写メ日記

こんばんは！

まだまだ暑い日が続いていますが、朝は少し涼しくなってきたように感じる今日この頃でございます。

コンタクトを多用しているせいか、最近目の疲れを感じることが多くなってきました。

買い物中にふと蒸気アイマスクが目に止まって、思わず買ってしまったのですが、これ大正解でした！

アイマスクして20分程度目を閉じていると、目の周りがポカポカしていい香りもしてくるので、とても癒されて目もスッキリした感じでした(*^_^*)

目の疲れを感じている方はぜひ試してみてくださいね🌟

来月は、今のところ9/9(火)と9/11(木)出勤します😆

スケジュールもちょくちょく更新してます。

出勤じゃない日も調整可能な場合がありますので、気軽にXかTikTokへDMください(*≧∀≦*)

雑談も全然okですよ(*^◯^*)

まだまだ暑い日が続きますがさとみは暑さに強いので元気です😊

題目の件ですが、姫路、福山、坂出のご予約も受け付けています✨

岡山店のスケジュール時間でご予約頂ければ対応可能ですので、ぜひご検討下さい☺️

おはようございます♪

 

今年何回この言葉を口にしたか‼︎

"暑い"早く秋になって欲しいですね🍂

 

さて、今日は心と身体は常に連動していると言うことについて触れていきます。

 

最後までお付き合いよろしくお願いします🙇

 

身体の状態が悪いとメンタルが崩れ、心の状態が悪いと身体の状態が悪くなりますよね。

 

常に心と身体は連動しています。

 

全ての分野においてベストパフォーマンスを出そうとした時に"心"と"身体"の状態、これがかなり関係してくると思います。

 

この"心"と"身体"の状態が整うと想像以上のパフォーマンスができたりもしますよね(^^)

 

これは自分1人で全てを補うのは不可能です。

 

やはり周りのサポートや生活環境などが必須条件だと思います。

 

バランスの良い食事や睡眠なども大きく関わりはありますが、どれだけの人に支えられ常に心穏やかにいられるか、何かアクシデントに見舞われた時にでも自分をサポートしてくれる絶対的な存在がいるかなど、心の安心感を常に感じらる環境はとても大切だと感じます。

 

そして自分自身の安定が周りにも連鎖し家族みんなが穏やかになったり周りの友達、パートナー、ペットに至るまでそれは全て関係してくると思っています！

 

何かあった時に話を聞いてくれる人がいるかいないかではかなり大きく変わりますからね。

 

1人で考え込んでも正解に至らない時や、考えれば考えるほど気持ちが沈んでしまうことあると思います。

 

信頼できる話し相手を見つけるだけでも自分の気持ちはフッと軽くなり、心が安定します。

 

心を安定させる為の手段としてもう一つ言えるのは、少しの運動を取り入れてみると言うことです。

 

僕はジムに行ったりたまにジョギングしたりしていますが、体を動かしている時にマイナスな考えは生まれないし、終わった時にはリフレッシュ出来て爽やかな気持ちになります！

 

お忙しくて中々難しい方もおられるとは思いますが、ご家庭でも出来るトレーニングを少しだけ取り入れたり、簡単なヨガなんかを生活に取り入れてみるのもおすすめです！

 

 

心と身体が整った状態の施術はこれはまた想像を超えるそんな快感や出来事が起きるかもしれないですね🤭

 

また一つ新しい扉を開くそんな体験が待っていますよ🌷

 

その扉を開く為のチャレンジが一緒に出来たら嬉しいですね✨✨

 

新しいご自分を見つけ更に輝いた素敵なお姿になってもらえるようなそんなお時間を体験してみませんか？

 

心と身体を共に癒し沢山笑って楽しく過ごしましょう♪

 

あなたからのお誘いお待ちしています！

 

かおる🍃

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は「国際ジンベエザメの日」。

8月30日は、世界最大の“魚”であるジンベエザメの保全を考えるために設けられた日です。

大きな体なのに性格はおだやかで、口を開けてプランクトンや小魚をこしとる食べ方をします。

体の白い斑点模様は個体ごとに違い、星座のような点の並びが“指紋”の役目を果たして、写真から誰なのかを見分けられる——このしくみが、研究や記録にも役立ってきました。

 

