写メ日記

やっと春らしくなってきましたね。
今年は桜の開花が遅いようですが、もう桜がみられる場所があるとの情報を手に入れたので一足先に春を迎えにいきました。

まだつぼみでした…。

まるで僕のセラピストとしての実力を表しているかのようでした。(無慈悲)
僕のセラピの実力が開花するのはいつになるのでしょうか。

お疲れさまです、花より団子派、草むしりは夜勤派の金沢富山萬天堂の七翔です(ฅ'ω'ฅ)

さて、桜といえば、萬天堂でまたイベントが開始になりました。
期間限定といいつつ、なんやかんやでいつもイベントをやっているような気がするのですが、気のせいですよね。

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　▼イベント概要▼

　施術【120分コース】
通常19,000円のところを
　 ↓↓ナント↓↓
【10,000円】でご案内！

※会員のお姉様限定
※ランク別指名料不要
※本指名不可
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萬天堂を利用したことがあって、なおかつ七翔には会ったことない方、もしも興味があればこの機会にいかがでしょうか？
まだ勇気は出ないけど、DMでちょっと話をしたいっていうだけでも大歓迎です。

もちろん、DMでちょっと話をしたい勇気に満ち溢れている方も大歓迎です。

年度末も年始もどちらも大変ですが、皆さん乗り越えていきましょう！！

それでは本日も萬天堂をよろしくお願いします！
 

金沢富山萬天堂　七翔

おはようございます

櫻井です^ ^

明日からは四月ですよ〜

お仕事の人も

お休みの人も

ステキな日曜日を

お過ごしくださいね

全国の天気予報

31日(日)の日本付近は高気圧に覆われます。西日本や東日本は、雲の広がることはあっても穏やかな空です。北陸や北日本は寒気の影響で午前中にかけて雨や雪の所がありますが、昼間は天気が回復します。沖縄は前線が近づき強雨や雷雨のおそれがあります。全国的に気温は高めで春本番の暖かさです。

今日のコラム　つづき

1日の最初の食事で何を食べる？

さまざまな研究結果から、食事の最初に野菜を食べると食後の血糖値が上がりにくくなるとされています。野菜を最初に食べ、次にたんぱく質が豊富な魚や肉、卵類、そして最後に炭水化物を摂るベジファースト（食べる順番ダイエット）なども、そうした効果を活用したものといえるでしょう。
1度の食事に対する考え方はそのとおりです。それに対して「セカンドミール効果」は、1回目の食事が2回目の食事（セカンドミール）にも影響を与えるという考え方です。セカンドミール効果は、1982年にカナダ・トロント大学のジェンキンス博士によって発表されました。1日のうちで最初に摂った食事が、2回目の食後血糖値にも影響を及ぼすという理論です。

つづく

おはようございます

櫻井です^ ^

昨日の早朝は豪雨

午後からは快晴の

夏日でした

体調管理に気をつけてね

全国の天気予報

今日は西日本から東海、関東にかけて晴れる所が多く、気温が上がります。20℃を大きく上回って汗ばむ陽気になる見込みです。北日本は気圧の谷の影響で天気が変わりやすく、にわか雨にご注意ください。

今日のコラム　つづき

私たちが健康診断で計測するのは、空腹時血糖値です。ちなみに空腹時血糖値（110mg／dl以上)は、メタボリックシンドロームを診断する基準の一つになっています。しかし、空腹時には正常値でも、食後の血糖値が高ければ糖尿病や動脈硬化のリスクにさらされることに変わりはありません。
糖尿病に関しては、空腹時血糖値が110mg／dl未満で、食事2時間後の血糖値が140mg／dl未満の場合には正常型と判定されます。そして空腹時が126mg／dl以上、または食事2時間後が200mg／dl以上の場合には糖尿病型と判定されます。この「正常型」と「糖尿病型」の間の場合は「境界型」とされますが、心配な点は、この境界型にはメタボを伴うケースが多いとされていることです。

つづく

　みなさん、おはこんばんちわ！　←古いですね、、、

3/28より金沢・富山萬天堂に入店した

千春(ちはる)です✴

スケジュールの方は切りよく、4月からお仕事をさせていただきます！

セラピストとしては、ピカピカの１年生ですがヤル気は6年生です！初めての業界でわからないことだらけなので失礼なことも多々あるかと思いますが皆様よろしくお願いいたします♪

スケジュールが休みでもXのDMをいただければ

全然調整しますので、気軽に連絡してもらえたら

嬉しいです！

以上、千春でした

おはようございます

櫻井です^ ^

3月31日　日曜日

「笑点」の菊ちゃんが

勇退されるそうです

ものごころついた頃から

家族で普通に観ていた「笑点」の

自分の知る最初からのメンバーが

テレビからいなくなってしまうのは

大変寂しいことです

こんな気持ちになりながら

みんな大人になっていくのですね

全国の気象情報

29日から日曜日の31日にかけて、西日本から北日本にかけての広い範囲で黄砂が飛来すると予想され、気象庁は注意を呼びかけています。

気象庁によりますと、大陸の砂漠地帯で巻き上げられた黄砂が中国東北部から華北にかけて広がっているのが衛星による観測で確認され、ものが肉眼ではっきり見える範囲の「視程」が2キロ未満となっているところもあります。

