写メ日記

 

こんばんは！紬（つむぎ）🐶です！

 

 

「なんかずっと疲れてる」

そんな時、実は読書がかなり効きます。

 

僕も最近読書を取り入れてるんです📖

 

 

 

ある研究では、

わずか6分の読書でストレスが約68％軽減されるという結果が出てるみたいです😳

 

ちなみに、女風利用でのストレス軽減率は100%…になるようにしていきます！🔥

 

ちなみに、読書のいい所ポイントは3つ。

 

・脳が切り替わる  

文字を追いながら情景を思い浮かべることで、

自然と“今ここ”に集中。

気づけば余計な考えが静まります。

 

・体もゆるむ  

読んでいるうちに心拍数が落ち着き、

無意識の力みが抜けていく。

ちゃんとリラックス状態に入れます。

 

・他と比べても優秀  

音楽や散歩よりも高い数値が出ていて、

手軽さのわりに効果はかなり高め。

 

「何かしなきゃ」って頑張るより、

まずは6分だけページを開く📕

 

それだけで、状態は変わります👀

 

 

あなたのおすすめの本是非教えてください🤲💕

4月から新年度や新生活が始まって、
気づかないうちに少し頑張りすぎていた方も多いのかなと思います。

新しい環境、人間関係、家事育児、仕事のこと。
毎日ちゃんと過ごしているだけでも、本当にすごいことだと思っています。

誰にも見えない頑張りもたくさんありますよね。

ゴールデンウィークは、旅行に行く方も、家でゆっくりする方も、
少しでも心と身体が休まる時間になりますように。

少しだけでも「自分のための時間」を過ごせたらいいですね☺️

穣

お疲れさまです🌉

恵一です。

最近ふと思ったんですが、カメラのボディとレンズって、どう考えても“漫才コンビ”の関係性してません？🤔

撮影のたびにボディは冷静に状況を見て、

「おい、また開放でボケたがるんか」ってツッコミ入れてくるし、

レンズはレンズで悪びれもせず、

「ええやん、背景とろけさせたいねん」ってボケ倒してくる😂

しかもレンズごとに“性格”まで違うのがまたおもしろいです👍

35mmはちょい尖り気味で、

「ほらほら、もっと寄らせてや」って前のめりに来るし、

90mmマクロは職人みたいに静かで、

「ここ、細かいとこまで見せたいねん」って丁寧にボケを削ってくる✨

24-70mmは万能タイプで、

「どこでもいけるで。任せとき」って器用に立ち回るし、

70-200mmは遠くからでも堂々と、

「ほな飛んだイルカ撮ったるわ」って頼もしさ全開👍

そんな個性バラバラのボケ(レンズ)たちを、

ボディは舞台監督みたいにまとめてくれます📷

ISO感度を上げたり、シャッター速度を整えたり、

「今日はこのくらいがちょうどええ」って空気を仕上げてくれます✨

その掛け合いの結果できあがった写真を、

僕らはモニター越しに見て「うわ、ええやん」って笑顔になります😆

これってもう、

漫才コンビが舞台で掛け合いして、客席が笑ってる構図そのまんまですよね。

ボディとレンズが舞台に立って、僕らは客席で拍手する👏

そんなこと考えてたら、

ふと一枚、貴女と撮りたい景色が浮かびました🍀

夏の光の中で、一面に広がる向日葵🌻

もしよかったら、

今度カメラ片手に、一緒に向日葵を撮りに行きませんか？📸✨

皆さまからのお誘い、お待ちしています✉️

恵一

／

コヒしば☕️🌕

＼

 

こんばんは

銀です🏋️‍♀️🎊ｵﾘｬ

 

本日

22:30

くらいにキャスやります📣

 

🔥🪬今日のトピック🪬🔥

・【まじで】リピート率が低いセラピこそ男風に行くべし

・【教訓】人生でやめて良かったこと教えて

・【おすすめ教えろ】AV大討論会

・【いつもの】4.5月の出勤について

 

です。よろしこ✌️

 

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こんばんは、紬（つむぎ）です🐶

 

 

 

現時点で出せる分の出勤、出しました🔥

 

 

 

本職関係で

大幅に変動する可能性はありますが、

今のところ出せるところ出しました！🥰

 

タイミング合う方はぜひ👀✨

 

 

「この日いける？」みたいな相談も全然大丈夫なので、

気軽に聞いてくださいね🥰

 

 

無理なく、でもいい時間にできたら嬉しいです😳💕

 

 

 

お待ちしてます🐶

 

今日は車で走ってたら

すごい気になるお店発見しました😳笑

 

勃起薬🍌

 

ドアには「女性に効く媚薬研究所」

 

って書いてて思わず入りそうになりました…🤫

 

媚薬は効くと思いますか？💭

みんなを包み込めるような、やわらかい癒しを届けたくて…
今日も静かに身体づくり💪

触れた瞬間にふっと力が抜けて、
「ここでいい」って思ってもらえるような存在になりたいです☺️

でも、頑張るだけじゃなくて、
その分ちゃんと優しくなれる自分でもいたいです☺️

少し疲れた日でも、そうでなくても、皆さんにそっと寄り添えるように…🫶

なんとか3種類GET！
1年分の当選を夢みて！！🤭笑

既に新天地での生活スタート！！
朝のコーヒー☕️1杯飲んで、仕事頑張り中💪
福岡の方の目に少しでもとまると嬉しいです😊

おはようございます。

 

最近、本業で新しく取り組んでいる仕事も

とても良い流れで進んでいます。

 

お仕事って、

働きすぎると休みたくなるように

休みすぎると働きたくなるものですよね。

 

だからこそ、

無理に休むのではなく自分の感覚と

周りとのバランスが大切ですね。

 

とはいえ、今は本業そのものが

リフレッシュになっている感覚です。

 

ご予約のお時間についてですが

今後もお互いのタイミングを

大切にしたいと思っています。

 

お時間にゆとりがある場合は

お車でお迎えに伺いますね✨

ドライブしながら景色を見て

自然に会話をする時間も好きです。

 

形式的なカウンセリングというより

その方らしさが出る空気の中で

お話しできたらと思っています。

 

カウンセリングは単なる事前確認ではなく

安心感や信頼関係をつくる

凄く大切なものだと考えています。

 

施術についても、表面的ではなく

安心感を何より大切にしています。

 

カウンセリングの大切さは

講師の先生から学んだことでもあるので

これからも大切にしていきますね。

 

今後も、どのお時間でもお姉さまと

しっかり向き合いたい、と思っています。

 

写メ日記はあくまで

ひとつのツールかもしれませんが

安心して会っていただけるよう少しずつ

お伝えしていけたらと思っています。

 

これからもよろしくお願いします。

21日予約してくれたNちゃん！

旅行最終日の夜に選んでくれてありがとう^^

仕事の話、旅行の話、色んな話をしてくれて！楽しい時間はあっという間で可愛くて癒された〜

最近夜寒かったけどずっとくっついてたからこの日は暖かく感じたな？🤔💭

韓国楽しんでね^^

また会えますように！