おはようございます。
今日も綺麗な秋晴れですね。
冷込みは、ありますが、
太陽の光が気持ちいいです。
写メ日記
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全セラピストの投稿
綺麗な秋晴れですね
10/29 07:56 更新
モノクロの世界。
10/28 23:22 更新
派手さも、飾りもいらない。
色を抜いた方が、
本当の表情が見える気がする。
モノクロの世界って、
寂しいようで、なんか落ち着く。
白と黒のあいだに、
その人の「らしさ」が見えたりするから。
さて、そろそろ一眼レフ買うかな♪
今日もお疲れ様でした。
おやすみなさい🌙
和正
🌈天です🌈
10/28 22:49 更新
こんばんわ。🥴
今日も一日お疲れ様でした。😙
日に日に朝の気温も下がり寒さがましています。🤣
この時期の朝5時は星がめちゃくちゃ綺麗なんです。😳
朝から小さな幸せを感じて仕事に向かっています。😎
朝というのは一日の始まりです。
この朝を自分なりに有意義に出来れば
その日を良いリズムで過ごせるんじゃないでしょうか。🥹
睡眠からの起き方、
朝食の選び方、
服装や身だしなみ、
何かルーティン、
そして、偶然のラッキー。
小さな幸せや前向きな意識になる事が
あればナイスですねー！🔥🔥🔥
貴女様の小さな幸せはなんですか？🥰
🌈天🌈
罪と罰
10/28 22:02 更新
人はなぜ誘惑に抗えないんでしょうか
それは人が本能的に求めてしまうもの、
制御しないとどこまでも追い求めてしまう
ものなのかもしれない
女風もそう…
本能的に求めてしまう誘惑を孕んでいる🍎
いつも我慢を強いられて
頑張るのが当たり前になって
誰にも言えない不満や寂しさを抱えながら
それでも「ちゃんとしなきゃ」って
笑顔で頑張ってしまう
そんな時ほど
蓋をしていた想いが爆発しそうになる
ダメだと思っていても惹かれてしまう🐍
でも…もし手を伸ばしたら
あなたを満たしてくれる世界が
そこにあったとしたら——
愛犬と嵐山デート🦴🏞️初めての景色にワクワク！
10/28 21:48 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はワンコ連れて 初・嵐山デートへ行ってきました✨
初めての場所だけど、この笑顔😆
風が気持ち良かったのかな🌀
天気が最高すぎて眩しかったので
ちょっとオシャレして Ray-Banデビュー😎（笑）
似合いすぎてモデル犬🐶📸
たくさん遊んで疲れちゃったのか
帰りはウトウト…😪
このギャップにキュンとしちゃいますよね💕
また一緒に色んな所行こな～🚗🐾
読んでくれてありがとう✨
🌪️ビューン🪶
(≧∇≦)b
10/28 21:01 更新
誰かに優しくできる日は、
自分の中がちゃんと整ってる証拠。
今日は、そんな日やった💭
ボディーソープ
10/28 20:52 更新
Xで話題になってたボディーソープ買ってみました
いちごチョコレートの香りのボディーソープです
匂いがすごい…！！想像してた3倍は強烈な甘い匂い…お風呂の中が一瞬で甘い香りに包まれる…！
これ、入浴剤入りのお風呂に入った後にこれで体洗ったら体の匂いすごい事になりそう🤔
びっくりするほどでかいボトル！
ハロウィンケーキ〜☆
10/28 20:25 更新
こんばんは！
つかさです〜♪
11月の出勤スケジュール確定しましたので
更新しました😊
貴女様よりお誘いお待ちしてます✨
もうすぐハロウィンなので
ハロウィンケーキを買ってみました☺️
自分時間💕
10/28 20:11 更新
たまには“自分時間”を大切に。
人に合わせる毎日が続くと、気づかないうちに胸の奥へ小さなもやもやが積もっていきますよね🥺。誰かのための予定ばかりを優先していると、心の中の「私」が少しずつ後回しになってしまう。だからこそ今日は、意識して“自分のためだけの時間”をつくってほしいなと思います🫶
自分時間って、特別なことじゃなくて大丈夫。スマホを少し遠ざけて、ぬるめの飲み物を一口。窓辺に座って、深呼吸を三回。好きな香りをひと吹きして、肩をすとんと落とす——それだけでも、からだは「安心していいよ」を思い出します☺️💕
私は精神科看護師・セラピストとして、言葉の前に現れるサイン（呼吸の深さ、視線、指先の力み）を丁寧に受け取ります。ここは採点もジャッジもない場所。歩幅はいつもお姉様基準で、途中の「今日はここまで」「もう少しゆっくり」は合図ひとつでいつでもOK。伝えてくれて私は傷つきません。むしろ「教えてくれてありがとう」だけ🤭
お会いできたときは、触れ方の強さ・速度・間を、その日の“ちょうどいい”に微調整します。触れてほしくない場所はそのままで。沈黙のままでも大丈夫。安心の土台が整うほど、表情も呼吸もやわらいで、胸の奥のもやもやはゆっくり外へ流れていきます☺️
「自分の機嫌は自分でとる」なんて言葉があるけれど、ときどき誰かに委ねることだって立派なセルフケア。甘える勇気は、回復への近道です。「少し甘えたいな」——そのひと言だけでも十分伝わります。遠慮なく合図してくださいね🫶💕
お会いしたあと帰る頃には肩の力がふっと抜けますように。
そんな自分時間の延長みたいな、やさしい夜を一緒に育てましょう☺️
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ぬくもりに触れる幸せ
10/28 19:22 更新
年齢を重ねるごとに人と関わることに少し臆病になってしまうことはありませんか？
幸せの形は人それぞれ。
どんな形であってもあなたが心から満たされることが一番大切です。
これからの人生に悔いを残さないように——
今この瞬間に心の願いを少しずつ叶えていきましょう。
ぬくもりや優しさに包まれながら、
心が安らぐ時間を感じてください。
日々の中に花が咲くような小さな悦びを見つけてもらえたら嬉しいです🌸
出勤のご相談はどうぞお気軽にDMからお知らせください。
あなたのタイミングで、静かであたたかな時間をご一緒できれば幸いです。