29日以降は西寄りの風が吹くため、日曜日の31日にかけて、西日本から北日本の広い範囲に黄砂が飛来する見込みです。

気象庁の予測によりますと、29日の明け方には九州など西日本に到達し、その後、30日には九州から北海道にかけて広がる見込みです。

各地で「視程」が10キロ未満となり、ところによって5キロ未満になると予想されています。

屋外で洗濯物に黄砂が付着することなどが予想されるほか、「視程」が5キロ未満になると交通への影響が発生するおそれがあり、気象庁は注意を呼びかけています。

謙虚な雰囲気ですが包容力もあり自然な色気を感じさせる♡　千春さん（38）が入店となりました♪

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

春が来ましたよ💮 マンテンの季節ですよ🎉 桜が咲くとみんなウキウキするでしょ❔そしてムラムラするでしょ❔昔から『花よりクンニ💕』なんて言葉が有るように、花を愛でつつも心は色事に向かうのが人の常ですからね😘 お花見なんかでも乱痴気騒ぎが見られますもんね👀 酔った勢いで野球拳⚾なんて始まっちゃったりして…『施術～するなら～🎵 こういう具合にしやしゃんせ～🎶 手マン👆 クンニ👅 ヨヨイノヨイ😍』…いやもうこうなると完全に萬天堂の出番でしょ🙋 という事で開催します🎊

春と言えば桜、桜と言えば発情、となれば施術です💓 確かあの有名な、桜の坂を歌った曲にも有りましたよね🤔『君よずっと幸せに🎵 クリにそっと触れるよ🎶』みたいな🤗 続きは『指は今も 穴の中で💘』でしたっけ❔まさに施術の春…略してマサハルです💡 まぁとにかく開催するんです、メチャクチャお得なイベントを🎁 内容を見たらお姉様の蕾が一気に開花しちゃいますよ👐

※詳細はイベントページをご確認ください。

おはようございます

櫻井です^ ^

昨日の快晴で

心がウキウキしたのは

櫻井だけですか？

お天気はまた

下り坂のようですよ

全国の天気予報

今日28日(木)は低気圧や前線が近づく影響で西から天気は下り坂です。九州の早い所は午前中から雨が降り出し、午後には西日本の広範囲や東海、夜になると関東でも雨が降り出します。西日本では雨の強まる所があるため注意が必要です。

今日のコラム

通常、食事をすると血糖値は上昇します。そして、食後の血糖値が高いと糖尿病になりやすいだけでなく、動脈硬化が進行したり、太りやすくなるともいわれています。ではどうすればいいのでしょうか。
食事をすると血糖値が高くなりますが、健康な人の場合はインスリンがすぐ分泌され、血液中のブドウ糖がさまざまな臓器や細胞に取り込まれるため、食後約2時間以内には正常値に戻ります。しかし、インスリンの分泌が十分でなかったり、働きが悪いと血糖値が下がりにくくなります。そのため、食事をして2時間後に測った血糖値が140mg／dl以上の場合には、食後高血糖と判断されます。
食後の血糖値が高いと、糖尿病の発症リスクが高くなるといわれています。また、食後高血糖によって活性酸素が産生され、血管が酸化ストレスにさらされてしまうため、動脈硬化のリスクも高くなるとされています。動脈硬化は、空腹時の血糖値より食後の血糖値が高いことのほうが大きな影響を及ぼすともいわれています。動脈硬化は高血圧を引き起こすケースが多く、将来的には心筋梗塞や脳卒中という恐ろしい病気を引き起こしかねませんので注意が必要です。また、血液中のブドウ糖がエネルギーとして使い切れずに余ったままでいると、脂肪組織などに運ばれ脂肪として蓄えられてしまいます。これが太る原因の一つです。さらには、食後高血糖が認知症のリスクを高めるとする報告もあります。食後の血糖値を抑えることは、さまざまな疾患のリスクを抑えることにつながるのです。

つづく

おはようございます

櫻井です^ ^

ようやく晴れたね〜

今朝は小鳥の囀りで

目が覚めました^ ^

全国の天気予報

今日は低気圧が東の海上に離れ、高気圧に覆われて全国的に天気が回復します。春らしい気温で、朝と昼間の寒暖差が大きくなる見込みです。体調を崩さないようお気をつけください。積雪地域は融雪災害に注意が必要です。

今日のコラム

野菜を最初に食べる「ベジファースト」は、今や“常識”とまでいわれています。1度の食事だけを考えると、野菜から食べることはもちろん健康効果を期待できるやり方です。でも、それに加えて「セカンドミール効果」を考えてみてはいかがでしょう。これは、朝食で糖質が少なく食物繊維が豊富なメニューを選ぶと、食後高血糖が抑えられるだけでなく、昼食後でも血糖値を抑える効果があるという理論です。それはどんなものでしょうか。一緒に探っていくことにしましょう^ ^

つづく

こんばんは！湊人(ミナト)です😊

もうすぐ春ですね☘️

そろそろパネル写真も冬から春に衣替えしたなーという事で、プロのカメラマンさんに依頼して撮影に行ってきました✨

今回の撮影は、陽当たりが良くて自然光たっぷりの北欧風スタジオで☀️

衣装を何度も変えて、時間の許す限り撮影してきました😊

もちろんロケーション撮影にも出ています🏃‍♂️

天候は快晴☀️

桜の時期にはタイミングが合わなかったけど、スタジオの近くには綺麗な梅の花が咲いていました✨

そして、カメラマンさんから1ショットだけデータをいただいたので先行公開です！

重厚感のある一枚📷

こちらはダークな雰囲気の写真ですが、もちろん明るい雰囲気の写真もたくさんあります💡

いつも想像以上に素晴らしい写真を撮って下さるカメラマンさんに感謝です✨

パネル写真の更新は4月上旬を予定しています。

データが届き次第公開したいと思いますのでお楽しみに😊