ東京萬天堂本店

朝陽！デビューしました！: 09/22 00:23 更新

朝陽: 萬天堂レディースの皆さま！

はじめまして！
この度デビュー致しました、朝陽(あさひ)と申します！

入れる回数があまり多くないのですが、出勤した際にはぜひご一緒させて頂けると嬉しいです！
(朝陽に会えた方はむしろラッキー！？笑)

一緒に楽しい時間を過ごしませんか？？
マッサージも得意なので、癒しも欲しい！疲れも取りたい！そんな方はぜひぜひお声がけくださいねヾ(ﾟｰ^*)

最初の出勤日は25日(金)の夜の予定です！

よろしくお願いします！

お知らせ: 09/21 21:43 更新

虎季: 虎季（こうき）です。

私事ではございますが、諸事情により10月2、3週目くらいからフリーでの出勤スケジュールをあまり出せなくなることを、この場をお借りしましてご報告させて頂きます。

具体的なことが明確になり次第、また改めて必ずお伝えさせて頂きます。

何卒どうぞ宜しくお願いいたします。

Kouki

朝食: 09/21 19:23 更新

タクミ: いい朝食は一日を充実させてくれます^ ^
集まる人も素敵な人ばかり^ ^

嵐とランニングと賢人: 09/21 17:29 更新

賢人: 新国立競技場で嵐のLIVEが決まりましたね！
無観客だけどたくさんの人が楽しめるLIVEになればいいですね(^^)☆

ランニング前にBCAAとAEEを摂ってます
日常生活でもアミノ酸は大切にしてる

なに目指してるの？と聞かれたら
目指すんじゃない目指される男になるんだって思いながら12キロ走ってます

デコラティブ的な筋肉と実用的な筋肉のバランスを整えて健康的な身体と心でいたいですね(^_^)/

☆～入店情報～☆: 09/21 13:45 更新

【お任せ】: 人当たりの良さと確かな技術☆　甘く情熱的な施術で貴女をとろけさせる朝陽（あさひ）さん（31）が入店となりました。

新人セラピスト限定、150分10,000円セールを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

2回目のレコーディング終了: 09/21 13:29 更新

なおき: 一昨日、2回目のレコーディングをやってきましたよ。当初の予定では1回目に録った2曲のコーラス入れ、バッキングギターの録り直しとミックスダウン。そして新たに1曲追加で録ることになってたけど、やっぱり予定通りには進まないもんですね。工程の7割くらいしか終わらなかったです(笑)

特にコーラスが曲者で、今まで全然やってこなかったツケが回ってきたと言うか、大枠はあってるけどどうしても細かいところで音程を外しちゃうんですよね。エンジニアの方に頼めばオートチューン（勝手に音程を合わせてくれる便利な機能）とか編集で何とか出来るんだけど、それはやりたくないからコーラス入れは次回に持ち越しって流れになりました。

レコーディングが終わった日の夜は鬼殺しとストロングゼロで精神を保ちつつコーラスの鬼になることを誓ったのでした。悔しい。

Twitter→@manten_naoki

草野球～: 09/21 12:37 更新

市原: こんにちは！
市原です！

今日は草野球のトーナメント初戦と言うことで
ウィダーインのストロングを飲んで試合を待っていると…

まさかの不戦勝です…！

急遽対戦相手を探して練習試合をしたものの
みんな気が抜けてしまったのかダメダメ…
自分自身も打てず…！

来週も試合なので気合いを入れ直さないと！

今週も出勤しておりますのでお時間合う貴女
お待ちしております！

トレーニングについて: 09/21 01:21 更新

崇裕: さあ、涼しくなってきたし運動でも始めるぞっ！という方に向けた日記になります。
トレーニングを始めても継続できない理由の１つは変化が感じれないことがあげられると思います。運動を日頃からする習慣がない方は、食事制限をしない限り短期間での身体の変化は少ないと思います。(個人差はあると思いますが。)
短期間(2ヶ月とか)で痩せるようなパーソナルトレーニングはほぼ食事制限のおかげといってもいいかもしれません。なぜでしょうか。

普段から運動習慣がない方は、脳からの運動の命令に対して動く筋肉が少ないです。100ある筋肉に対して反応するのが40とか50程度です。トレーニングの初期はこの脳からの指令に対して動く筋肉の数が増える作用が起きます。神経系の発達です。つまり初期のトレーニングは筋肉そのものが発達するのではなく、今ある筋肉(今まで眠っていた筋肉を起こす作業といえば分かりやすいでしょうか)が動き出します。この作用が起きている間はぐんぐん使用重量が伸びていきます。(今まで10Kgしか持てなかったものが2週間後には15Kg持てたりします。これは筋肉が増えたのではなく、元々ある筋肉が動き出したことによります)
この期間はほぼ見た目の変化がない方もいると思います。

では、いつから見た目が変化していくのかというと今ある筋肉100が100動くようになってからです。この頃は重量がなかなか伸びづらくなり、重量がぐんぐん伸びる楽しさがなくなります。しかし、本当の変化はここから起き始めます。100あった筋肉が101になり出します。ここから体型の変化が起き、細くしたいところは細くできますし、反対に張り出して綺麗なラインを作れたりできるようになってきます。
神経系の発達は個人差あると思いますが、最低でも3ヶ月かかるのではないかと思います。ソースはないです。僕の考えです。全身の細胞が生まれ変わる期間が3ヶ月だからです。まずは3ヶ月頑張ってみるといいかもしれません。
初期のトレーニングは使用重量がぐんぐん伸びることを楽しみにやるといいと思います。
ここまで読んでいただきありがとうございます！