パーカーを買いました☺️
外に出てみるとパーカーを着ている人が多いことに気づいてニヤニヤしてしまいました🤭
興味のある情報を無意識に集めるカクテルパーティー効果っていうそうです🍀
パーカーかわいいです☺️もう1枚買おうかな🤭
写メ日記
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蒼磨の投稿
パーカー
01/11 09:39 更新
ご機嫌取り
01/10 21:02 更新
ご機嫌なときは、自分自身がハッピーですしきっと周りにも優しくなれると思います☺️🍀
役割を果たすことと同じかそれ以上に“自分のご機嫌取り”は大切だと思います🌷
ご自身のご機嫌取りしちゃってください🤭
私はよもぎ餅食べます😋🌿🫓💕
お身体を大切に
01/09 22:54 更新
インフルエンザの患者数が過去最多になったりお薬の供給が追いつかなくなってるそうです💦
地味でもできることをきちんとやるのが1番だと思います🥺うがいや手洗い✋マスク😷身体を温めたり🍵ノドを保湿したり🍯🍬
今は平気でもお身体を大切になさってくださいね😊🍀
頑張ったー
01/08 23:08 更新
今日はいろいろありまして疲れましたー(｡ρω-｡)
疲れてる時は心配事を考えがちですが「疲れてるのは頑張ったから。よく頑張った！」と自分に言い聞かせて寝ます😴
心配事は明日考えまーす👋
新しいことを始めよう
01/07 21:32 更新
自分自身のことをもっと知りたいです👓
何が得意で何が好きとか✨
そのためには意識的に新しい環境に身を置いたり新しいことに挑戦するのが良いそうです☺️🍀
次は何をしようかなー🤭
自分にできること
01/06 21:20 更新
自責の考え方が好きです☺️
良くないことが起こったとき、他人のせいにせず自分にできることに目を向けると良いそうです🍀
自分が○○しておけば防げた
自分が○○すればリカバリできる
自分にできることを尽くせばそれだけで気分が晴れます🌞
ジェントルマン
01/05 18:27 更新
SABONのジェントルマンという香りがとても人気らしいです🎩
公式HPに素材が載っていたのでエッセンシャルオイルを買って自作することにしました☺️🍀
私は香りが好きなんだなぁとあらためて実感しました🤭
おはようございます🙌✨
01/04 10:51 更新
人の役に立ちたい、より元気になっていただくお手伝いをしたい！
そう悩んでいた私に友達がくれたアドバイスです✨
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相手の方が何に悩んでおられるのかを知ることが第1歩🐾
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当たり前のことですがとても大切なことだと思います😌
今年の目標
01/02 21:04 更新
今年の目標を立てました✍️
・6月までに 筋肉で2キロ増量する
・3月までに あるすごい人に会いにいく
目標は具体的で達成できたかどうか分かりやすいものがいいみたいです😊
眠りに落ちながら他にも目標考えてみます(｡ρω-｡)💭💭
あけましておめでとうございます
01/01 12:28 更新
あけましておめでとうございます☀😊
〝今がいちばん若い〟
やりたいと思ったことを先延ばししがちですが5年後10年後やるには今よりもハードルが上がってると思います。なるべく早くできるように計画します🫡
今年も元気に動きまーす🙌✨
