青い空と、飛行機。
それだけで、ちょっと気持ちいい。
忙しくても、
一瞬立ち止まれる時間は大事。
さて、行ってきます
写メ日記
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全セラピストの投稿
ちょっと気持ちいい
01/21 10:02 更新
膣は「締める」より「ゆるめる」ほうが難しい 💡
01/21 08:54 更新
多くの女性が、膣はキュッと締めることが大事だと思っています。
でも、実は本当に難しいのは、無意識に入ってしまっている力を抜いて、ふわっとゆるめることなんです。
日々の忙しさの中で、私たちの身体は思った以上に緊張したまま固まってしまっています。
心のブレーキが身体を硬くさせてしまう理由
私たちは毎日、仕事や家事で忙しく過ごしていますよね。
そうすると、自分では気づかないうちに身体が戦闘モードになって、骨盤の周りにグッと力が入ってしまいます。
これは、ストレスから自分を守ろうとする身体の自然な反応です。
でも、心地よさを感じるためには、その反対のリラックスモードになる必要があります。
締めることは自分の意志でできても、ゆるめることは、心から安心を感じて身体のガードを解いていかなければなりません。
頑張り屋さんな方ほど、この力の抜き方がわからなくなっていることが多いのです🌿
指先で感じる、雪解けのような肌の変化
施術でお客様のお身体に触れるとき、最初は緊張で肌がピーンと張っているのを感じることがあります。
お腹や腰のあたりが少し冷たくて、指を跳ね返すような硬さがある状態です。
そんなときは、まず優しく温めながら、呼吸に合わせてゆっくりと触れていきます。
すると、ある瞬間にふっと呼吸が深くなり、身体の力が抜けていくのがわかります。
そのときの肌の質感は、まるで冷たい氷が溶けて温かい水に変わるような、不思議な柔らかさです。
指を優しく受け入れてくれるような、しっとりとした弾力。
このゆるんだ状態になって初めて、心も身体も本当の意味で満たされる準備が整います🫧
身体の力が抜けないのは、あなたが毎日を一生懸命に過ごしている証拠です。
ゆるめることは、だらしなくなることではなく、自分を大切にいたわってあげること。
まずは、自分の身体がちょっと頑張りすぎているかも、と気づいてあげるだけで十分です✨
もし、どうしても自分ではリラックスできないと感じるときは、ゆっくりお話ししてみませんか。
あなたの身体が本来持っている、柔らかくて温かい感覚を一緒に見つけていくお手伝いをさせてください⏳
体温が上がる予感✨
01/21 08:20 更新
今朝は一段とキリッとしてるね
少し前のゆるさから一転
背筋が伸びる感じ
こんな日は
体を冷やさないように
お腹まわりを大切にしながら
過ごしてくださいね
夕方に向かって
冷えを感じたら
我慢しない選択でいこう
温かい飲み物もいい
手のひらで温もりを確かめるのもいい
でも気分が上がるのは
二人で湯船に肩まで入り
何も急がない時間
距離感は自然に
肌で感じるじんわりとした感覚
鼓動だけが少しだけ高まる感じ
週の真ん中
自分の感覚を信じて
気持ちが上向くまま流れに任せて
DM用のアカウントを作成しました。
01/21 01:53 更新
Xのアカウントが凍結させられてしまったため、DM用のアカウントを作成しました。
セラピスト一覧画面およびプロフィール画面のXへのリンクは、本アカウントの凍結が解除されるまではDM用のアカウントを張っておく予定です。
（本アカウントは「@yuduki_mantendo」になります。）
サウナは好きです
01/21 01:12 更新
寒くて風が強い時のサウナは最高🧖♀️
カラオケの火曜日🎤
01/20 23:30 更新
最近、ポケカラにて歌を投稿してます🎤
今回は『Squall（福山雅治）』を歌ってみました
カラオケは好きなだけで上手くはありませんが😓
それでも、僕を知ってもらえて
少しでも楽しんで頂けたら幸いです🍀
ポケカラのニックネームはKEI
IDは4051954555 です
ある日のことば
01/20 21:14 更新
抱えきれない痛みがあるときは無理しないでお教えてくださいね。
小さな胸がパンクしそうになる前に。
一人でいる必要もないです。
強くなるための練習も不要です。
話さなくても、伝わるものがあります。
01/20 21:04 更新
こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。
外ではきっと、求められる役割を完璧にこなしてきたのでしょうね。
誰かの話を笑顔で聞き、自分の気持ちは二の次にして。
僕の前では、無理に言葉を探さなくて大丈夫ですよ。
とりとめのない日常の話でもいい。
ずっと蓋をしてきた、心の奥のモヤモヤでもいい。
あるいは、何も話さずただ寄り添っているだけでも。
貴女が言葉を紡ぎ出すまで、僕はゆっくりと時間をかけて、一番近くで耳を傾けます。
否定も、安易なアドバイスもしません。
ただ「そうだったんですね」と、貴女の心を受け止めたい。
話し終えたあとの、貴女のふっと緩んだ笑顔を見るのが、僕にとって何よりの喜びです。
今夜は静かな音楽をかけて、貴女からの合図を待っていますね。
どうか、心穏やかな夜になりますように。
寒さが身に沁みる〜温まろうか✨
01/20 19:35 更新
寒いね💦
一気に季節が切り替わった感じがする
温まろうか😊
こんな夜は
自然と温もりを意識してしまう
身体の感覚が敏感に目を覚ましていくような
無理に動かなくても
肌を重ねた熱を感じ合うだけで
じんわり満ちて
熱量が上がっていく感じあるよね
温まった後の一杯を想像するのも良いよね😁
どれを選ぶかで
夜の表情が少し変わる気がする
そんな余韻を楽しむのも良いよね😋
おそようございます☀️
01/20 16:32 更新
やっぱり昨日とは打って変わって関東はガクッと気温が落ちましたね🥶❄️
体を温めるために本日は蒙古タンメン中本に行ってきました🍜🌶️
うぉぉ‼️辛くて温まるぅぅぅ🔥
