筋トレって回数で目的が全然変わる。
ざっくり言うと、
・5回前後は「力を強くする」回数
・10回前後は「見た目が変わる」回数
・15回以上は「持久力がつく」回数
ちょっと仕組みを知っといた方が体は素直に変わる。💭🌿
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11/16 20:05 更新
筋トレって回数で目的が全然変わる。
ざっくり言うと、
・5回前後は「力を強くする」回数
・10回前後は「見た目が変わる」回数
・15回以上は「持久力がつく」回数
ちょっと仕組みを知っといた方が体は素直に変わる。💭🌿
11/16 18:35 更新
指って、人によって本当に個性が出ますよね。
私はよく「細くて長い」「欲しいところに届く指してるね」なんて言われます。
…実際、奥まで届かせるのは得意だよ。反応が返ってくる瞬間が、正直いちばん楽しい。
女性の手もそれぞれ特徴があって、ふと触れたときの手触りや、繋いだ時の温度でこの人の手、好きだなってすぐ分かります。
ハンドケアをしている人の指先は、触れた瞬間に伝わりますよね!
男性の手は、また別の魅力。
仕事で鍛えられた手を見ると、「この人、どんなふうに触れるんだろう」ってつい想像してしまうくらいに。
私の指が、あなたに刺さるかは分からないけれど…
もし会ったら、じっくりと手を見てるかもしれません 笑
手を繋いで、どんな指をしてるか、感じさせてね!
文章で表すと、変態チックですね!でもそれもいいかなと思います。
指って、それくらい奥深いものだから。
11/16 18:16 更新
トキもイベント参加致します!
19日(水)・21日(木)両日共に16時〜出勤致します^_^
《通常》施術120分コース:22,000円
↓ ↓
《特価》施術120分コース:10,000円
すみません2日間しか出勤出来ませんが、大変お🉐なイベントになっているので是非ご利用してお誘いお待ちしております!
DM等のお問い合わせは、毎日いつでもお待ちしております📩
宜しくお願い致します‼️
11/16 18:13 更新
こんにちは!🌪️風羽🪶です。
先日、一人旅で群馬から少し足を伸ばし、あしかがフラワーパークへ行ってきました。
夜の園内は昼間とは違い、とても静かで幻想的な雰囲気です。
誰もいない藤棚の下を歩くと、少し切なさも感じましたが、その寂しさすら美しい風景に溶け込み、心に優しい余韻を残してくれます。

この日、夜の帳が下りた公園の入り口は人の気配もなく、とても静かでした。
満開にはまだ少し早い藤の花が、かすかな風に揺れて幽玄な影を落としています。
ひとりだからこそ感じるこの静けさには、どこか切ない余韻があります。

ライトアップされた藤のトンネルは、まるで異世界へ続く入り口のようでした。
一つ一つの花房が淡く輝き、夢の中の光景のように儚い美しさです。
一人で見上げる夜の天井は少し寂しい気もしましたが、その分この美しさを誰かと共有できたらいいのに、という気持ちが湧いてきます。