いま海の現場では、回遊ルートの変化や混獲、船との接触などが心配ごととして語られます。

一方で、観光での観察ルールづくりや、世界各地での保護指定、写真投稿による市民協力のデータが増え、ジンベエザメの出入りや季節の傾向が少しずつ地図に描かれてきました。

海と人が無理なく隣り合うやり方を選び続けるための日としても受け取れます。

 

広い海のどこかで、斑点の列がゆっくりと波に揺れている。

その姿を思い浮かべるだけでも、人の時間は少しゆるやかになります。

派手なスローガンでなくても、気づきや記録が集まれば、海の明日を守る道具となります。

世界

上津土手の景色をおすそ分け♪
 

めちゃくちゃ綺麗じゃね？

ただそれだけを伝えたかった！w

 

ほなまた〜。

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は「焼き肉の日」。

“や(8)きに(2)く(9)”の語呂あわせから生まれた記念日です。

残暑で少しばて気味でも、網の上に油が落ちて火がふっと立つ瞬間、食欲のスイッチが入る人は多いはず。

煙のむこうで肉が反って、表面に小さな肉汁が浮く——あの合図は何度見てもわくわくします。

 

僕は、焼き肉の楽しいところは「焼く」「待つ」「分ける」をみんなで回すところだと思っています。

トングを受け渡す手、焼き加減を見守る目、皿をさっと前に出す気づかい。

塩で行くか、タレで行くか、白ごはん派か、飲み物で合わせるか——どれも正解で、違いが会話の火種になります。

 

最初のひと口は、厚みのある一枚を短く休ませてから。

余熱が中まで入ると、噛んだときの音も香りも落ち着きます。

レモンの酸味で脂の重さが抜ける瞬間、海苔の香りをごはんが受け止める瞬間、テーブルの上にそれぞれの「うまい」が並びます。

 

同じ火を囲むと、席の距離がすっと近くなる。

大事な人達と共に、そろそろ夏の出口をくぐります。

世界

おはようございます！

 

今日は僕の体験からメンタル面のお話。

 

様々な場面において緊張の瞬間や境地に立たされた、そんな経験はあると思います。

 

私生活、スポーツ、恋愛などそれは様々な場面で起こりうる事です。

 

そうした時にどう対処してきましたか？

 

緊張し過ぎて上手くいかなかった方や逆に大成功を収めた方などおられると思います。

 

上手くいった方とそうではなかった方の違いは何かを考えた時にそれはやはり"心の準備"ではないかなと思います！

 

どんな分野においても取り入れられているメンタルトレーニング！

 

それ程メンタルは大切だという事ですよね(^^)

 

ではどうしたらメンタルを鍛えられるのか！

 

それは、"練習あるのみ"

 

かなと思います💪

 

いろんな場面を想定してイメージトレーニングを行ったり実際に体を動かして練習したり練習方法は沢山あります。

 

練習である程度の想定が出来れば、いざ本番を迎えても体と脳が自然と動き良い結果に繋がったりします。

 

要するに体と脳に叩き込む事が大事だという事です！

 

実際に僕も今東京に来ていて、昨日は本業の大事なプレゼンがありました。

 

当初はプレゼンを見に来る人は80人くらいと聞いていたのにいざ会場に入ると何と200人くらいいるではないですか💦

 

これは想定外でした😨💦

 

始まる10分前の緊張なんて人生最大の緊張感と言っても過言ではないくらい！

 

記憶したはずの資料の内容を思い出そうとしても頭が真っ白になり結構危機的状況でした！

 

ですがいざ始まると自分でも信じられないくらい喋れたし、資料の内容もしっかりと話せていて本当に驚きました。

 

結果、プレゼンも大成功でしたし美味しいものも頂けたし、東京の社員の方とも湘南でサーフィンしようとか約束したり何だかんだ楽しかったです✨✨

 

プレゼンが成功できた要因を考えると、やはり1ヶ月くらいかけてしっかり準備したり練習して来ましたし、イメトレしたりしていて、体に染み込ませれていたからと感じます。

 

想定外の出来事も起こりうることではありますが、準備がしっかりできて心の余裕があればそんなのは何ら問題にはなりません。

 

このことは、恋愛においても同じこと言えますよね！

 

興味ある方がいる場合、どうやったらお食事に誘えるか、仲良くなれるのか、ある程度流れをイメージし相手を探っていったりしますよね☺️

 

その中で相手の興味ある話をしてみたり、好きなご飯を一緒に食べながら仲良くなれたりそんな流れだと思います。

 

