写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は格闘技がお休みだったので、

介護のお仕事のあとに、珍しく夜にジムへ行ってきました🏋️‍♂️🌙

 

日中しっかり動いたあとだったので、

正直「今日はゆっくりしようかな」とも思ったんですけど、

強くなりたい気持ちを優先して、少しだけ自分を奮い立たせました。

夜のジムって、昼間とはまた違う空気がありますよね。

静かだけど、自分としっかり向き合える感じがして、

こういう時間もいいなって思いました。

 

今日は派手なことをしたわけじゃないけど、

こうしてコツコツ積み重ねる日が、あとからちゃんと力になる気がしています✨

自分のために頑張ることって、

結局まわりの人への余裕や優しさにもつながる気がするんです。

 

お仕事でも、こういう日々の積み重ねでも、

会いに来てくださる方に少しでも心地よい時間を届けられるように、

これからも整えていきたいなと思っています😌

 

いつも見てくださって、本当にありがとうございます。

何気ない1日でも、こうして見てもらえることが励みになります。

今日はそんな、

“静かに自分を追い込めた夜”でした🌙

 

みなさんも、今日1日おつかれさまでした。

あたたかくして、ゆっくり休んでくださいね🫶

 

🌪️ビューン🪶

今日はふと、

「今日も何不自由なく体が動いて、こうして行動できていることって、本当にありがたいな」

そんなことを感じました😌

 

朝起きて、顔を洗って、準備をして、外に出たり、人と会ったり。

普段は当たり前みたいに過ごしていることも、

実はちゃんと体が動いてくれているからできることなんですよね。

 

忙しい日ほど、つい目の前のことに気持ちが向きがちだけど、

こうして今日も自分の足で立てて、手を動かして、呼吸をして、

やりたいことに向かえること自体が、すごく恵まれていることなんだなって思います🌿

体って、頑張りすぎるとちゃんとサインを出してくれるし、

逆に少し労わるだけでも、ちゃんと応えてくれる気がします。

 

だから今日は、

「もっと頑張らなきゃ」ではなくて、

“今日も動いてくれてありがとう”

って、自分の体に思っていました✨

 

ほんの少しでも、あたたかいものを飲んだり、深呼吸したり、

肩の力を抜く時間をつくるだけで、気持ちって少し整いますよね☕️

自分のことって、後回しになりやすいけど、

毎日を頑張っているからこそ、

こういう小さな感謝や整える時間って大切なんだと思います。

 

読んでくださっているあなたも、

今日ここまで過ごしてきただけでも十分すごいです🌷

ちゃんと動いて、ちゃんと日常を重ねてきたこと、

どうか自分でやさしく認めてあげてくださいね。

今日もこうして元気に過ごせていることに感謝しながら、

会えるご縁や、関わってくださる方の存在も大切にしていきたいです😊

 

いつも見てくださってありがとうございます。

みなさんの今日にも、やさしい時間がありますように🍀

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

昨日、**『スパイダーマン：ブランニューデイ』**のことを知って、めちゃくちゃテンションが上がってました🕷️✨

 

もともと僕、Marvel作品は全部観てるくらい好きなので、

こういう新しい発表があると一気に気持ちが上がるんですよね😊

今回特に「おぉ…！」となったのが、

パニッシャーが出ることと、

スコーピオンやヤミノテみたいな“ちょっと治安の悪いストリート感”が漂っていたところ。

 

あの空気感、すごく好きなんです。

 

派手さだけじゃなくて、

夜の街の空気とか、張りつめた感じとか、

ヒーロー同士の価値観の違いとか。

 

そういう少し深めの温度感が混ざると、

一気に世界に引き込まれますよね🌃

好きなものに触れる時間って、

ただ楽しいだけじゃなくて、

自分の気持ちがふっと整う時間でもあるなって思います。

 

忙しい日が続いていても、

「これ好きやな」って思えるものがあるだけで、

ちょっと呼吸しやすくなる感じがするんですよね☕️

 

だからこそ、こういうワクワクする話題に出会えると嬉しいし、

共有したくなります。

また会えた時に、

「それ知ってる！」とか

「私もその作品好き！」とか、

そんなふうに何気なく話せたら嬉しいです😊

 

いつも見てくださってありがとうございます。

こうやって日常の中の“好き”を共有できるのも、すごくありがたいことやなって思ってます。

 

今日もそれぞれのペースで、

無理しすぎず、いい時間を過ごせますように🌿

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近、音楽アプリを何気なく見ていた時に、

“自分に合った曲を流してくれるステーション” みたいな機能があることを改めて知りました🎧

 