公園のベンチに腰を下ろし、しばらく眼下に広がる夜景を眺めました。
前方には照明に照らされた庭園の全貌が広がり、藤やバラ、イルミネーションの光が織りなす色鮮やかなパレットが視界一面に広がっています。
一人旅の終わりに感じる静けさの中で、ふと遠くに人の気配があるような、温かな希望のような気持ちも心に宿りました。
誰かと一緒にこの景色を見たら、もっと素敵な思い出になるだろう──
そんな余韻を胸に、この夜は静かに閉じました。
11/16 07:11 更新
千早、イベント参加しております✨
開催期間
11/17(月)~11/23(日)
《通常》施術120分コース:22,000円
↓ ↓
《特価》施術120分コース:10,000円
前から僕の事を気になっていた方や、今この写メ日記を見て気になったお客様!
お得にご利用出来るので逃さずに要チェックです✨
11/15 22:10 更新
こんばんは。
56歳の後ろ髪スタイルは不要?💦自分では後ろから頭を見ることないので新鮮でして😅型も良いなと見とれていました笑すみません💦
来週からイベント始まりますが、私は今まで20代〜70代までのお客様を施術させていただきました。意外にも20代の方からのリピートをいただいたり、歳上のお客様からのリピートも😊オイルマッサージ、誰にも言った事のない秘密の打ち明け、性感マッサージと、いろいろな過ごし方が可能です。
女風のご予約はとても勇気と準備の必要な事だと思います。
気になる事があればX-DMでの事前の質問やり取りも可能です。
心地よいお時間をご一緒できると嬉しいです❣️
11/15 21:38 更新
「一緒に楽しい時間を過ごしましょう」
「お客様に◯◯したい」
と言うと
セラピストはサービスを提供する側でしょ?
自分の欲を満たしてるだけでは?
と言われる様子を見かけます
でも、もしセラピストに【欲】が無かったらどうなるんだろう?
作り笑いの蝋人形と過ごすことになるか、
作業感満載のサービスを受けて終わります
【欲】は必要なんです
自分だけ楽しむのが良くないんですよね
ただの自己満足で終わるのでは無く
お客様に満足してもらえる【欲】なら
受け入れてもらえると思うんです
【お客様の欲=セラピストの欲】
だったら理想的な関係ですよね
ちなみに僕の【欲】はお客様の【欲】を完璧にかなえること
してやったりって感じです😏
11/15 20:56 更新
【全ての貴女に捧げます】
先日、少し心に残る出来事がありました。
施術を終えたあと、いつも通りお見送りをしようとしたとき、その女性はふと立ち止まり、少し照れたように笑って「今日は…ありがとう。本当に救われました」と言ってくださいました。
その言葉は、胸の奥にまっすぐ届きました。
正直に言えば、僕の年齢を考えると、「自分はまだ誰かの役に立てているのだろうか」と不安になることもあります。技術や経験では補えない“自信”が揺らぐ日もあります。
けれど、その一言がすべてを優しく包んでくれました。
「ありがとう」に込められた想いは、想像している以上に深く、温かく、そして強い。
セラピストを続けてきた年月や、積み重ねてきた気持ちが報われたようで、思わず胸が熱くなりました。
女性は、自分の弱さを見せることにとても慎重な方が多いと思います。30代〜70代という、仕事も家庭も、そして自分自身の心のバランスも抱えながら生きる年代の女性たち。そんな皆さまが、施術の時間だけでも肩の力を抜いてくれる。それが何よりの喜びなのです。
もしまた不安になったときは、あの日の「ありがとう」を思い出そうと思います。
あの優しいひと言が、僕にとって明日へ向かう力になるから。
11/15 19:11 更新
今朝見せてもらったエケベリアがあまりにも可愛くて。午後には馴染みのグリーショップへ足が向いてました🚶
一目惚れするほどスタイル抜群なねじねじパキラ嬢がオモチカエリして欲しそうにひらひら揺れていたんですが、その子が履いていた鉢があまりにも格好よくて。そしてあまりにも高かった😭😭
そのお店、植物はもちろん鉢選びのセンスが抜群なんです。この子にはもうこれしか似合わないと思わせるほどキマったスタイルに靴を履き替えて欲しいと言えるほど野暮な男では無いのでお財布と相談した結果泣く泣くお別れしました。
みなさんこんばんは!咲太です💐
人や生き物、雑貨や文具。目があった瞬間、手に取った途端、ほんの少しの時間共有の結果。…
バチ!っとフィーリングが合う!と感じる事ってありますよね。タイプだとか形とか色とか、好みの見た目が補正をかける事もありますが、それらを度外視しても刺さってくる何かを持ってるものってあるんです。
例えば人だったら
この人の話をもっと聞きたいな。もっと聞いて欲しいな。まだ一緒にいたいな。全てを委ねてしまいそうだな。とかね。
そう言う時って大概お互いに同じ感覚を共有してることが多くて、その感覚自体が惹きあって無意識のうちに離れたくなくなっている。
何が言いたいのかと言うと、
僕は昔から動物と子供に好かれすぎるんです。←
子供の頃町内にいた生物全てを恨んでるんかってくらい何が前を通っても牙を剥く番犬の鑑のような柴犬も僕には尻尾を振ってくれました。🐕
散歩中のわんことすれ違いざまにセッションした際の『えー!この子私自分以外に絶対懐かないのにー!』って言葉は絶対社交辞令の嘘だと思いながら生きてきました。😇
最近では別のお仕事の関係でお邪魔したお家で飼われていたインコが突然飛んできて頭に乗ったのですが気にせずコーヒーを啜っていたら🦜 戻ってきた奥様に、他人が来ると絶っ対にカゴから出てこないから閉めてすら無かったと驚かれ、めちゃくちゃ謝られました。🥺
そして先日、たまたま関東から帰ってきていた同級生の女性に遅れた出産祝いを渡すため会ってきたんですが、
咲『抱っこさせてー!』
友『ごめんけど、絶対むりだよ。』
咲ベビーカーに近づいて『お前泣くのか?』
赤♂『………☺️』
咲『おいでぇ』
友『😱😱😱😱』
無事抱っこからずっとベタベタしてました😂😂
友がトイレに行く際も、流石に絶対泣くから急いで行ってくる!と頼まれたので不安になりながら了承したのですが、トイレが混んでいたのか時間かかってやっと戻って来た友は…
友『😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱』
はい。赤ちゃん、ずっと爆笑してました✌️
どうやら最近人見知りが発動し保育園の先生にも懐かず、一瞬でも誰かに抱かれるとこの世の終わりくらい泣き叫んで大変だから誰も抱っこできないらしい。
赤ちゃんが可愛すぎて、友との話も結構捗り、気づけば良い時間。赤ちゃんいつもは眠くてぐずる時間もとっくに過ぎててさらにびっくり🫨
嬉しいよ。嬉しいけど違うんだよ。もっと大人の女性に安心されたい、、、大人が身を委ねたくなるオーラが欲しいんだよ僕は。なので…
我こそはツンの国の外交官です。というあなた!一度力試しに我が国のドアを押してみませんか?⚔️🤺🛡️
心にバブを飼っているあなた!は…
多分大丈夫。安心して抱っこされてください💝
今回も安定して脱線の先の着地ポイントを見失いそうなのでこの辺で失礼します🙃
では、またです!💐👶ばぶ
11/15 16:32 更新

参加します♪
17日(月)から「萬天西の市」が始まります。
120分コースが1万円になる特別期間です。
はじめての方でも利用しやすいイベントなので、
この機会にお会いできたら嬉しいです。
日によっては調整できる日もありますので、
気軽にご連絡ください♪
※西の市は、11月に熊手を買って商売繁盛や福を願う縁起のお祭りが由来です。
萬天西の市もそれにちなんだイベントです♪
和正
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