写メ日記

年末年始に貯め込んだカロリーを消費するために、気合を入れてランニングと筋トレに励んでます🏃‍♂️

が、今日はなかなか時間が取れないなぁってことも。

そんな時は短時間でできる"HIIT"というトレーニングをします。

HIITとは日本語で高強度インターバルトレーニングと言い、負荷の高い運動と休憩を繰り返すトレーニングです。

負荷の高い運動ならなんでもいいんですが、僕がやってるのは特にダイエット効果が高い"バーピー"。

やり方は⬇️

①直立で立つ。

②その場でしゃがむ。

③足を後ろに伸ばす。

④腕立て伏せ1回。

⑤足を元に戻す。

⑥垂直跳び＋頭の上で手を叩く。

これを20秒間できるだけ繰り返し、10秒休憩×8セット行います。

トータル4分あれば完了するし、場所も道具もいらないのでお手軽に始められます。

ただし、コレ想像以上にキツいです😂

後半は辞めたいと思う自分との戦いです💦

そんなこんなで、今まで以上に引き締まった体を目指します✨

性感のテクニックというと、やれ手○ンだク○ニだ、そう思っていた時期が僕にもありました😌

ネットで調べればそんな教材が無料のものから有料のものまでたくさん見つかります。

男って「これをやればイかせることができる！」みたいな必殺技、黄金パターンを求めがち😂

でも実際は同じことをして気持ちいいという人もいれば不快に感じる人もいます。

だから大事なのは目の前にいる人をよく観て、何を求めているかを察すること。

それに対して何をどうするかがセラピストの知識と技術ですね。

女性が主でセラピストは従、と言ってもいいのかな🤔

知識や技術は習うことができるけど、観る力や察する力は経験とセンス？

どちらも兼ね備えたセラピストが、テクピと呼ばれるんでしょうね✨

僕もそう呼ばれるようになるため、まだまだ精進します。

今日は松山市畑寺にある淡路ヶ峠という山を散策しました⛰️

1日、2日とは違い雲が多めの空でしたが、いい汗をかいていい景色を堪能できました✨

その後、すぐ近くにある媛彦温泉へ。

露天風呂のいいお湯に浸かりながら、空を見上げてぼーっとする時間。

最高の贅沢です☺️

さて、今日はこの後18時から出勤します。

お誘い、お待ちしていますね😌

今年は晴天でポカポカ陽気のお正月になりました☀️

今年は巳年🐍

蛇って、十二支の中で最もエロスを感じる動物じゃないですか。

聖書でアダムとイブを誘惑したお話だったり、「花と蛇」っていう映画だったり…。

僕も、他の40代セラピストさんのように大人の色気あるセラピストになれますように、と祈願してきました🤣

ともあれ、今年も松山萬天堂をよろしくお願いいたします。

追伸

今年の初出勤は1月3日(金)13時〜になります。

皆様とお会いできることを楽しみにしています☺️

年の瀬が押し迫るなかインフルエンザが猛威をふるっていますが、いかがお過ごしですか？
2024年は、本日12月28日が最後の出勤です。

今年もたくさんの出会いをありがとうございました😊
セラピストとして成長を感じることもあり、まだまだ課題を痛感することもある1年でした。

来年は、もっと優しく、もっとゆっくり
『秒速3センチメートルの愛撫』
を座右の銘にしようと思います。

全ての萬天レディースの皆さんにとって2025年が幸多き年になりますように😌
Takでした。

色んなホテルの話をつらつらとしましたが、

大事なことを一つ。

クリスマス前後はめちゃくちゃ混み合うので、

事前に予約できるところは予約、

または時間に余裕を持って先入りをオススメします😌

前回の日記を書いていて思い出したんですが、お城の形をしてて今も営業中のホテルがありました！

香川県善通寺市にある「ホテル京都」さん🏩

高速道路からも見ることができて、夜は妖しく七色にライトアップされていてインパクト抜群なので知ってる人も多いでしょう。

ネットで調べてみたらお部屋はよくある感じ？

和のテイストのお部屋が多いのかな？

場所柄から、モンスターバッシュの時に泊まる人も多いようです🎶

一度は行ってみたいですね😆

施術コースで最も利用されることが多いのがラブホテル（ちなみにご自宅やビジネスホテルのツインルームでの施術経験もあります）。

セラピストになって初めて訪れたところもいっぱいあり、色々詳しくなってしまいました😆

ホテル選びのポイントは人それぞれあると思いますが、2000年以降に建てられたホテルは設備の古さを感じることもあまりないのでオススメです😌

といってもなかなか分かり辛いですよね。

詳しく知りたい方はDMで聞いてみてくださいね😉

ちなみに今では規制が厳しく、これから新しく建てるというのはかなり難しいそうです🤔

数が多いのは松山市中心部ですが、郊外には敷地の広さからか個性的なホテルがいっぱいありますね。

ただ、突き抜けた個性のあるホテルはほとんど潰れてしまいました😭

特に、道後エリアから少し高台へ登った辺りにあったホテル道後城、伊台城は本物のお城さながらで知っている、聞いたことがある人もいるんじゃないかな？

今では心霊スポットとして有名なようですね👻

ちなみに僕は実際に行ったことはありません💦

是非、ホテル選びも楽しんでくださいね☺️

寒くなったり🥶暖かくなったり🥵を繰り返しながら、だんだんと本格的な冬がやってきそうな予感😌

今週末には、県内スキー場の先陣を切って久万スキーランドがオープンするようです⛷

松山から近いし夜遅くまで営業してるので、仕事帰りでも行けるのがいいんですよね🎵

と、言いつつもうしばらくの間行ってないですが…💦

スキー場の数が半減しちゃったし、四国のウインタースポーツ人口も減ってるのかな？🤔

もうすぐ師走、何かと忙しい時期になりますね🎄
そんな日々の中で、ふと「誰かと話したいな」「少しだけ心を軽くしたいな」って思うこと、ありませんか？

僕の前では、肩の力を抜いて、あなたのペースでお話ししてもらえたら嬉しいです。
どんなことでも大丈夫。
最近のちょっとした出来事、あなたが考えていること、そして心の中にしまっている想いも…。
それを聞かせてもらえたら、僕もあなたのことをもっと深く知り、寄り添える気がします。

あなたが安心して自分らしくいられる場所になれたらいいなと思っています。
あなたの言葉を聞かせてください。
僕はいつでもここで待っています😌