それが上手くいくために事前にイメトレして何を話すかを考えたり、どうやって自分に興味を持ってもらえるかを考えると思います。

 

行き当たりばったりではせっかくのチャンスを逃したりもしますからね👍

 

人間はメンタルの状態で物事が大きく変わります！

 

最後に勝つのはメンタル強くてブレない方かなと僕は思っています。

 

これも毎日の積み重ねではありますので、是非ご自身のメンタルを一度見つめ直し、少しのトレーニングを積み重ねることで未来は明るく素敵なものになるのではないかなと思います‼︎

 

僕もたまに瞑想の練習してみたり"無"になる時間を作って将来設計を考えたりしています。

 

心の安定が良い結果に繋がる。

 

穏やかな気持ちを持ち沢山の方に触れ合っていきたい。

 

そんな想いの朝でした🌷

 

かおる🍃

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日はトヨタ自動車の「創立の日」。

1937年8月28日、豊田自動織機の自動車部が独立して設立登記されました。

中心にいたのは豊田喜一郎氏。

織機で鍛えた技術と現場力を「国産の自動車づくり」へ振り向けた挑戦の始まりです。

社名は家名の「トヨダ」ではなく「トヨタ」を採用。

書きやすさや語感、そして“八画で縁起がよい”と語られる由来が今もよく知られています。

 

戦前に量産の芽をつくり、戦後は生産を立て直しながら「必要なものを、必要なときに、必要な量だけ」つくる考え方を磨きました。

後に“かんばん方式”“ジャスト・イン・タイム”として世界に広がるやり方です。

改良を積み重ねる「カイゼン」は、工場の外の仕事にも比喩として生きています。

1990年代以降は環境技術も前面に出て、量産ハイブリッド車を世に送り出し、自動車の選択肢を広げました。

 

織機の町工場から始まった視野が、国産化、品質、環境へと少しずつ輪を広げていく。

僕はこの年表を眺めると、「大きな一歩」は、多くの小さな判断と改良の積み重ねだと実感します。

創立の日は、ものづくりの背後にある粘り強さを思い出すきっかけになります。

世界

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は宮沢賢治の誕生日。

1896年8月27日生まれ。

彼がやったことを、できるだけ平らな言葉でまとめます。

彼は詩や童話を書く人であると同時に、土や作物を教える先生でした。

教室で地質や肥料の話をわかりやすく伝え、放課後は農家の相談にのって畑へ足を運ぶ。

地域のための学び場を立ち上げ、講習や資料で「役に立つ知識」を配って歩いた——まずはこの実務的な貢献が大きいと思います。

 

表現の面では、自然の観察、科学の視点、祈りの気持ちを同じ机に並べて作品にしました。

代表作の名前を多く挙げる必要はないけれど、『春と修羅』『注文の多い料理店』、そして病床の手帳に書きつけられた「雨ニモマケズ」くらいは、彼の輪郭を伝える道しるべです。

思いつきを試し、直し、また試す。

その地道な反復が、短い生涯を濃くしました。

僕は、この“実験する姿勢”こそ彼の功績だと感じます。

 

いま彼の作品は、子ども向けとしてだけでなく、大人の読書としても読まれています。

朗読会や舞台、映像や音楽への広がりも続き、引用される場面は学校の教室に限りません。

時代が変わっても読み継がれているのは、言葉が素朴で、景色や心の動きを具体的に描き、読み手の想像力に余白を残してくれるから。

 

なぜ教科書に選ばれるのか。

理由はシンプルです。

語いが平明で読み取りの練習になること。

自然や他者へのまなざしが、道徳や理科、社会とつながりやすいこと。

比喩やリズムが“ことばのしくみ”を学ぶ教材として優れていること。

何より、感じること・考えること・働くことを分けない生き方が、学びのモデルになるから。

彼は肩書よりも、手の届く場所で輝こうとあり続けた人でした。

世界

こんばんは☺️

萬天堂の琉依です🙌

9月のシフトがでたの出勤スケジュール更新しています🤗

 

夏休みが終わり、ホッと一息良ければリラックスできる時間を僕と過ごしませんか🤗

施術やご予約方法に関する質問や、他愛もないDMも大歓迎です🤗

9月10月は少し高松への出勤も増やそうと思ってますので、高松ユーザーの皆様も宜しくお願いします🙌

 

皆様からのDMお待ちしてます✨