おはようございます。真木（まき）です。
三連休の真ん中、どんな風に過ごされていますか？
寂しかったり…
欲しくなったり…
そんな時は、今から会える？って甘えてください。
そんな雰囲気を、今朝はイラストにしてみました。
真木
写メ日記
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全セラピストの投稿
エムバペ10得点⚽️❗️
07/19 08:24 更新
サッカーワールドカップ北中米大会の3位決定戦、フランス対イングランドはイングランドがサカ選手のハットトリックの活躍などで6対4で勝ちました。敗れたフランスはエースのエムバペ選手が2ゴールを決めて今大会の通算得点を「10」に伸ばし、得点ランキングのトップに立ちました。
フランス🇫🇷4ー6🇬🇧イングランド
K. ムバッペ 48', 66'
B. バルコラ 54'
O. デンベレ 90+6'
D. ライス 3'
E. コンサ 18'
B. サカ 37', 45+1',87' （P）
J. ベリンガム 90+8'
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あつ！
07/19 07:35 更新
最近ほんまに暑すぎる☀️
せっかく夏やし、海とか花火とかBBQとかなんか夏っぽいことしたいな〜！
浴衣着てお祭り行くのもええし夜の海でのんびりするんも楽しそう🌊🎆
オタクでコスプレイヤーのぼく的には夏といえばコスサミや夏コミなんだけど真夏のコスプレでフラフラになった事あるので夏のコスプレには慎重気味＼(^o^)／
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北海道は強雨⛈️関東以西は猛暑💦
07/18 22:47 更新
7月19日 日曜日の熱中症警戒アラート
北陸：石川県 / 福井県
近畿：京都府 / 兵庫県 / 和歌山県
中国：広島県 / 鳥取県 / 山口県
四国：徳島県 / 香川県 / 愛媛県 / 高知県
九州：福岡県 / 大分県 / 長崎県 / 佐賀県 / 熊本県 / 宮崎県 / 鹿児島県（奄美地方除く）
沖縄：大東島地方
こまめな水分補給を心がけ、エアコン等を適切に使用し、不要不急の外出を控えてくださいね😊✨
主要都市の予想最高気温
札幌：27℃前後（前線や雨の影響で暑さは一時的に落ち着く見込み）
仙台：30℃（雲が多くても湿度が高く、かなり蒸し暑い）
東京：32℃（日差しが届く時間が長く、厳しい暑さ）
名古屋：34℃（猛暑日一歩手前ながら非常に厳しい蒸し暑さ）
福井：37℃（日本海側で体温並みの危険な暑さが継続）
大阪：35℃（朝から気温が上がり、厳しい暑さが続く）
広島：35℃（強い日差しとともに猛暑日を予想）
福岡：35℃（西日本を中心に暖気が流れ込み、猛暑日を予想）
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「休む勇気が、明日のあなたを優しくする。」
07/18 20:45 更新
「休むことは甘え。」
そんな言葉を、自分に向けてしまう日はありませんか。頑張ることが当たり前になっていると、立ち止まることにさえ罪悪感を覚えてしまうものです。
でも、本当に大切なのは、今日を無理して乗り切ることではなく、明日の自分を笑顔で迎えられること。疲れた心は「もう少し頑張れ」ではなく、「少し休もう」と言ってほしいのかもしれません。
誰かのために気を遣い、仕事や家事、人間関係に精一杯向き合ってきた日々。その優しさを、自分自身にも向けてあげてください。
休むことは逃げることではありません。
自分を大切にするための、大切な選択です。
肩の力を抜いて、安心して深呼吸できる場所。
そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています。
頑張る貴女を見るだけではなく、頑張らなくてもいいあなたにも寄り添いたい。
貴女が心から笑える明日を迎えられるように。
そのためのひと休みを、僕はとても素敵な選択だと思っています。
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プロフィールシートを作ってみました
07/18 19:06 更新
こんばんは、真木です。
タイトル通り、プロフィールシートを作ってみました。
たくさん情報があっても、やっぱり、基本どんな人かわからないと…興味って湧かないなって思ったので、簡単にまとめてみました。
シンプルにまとめたのですが、いかがでしょうか？
個人的に文字が多いのは…読みにくいので、スッキリしたい派ですが、みなさんはどうですか？
興味を持ったてくださったら、連絡くださると嬉しいです☺️
真木
真木と事前にお話ししてみたい方は、
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喫茶店のカツカレー
07/18 16:09 更新
こんにちは、真木です。
昔ながらの喫茶店でカツカレーを食べてきました。
サクサクのカツに、どこか懐かしい味のカレー。
こういうシンプルな一皿って、たまに無性に食べたくなります。
しっかりエネルギー補給できたので、今日も元気にお待ちしています。
みなさんはカレーを食べるなら、カツカレー派ですか？それともシンプルなカレー派ですか？
真木
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久々の渓谷ラン🏃😊
07/18 15:46 更新
久しぶりの渓谷ラン🏃
走る時間帯間違えてお昼過ぎからの5㌔でへばり…最後通り雨☔に遭遇しびちゃびちゃに😂w
でもちゃんと最後までペースそんなに変わらず走れて良かった😊
さーてと♨️浸かりまーす😁
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「5分袖、解禁しました？？🤔」
07/18 14:06 更新
暑い😂
ショッピングモールに入ると、
つい長居しちゃう季節…
この前「俺は半袖着ない」って言ったけど…
5分袖ならいけそう🤔✨
な…気がする…けど結局羽織ってそう笑
でも外は本当に暑すぎる🥵💦
外に出る人は、本当に気を付けて☀️💧
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新たなメディア取材。
09/27 14:28 更新
このたび、新たにメディア取材のオファーをいただきました。
取材のお話をいただくようになったのは2024年からで、今回で4社目となります。
数多くのセラピストがいる中で、企業様の目に留めていただけたことを、本当に光栄に思います。
こうして新しい機会をいただけるのも、いつも応援してくださる皆様のおかげです。
今回の取材も大切な経験として、一つひとつ学びながら、これからも女性がより美しく、自分らしく輝ける時間をお届けしていきたいと思います。
日記をご覧いただき、ありがとうございます。
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