なんとなく再生してみたら、

その時の気分に合いそうな曲がつながって流れてきて、

「こういうの、ぼーっとしたい時にちょうどいいな」と思いました☕✨

特に、リラックスしたい時に流す音楽って、

自分で1曲ずつ探すより、

自然につながってくれる方が気持ちがほどけることもありますよね🌿

 

忙しい日や、ちょっと考えごとが多い日でも、

音楽がやさしく流れているだけで、

空気が少し整う感じがして好きです。

こういう小さな発見って、

特別なことではないけれど、

日常を少しやわらかくしてくれる気がします。

 

少し肩の力を抜きたい日にもいいかもしれません。

 

お仕事や家事、人間関係で気を張ることが多い方ほど、

“自分に合う音”を流しておくだけでも、

心の休憩になることがあるのかなと思いました☺️

いつも見てくださる方、読んでくださる方、ありがとうございます。

こういう日常の小さな気づきも、

たまに共有していけたらいいなと思っています🌙

 

みなさんにも、

ほっとできる音楽時間がありますように🎶

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

この前ふと、

「伊賀と甲賀ってどこなんやろ？」

って気になって調べてみました🥷

 

忍者のイメージはあっても、

実際にどのあたりにあるかって、意外と知らなかったりしますよね🤭

調べてみると、

伊賀は三重県伊賀市、

甲賀は滋賀県甲賀市にあって、

しかもわりと近い場所同士なんですね🌿

 

なんとなく遠く離れた別世界みたいに思っていたので、

「そんな位置関係なんや！」と少し驚きました✨

 

こういうちょっとした発見って、

忙しい毎日の中でも気分転換になりますよね😊

歴史とか地域のことって、

知れば知るほどおもしろいなぁと思います。

 

大きな出来事じゃなくても、

こうして何かをひとつ知るだけで

少し世界が広がる感じがして好きです🍃

 

日々の中で、

お客様ともそんなふうに

ほっとできる時間や、

ちょっと気持ちがゆるむ会話を大切にしたいなと思っています😌

今日も読んでくださってありがとうございます✨

こういう何気ない話も、

少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです😊

 

みなさんも最近、

「意外と知らなかったけど調べたら面白かったこと」ってありますか？🌿

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、施術前の入浴で使うことがある

爽やか系のバブルバーを紹介してみます🛁✨

今回の入浴剤は、

インターギャラクティック バブルバー🌌

 

ペパーミントとグレープフルーツの香りで、

甘すぎず、すっきり爽やかな空気をつくってくれるタイプです。

 

やさしく落ち着く系も好きやけど、

「今日は気分を切り替えたいな」

「ちょっとリフレッシュしたいな」

そんな時に合うのが、この爽快感なんですよね☺️

お客様をお迎えする時間って、

ただ準備を整えるだけじゃなくて、

その方が少しずつ緊張をほどいていける流れをつくることも大切やなと思っています。

 

お部屋の温度、照明、タオルの触り心地、

そして最初の入浴時間。

 

その中で、こういう泡風呂があるだけで

「なんか気分が変わる」

「思ってたよりリラックスできる」

そんなふうに感じてもらえることがあるんです🫧

 

インターギャラクティックは、

香りだけじゃなくて、

きらめくようなお湯の雰囲気も魅力のひとつ。

 

少しだけ日常から離れるような、

そんな非日常感があるのも好きなところです🌠

派手すぎる演出ではなくても、

こういう小さな工夫ひとつで

気持ちの入り方って少し変わる気がしています。

 

来てくださる方に、

安心しながら、気持ちもふわっと軽くしてもらえたら嬉しいです☺️

 

こういう実際に使っているものも、

また少しずつ紹介していきますね。

 

いつも見てくださってありがとうございます🫧✨

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

今日は移動中にふと見かけた話題から、
「のんびりすること」について考えていました。

香川県ってヤドンが有名らしいんですが、
理由が“うどん”と“ヤドン”の語感つながりらしくて…
ちょっとクスッとしました😊

でもね、ヤドンってマイペースでぼーっとしてるイメージがあるじゃないですか。
ああいう「急がない時間」って、実はすごく大事なんやなって思ったんです。

毎日頑張っていると、
知らないうちに呼吸まで早くなってしまうことがありますよね。

だから施術の時間だけでも、
安心して力を抜ける場所でありたいなって改めて感じた一日でした。

今日は仕事の合間に温かい飲み物を飲みながら、
「余白って大事やなぁ」とぼんやり。

忙しい日ほど、ほんの少し立ち止まるだけで
気持ちって整うんですよね。

来てくださる方が、
帰る頃には少し肩の力が抜けていたら嬉しいです。

特別なことじゃなくていい。
「なんか落ち着いたな」って思ってもらえる時間を、
これからも大切にしていきたいなと思っています。

今日も読んでくれてありがとうございます🌿
寒暖差あるので、体調には気をつけてくださいね。

🌪️ビューン🪶

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こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はキックボクシングに行ってきました🥊

