一月、誕生月と言うこともあり、とても良い結果を残すことができました！ありがとうございました😊
2026年、良いスタートがきれた✨
これにおごらず、引き続き精進していきます！
写メ日記
全42件中1～10件を表示
伊月の投稿
一月も、ありがとうございました！
02/01 08:49 更新
あくび
01/31 09:47 更新
青空！
01/29 09:52 更新
あいにく、今日は雪模様なのですが…
ブルースカイのアカウントを作成いたしました！
今後も、今まで通りこの日記を中心に発信をしていくので、そこまで活動はしないですが、もし宜しければまたフォローお願いします😊
☂️
01/27 19:44 更新
今日はあいにくの雨…
だけど、雪がとけるなら、むしろ恵みの雨…かも！？
月末にはまた降雪があるようなので、少しでもとけてくれたらよいなぁ😌
流石に…
01/25 08:44 更新
雪、なかなかの量ですね…
それは流石に不要不急の外出は避けて…と言わざるを得ないですね😢
もし、外出される際は、十分にご注意を！
ナポリタン！
01/23 17:52 更新
たまに食べると美味しい、懐かしいナポリタン🍝
大寒波…
01/21 12:30 更新
稀に見る大規模・長期的な大寒波とのこと
いまのところ、そこまでではないけども…
要警戒ですね😣
お出かけの方は、十分ご注意ください！
腰痛でお悩みの方…
01/19 08:36 更新
慢性的な腰痛…辛いものです
いろいろと原因があるのですが、腰そのものよりも、お尻や股関節が原因であることも多いようです
腰だけでなく、お尻の筋肉や内転筋などをしっかりとストレッチしたりマッサージしたりする事で改善する事もあるので、もし、ご予約の際、そう言ったお悩みがあれば合わせてご相談ください😊
だんだんスポーツトレーナー化してる気が…
久々の…
01/17 15:21 更新
スタイリングの投稿です！
着れなくなったアウターを処分し、新たに一点購入しました😊
デニム生地ですが、裏地がしっかりついていて雪でもあったかい！
ワーク風でカジュアルな合わせと相性が良いですが、切り替えになっている襟がかわいくて、キレイめの合わせでもしっかりハマってくれるので重宝します♪
トレーニングの成果
01/15 08:37 更新
継続的な筋トレの結果…
お家にあったアウターのうち、半分が着れなくなりました😆
肩周りと二の腕周りが成長したため、着たら腕がパンパンに😅
成長を実感できて嬉しい反面、お気に入りもあったので寂しさもあり…
