おはようございます！
早く目覚めたので
ジムで上半身鍛えてきました！
朝早くジムに行くと
午前中かなり
頭痛したりしますが
葛根湯を飲んで
痛み和らげながら
今日も頑張ります！
写メ日記
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新九郎の投稿
おはようございます
05/21 04:18 更新
おはようございます
05/12 06:25 更新
朝5時、曇り空の静かな空気の中でジムへ。
今日は下半身と体幹、腰を重点的に。
全ては施術で、もっと心地よく、もっと安定した癒やしを届けるため。
準備は万端です。今日という日が、あなたにとって優しい時間になりますように。
朝の貸切ジムと、ご褒美の朝焼け
05/11 05:23 更新
皆さん、おはようございます！
今朝は少し早起きして、ジムで上半身をガッツリ追い込んできました💪
ラッキーなことに館内は誰もいなくて、完全な「貸切状態」！
お気に入りのプレイリストを流しながら、30分間集中してトレーニングできました。
運動後のシャワーと、プロテイン2杯（欲張りました笑）でエネルギーチャージ完了です。
帰りの車内、ふと外を見ると燃えるような朝焼けが…。
あまりに綺麗で、今日という日が素敵な一日になる予感がしました☀️
心身ともにパンプアップして、準備万端です。
このスッキリした気分のまま、皆さんに癒やしの時間をお届けしたいと思います。
本日もよろしくお願いします！