習ったのは、ジャブを打たれてからの対応について。

 

ただ前に出るだけじゃなくて、

ちゃんと見て、落ち着いて、反応すること。

シンプルに見えて、すごく大事なことやなあと感じました。

そのあとのスパーリングクラスでは、

自分より経験が浅くて、体格も華奢な若い方が

一生懸命に頑張っている姿がすごく印象に残りました。

 

うまく言えないけど、

「自分ももっと頑張らないとな」って

自然と思わせてもらえる時間でした。

 

誰かが懸命に取り組んでいる姿って、

それだけで人の気持ちを動かしますよね🍀

今日の自分にとっては、まさにそんな瞬間でした。

日々のなかで、

自分ひとりでは気づけないこともあるけれど、

人の姿からもらえる刺激って本当に大きいですね。

 

僕も、会いに来てくださる方に

少しでも安心してもらえたり、

前向きな気持ちになってもらえたり、

そんな存在でいられたらいいなと思っています😌

 

いつも見てくださっている方、

気にかけてくださる方、ありがとうございます。

何気ない毎日のなかでも、

こうして気持ちが整う瞬間を大事にしていきたいです。

今日はそんな、

ちょっと背筋が伸びた日の話でした✨

 

読んでくださってありがとうございます😊

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は仕事前に少し時間があったので、

軽くお昼に筋トレしてきました🏋️‍♂️

少し体を動かすだけでも、

気分がかなり変わりますね✨

 

しっかり追い込みすぎるというより、

今日は「整える」くらいの軽めの運動でした😊

こういう時間があると、体だけじゃなくて

気持ちまでスッと前向きになる気がします。

最近あらためて思うのは、

忙しい日ほど、ほんの少しでも

自分を整える時間って大事やなぁということです🌿

 

体調を整えたり、姿勢を意識したり、

呼吸を深くしたり。

そういう小さな積み重ねが、

日々の余裕につながるのかもしれませんね。

 

いつも見てくださる方、

気にかけてくださる方、ありがとうございます😌

こうして日常のひとコマも受け取ってもらえるの、

すごく嬉しいです。

今日はベンチプレスもダンベルプレスも、

短い時間の中ではなかなか良い感じでした🔥

大きな変化は一日では作れなくても、

少しずつ積み重ねていくのはやっぱり大事ですね。

 

午後からも、

丁寧に過ごしていこうと思います☀️

みなさんも無理しすぎず、

自分のペースで良い一日を過ごしてくださいね。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

少しずつ春の空気を感じる日も増えてきましたね🌸

みなさん、最近はちゃんとひと息つけていますか？

 

今日は

今日から1週間の出勤スケジュールを

見やすくまとめてお知らせします🗓️

今週は、夜ゆっくり過ごしたい方にも、

少し早めの時間から整えたい方にも、

比較的合わせやすい日があります✨

 

今週の予定はこちらです。

 

3/17（火） 20:00〜翌05:00

3/18（水） 14:00〜翌05:00

3/19（木） お休み

3/20（金） 14:00〜翌05:00

3/21（土） 14:00〜翌08:00

3/22（日） 予約満了

3/23（月） 14:00〜翌08:00

 

日曜日はすでに満了となっていて、

本当にありがとうございます🍀

予定を合わせてくださること、

気にかけて見てくださること、

ひとつひとつがとても嬉しいです。

最近は忙しさの中で、

気づかないうちに力が入ってしまっている方も多い気がします。

だからこそ、会える時間は

少しでも安心して過ごせるものにしたいなと思っています🌿

 

「なんとなく疲れてる」

「少し話したい」

「落ち着く時間がほしい」

そんな時にも、気軽に思い出してもらえたら嬉しいです。

 

無理にがんばる日ばかりじゃなくて、

ちゃんと自分をゆるめる時間も大切にしてくださいね☺️

タイミングが合う方は、

今週もよろしくお願いします✨

ご縁がつながる時間を楽しみにしています。

 

🌪️ビューン🪶