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写メ日記

全72件中1~10件を表示

睦月の投稿

むつトレ

04/03 09:01 更新

先月くらいから
ゆるく筋トレを再開しました😅

まずは週一…しかも宅トレ
ホントにゆるい💧

気になるメニューはと言うと
腕立て伏せ  20×3set
腹筋ローラー 30×3set
しょぼいとかやめて🤫

が、しかし!
侮ることなかれ😤

2998

腕立ては右奥のアイテム
プッシュアップバー(ダイソー)
を使用します。

胸をしっかり下げて
肘を背中より突き出すことを意識。
そこから腕を押し出して戻すことで
しっかりと大胸筋に効いてきます💪

そのあとに腹筋ローラー
上半身の様々な部位に効くので
腕や胸も追い込める優れもの✨

にわかトレーニーは
細マッチョキープを頑張ります😎

#上半身だけなの?
#上半身だけなの
#スクワットくらいしたら?

#イベント参加します!
(詳細は画像クリック)

#1日お1人様
#月2回性病検査(事務局提携8項目)
#WelcomeTo6262World

 

睦月の
よく見ると👀独自の項目、唯一無二❣
パネル以上の顔出しも🤭!?

頂いた貴重なクチコミはXに全て残しています💬
公式ページで消えたクチコミも
#むつむつクチコミ ←ご覧頂けます✨

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@mtd6262

新規アロマオイル

04/02 20:01 更新

OUT:ローズマリー
 IN:パチュリー

ローズマリーを使い切ったので
パチュリーを用意しました🤗

2998

香りは好みが分かれると思います😅
エキゾチックとかオリエンタルとか…
参考書籍、サイト等で色々と表現されています。

僕的には…雨の後の森っぽい
でしょうか、落ち着く香りですね🌲

効能としては
リラックス・気持ちの安定、催淫作用
冷え性や消火促進
スキンケアにも良いとのこと。

まぁ一度の施術でどうこうなるものでは
無いので、アロマは好みの香りで
選んで頂くのが良いとは思います😉

桜祭りイベントにも参加するので
お得に新しいアロマお楽しみ下さい♪
(詳細は画像をクリック!)

 

睦月の
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むつ流
- プロフ -

04/01 10:12 更新

今日から新年度🌸!
新しい環境になる方も多いことと存じます。

私はと言うと…
出鼻を挫かれ?意図しない連休スタート😅

別の仕事もお呼びが掛からず
この先どうなることやら!?

ということで日記を
投稿しているわけであります🐸


では本題。
タイトルの『プロフ』について。

私のプロフ、手前味噌ですが…
手のこんだものになっています💻

凝ったプロフで興味を持った
なんてご予約を頂くことも多々あります✨

なかなか他ピさんのプロフにはない
見た目の部分でインパクトがあるとは思いますが
内容もあれこれ考えた上で記載しています。


最近たまたまWebマーケティングに関する
本を読む機会がありました。

目から鱗のコトもありましたが
既にプロフで実践しているコトもあって
何だか嬉しい気分に🥳

とは言え、まだまだ改良の余地があって
SNS運用も含め見直す必要があることを
実感しました😅


たかが風俗と思われるかもしれませんが
自分が商品であり、営業マンでもあります。

エロゴトは勿論のこと
様々なスキルを身につけ
成長に繋げるか否かは自分次第。

コツコツと積み重ねた結果が
今に至って夏には活動丸3年。

今年度も宜しくお願いします!!


#長文駄文失礼しました

#1日お1人様
#月2回性病検査(事務局提携8項目)
#WelcomeTo6262World

 

睦月の
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@mtd6262

保湿

03/30 23:33 更新

本日3月30日
5時12分
私は寝ていました🐏

きっと
寝ていました🐏

確実に
寝ていました🐏

…😳!?ソレナノニ

2998

自分一人だけの
LINEトークルームに
なんか送信履歴がある…😨

『保湿』

どーゆーこと!?

#マジで記憶なし

#カッサカサなんか…
#いやホントそれはない…

#1日お1人様
#月2回性病検査(事務局提携8項目)
#WelcomeTo6262World

 

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@mtd6262

むつスケっ!

03/28 22:59 更新

桜も咲いて
すっかり春の陽気ですね🌸

4月目前とは言え、まだ3月
気が早いようですが
5月の予定まで早速🥁ドンッ

2998

実は5月が別仕事の繁忙期💦
(と11月、半年サイクル)

てことでご検討中の方がおられましたら
来月4月にいかがでしょうか😉♡

ご相談やお問い合わせのDMお気軽に!
お待ちしております✨

#一日お一人様
#月2回性病検査(事務局提携8項目)
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お気に入り
- Nose Hair Cutter -

03/26 20:40 更新

今回のお気に入り紹介は
鼻毛カッター✂

2998

ムダにタイトル英語🤯

だってねぇ…🤔
タイトルに鼻毛カッターあったら
この日記から即離脱しません?

ちょっとアイテムふざけてると
思われるかもしれませんが
実際、これ凄い便利なんです💪

刃のついた先を鼻に入れ
鼻の内側にそってクリクリ🌰
っと回すだけでお手入れ完了✨


いやだってねぇ…
現実問題、呼んだセラピストの
鼻毛出てたらどう思います?

しかも会った瞬間でなくて
ホテルインして、カウンセリング始まって
距離が近づいて…

からの!?

鼻毛出てんかいっ!
いや、鼻毛出てんかいっっ!!
なりません?

てことで、しっかり手入れをしております😤
100均で買えるってのもポイントが高いですね🥰
(単に私が100均好きだったりしますが💕)

しばらく前に複数買っていたので…
今も買えるのかはちょっと不明ですけどね😅

#1日お1人様
#月2回性病検査(事務局提携8項目)
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もしもオデコが禿げたなら

03/25 16:12 更新

もしもピアノが…
みたく言っても
伝わらんですよね💧

冗談はさておき
もしもオデコが禿げたなら
禿げかけたなら…

潔く引退です⚡️


禿げあがったトコロで
まさかの復帰👴

気になる源氏名…
モト睦月
↑これも伝わらなそう…💧

特技はもちろん
モノマネです😎✨

#やかましわ

#1日お1人様
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燃える男根 アントニオ睦月

03/23 21:11 更新

元気ですかっ!?
元気があれば、何でもできる😤

(省略)

人は歩みを止めた時に、そして挑戦を…

(省略)

イっ、イっ…イきそー!

いぃち!
にぃ!
さぁーん!

イクーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ!!

 

#やりよったな
#そうそうこれこれ

#隣の芝生が青すぎる
#他ピさんの日記が眩しすぎる

#1日お1人様
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お気に入り
- オーラルケアグッズ -

03/21 22:29 更新

以前から口臭には気を付けていましたが
セラピストである以上、人一倍、二倍三倍…
気にしなければなりません✨

今回はオーラルケアで使用している
一部アイテムを紹介します🤗

2998

手前が歯間ブラシとデンタルフロス
奥が飲むブレスケアですね💕

歯間ブラシとフロスは、かれこれ10年以上?
朝晩の歯磨きで使用しています💪

あんまり詳しく具体的に書くと、
不快な日記になりかねないので伏せますが…
未使用の方は是非お試し下さい👍
…ビックリしますよ🤯

ブレスケアは持ち歩いています👜
飲むタイプですが、私は口の中で溶かしてしまいます😊

ガムとかより都合が良いんですよね♪
ガッツリミントがお口の中に広がって
最初は苦手な味かもしれませんが
慣れです、慣れ🍀

加えて、月一で歯医者にクリーニングに行ったり
オーラルケアには気を付けています💕

他にも主となる歯ブラシ等々、アイテムはありますが
前述の通り、一部アイテムの紹介でした🤗


最近ではオーラルケアで健康寿命(※)が延びることや
糖尿病や心筋梗塞などとの相関性も報告されているそうです✨

口臭対策だけでなく、そういった観点からも
自宅でできる対策、おすすめです💕
(※健康寿命:介護を必要とせず、自立した生活を送れる期間のこと)

#1日お1人様
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むつむつクッキング
- 生めかぶのしゃぶしゃぶ -

03/21 12:06 更新

料理ができない男の奮闘記😤
それが、むつむつクッキング✨

2998

今日はレシピに至らず
ただの食べ方のお話なんですが!

今しか口にすることのできない、旬の食材!
売り場で見かけても
食べ方をご存じ無い方も多いのでは?
と思って…はいっ日記決定🤗

では早速❣


材料:
生めかぶ
(出汁用に)昆布とか白だしとか


作り方:
しゃぶしゃぶ用のお湯を沸かす間に
めかぶを切ります。

芯から葉を…
茎からビラビラを…
え?

表現むずっ🤯

まぁ、見た目がペラペラした部分が主役なので
その部分を切り離します!

残った芯は薄切りにします。

葉をしゃぶしゃぶして
湯通しすると
何と鮮やかな緑に✨

芯は固いので、茹でる感じで😅

2998

あとはポン酢やお好みのタレでいただきます😋
はいっ!うまうま、うーまナイザーーー🥰❣

とってもヌメヌメな食材です😅
苦手な方はあれですが
好きな方にはハマるはず✊

色の変化も楽しめると思うので
お子様のいるご家庭でもオススメです✨

掴みにくいので、箸の練習にもピッタリ🤗
まさに食育!お試し下さい♡

#消費期限…
#もっとうまく日記使い回せ⚡

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