写メ日記

爽やかで穏やかな雰囲気☆　良い意味で自然体の癒し系な賢太さん（25）が入店となりました♪

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

こんにちは！😁

連です！！☺️

今日のテーマ
「性欲」ってストレス解消になるってほんと？

突然だけど
最近「なんかムラムラする」って感じることありますね？？🥹💓

ないわけ。。。ないよね？？🥺🫶

それ、もしかすると
体じゃなくて「心の疲れ」が限界を感じてるのかもしれない。。。🤦‍♂️

性欲ってつい
「いやらしいもの」「抑えなきゃいけないもの」
って思われがちだけど

本当は
「癒されたい」「満たされたい」っていう
とても自然で大切な感情よね😌💓

たとえばなんやけど

・人間関係でピリピリしてるとき
・考えごとが止まらなくて眠れない夜
・ただ誰かに触れて欲しい寂しい時間

そんなときふと芽生える「性欲」って
心が静かに叫んでるSOSサインなのかもしれない🥲

肌と肌がふれることで
「安心する〜幸せ〜♡」ってホッとできる時間が生まれる☺️

それって心にとっての深呼吸🙋‍♂️🫶

性欲は、ストレスの「出口」になる！！✨

無理に抑えなくていいし恥ずかしがる必要なんてまったくない😉🫶

むしろ正直になることで

心の奥にたまっていた緊張が、解けてスッキリする🫶

ねえ、ちょっと想像してみて？😏

誰かにぎゅっと抱きしめられて
ふと涙がこぼれそうになるくらい、安心できる夜😍💓

そんな夜も
ときには「心の栄養」になるんじゃないかな🤔

疲れたときこそ
「気持ちいい」に素直になってね🥰💓

ちなみに今日。。。

夜も昼も空いてまーす😚！！♡♪♪

連より♡

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初めまして😁

7月15日に入店したまことです！

これから宜しくお願いします🙇🏻‍♂️

出勤日が決まりましたのでお知らせします✉️

◼︎7月25日(金)   16:00〜翌2:00

◼︎7月30日(水)   12:00〜翌2:00

◼︎8月1日(金)     18:00〜翌5:00

《新人割引》150分　10,000円で楽しんで頂けますので

ご予約よろしくお願いします🤲

貴女にお会い出来るのを心と身体でお待ちしております😊

こんにちは！😃

連です☺️🌻

なんか最近大丈夫！？😂
「みんな元気ないな〜」って感じてるうう🥲

体調崩してる人も多いし
連絡の返信もいつもよりゆっくりだったりして
「もしかして夏バテ？」って心配マシマシ🥲

夏って楽しいこともたくさんあるけど
身体には意外とダメージ大きいんだよね🫠

外に出るだけで汗だくになるし
寝苦しくてちゃんと眠れてない人も多いんじゃない？？

連からは
「無理しないでね」って伝えたい🥹

ちなみに私は
今日も朝から
「うおおおおおおお🤩🔥🔥🔥」って感じでテンション高めです笑笑笑

暑い時に暑い人です🙋‍♂️
要注意です⚠️笑

でも、みんなに元気を分けたい！！！🔥
って感じで、ついついパワー全開になっちゃう😆

とはいえ
ずっと外でバテバテになるより
涼しいお部屋でゆっくりしませんか？🥺

うん。そう。連と2人で♡♡♡

冷房の効いたお部屋で
ふたりでゴロゴロしながら
違う意味で熱々の時間🥰💓

嫌？？
無理？？
何？？
ねえええええ？？？
呼んでくれるよね？♡♡♡♡♡

え？？？
ええええええ？？？？？🥺💓

暑い夏だからこそ
誰かのぬくもりって
ひときわ優しく感じる気がする😃

特に連のぬくもりは特別♡♡♡
と信じたい🥺🫶

汗ばむ肌に、ふわっと風があたる感じも
ちょっとえっちで、ドキッとしちゃったりして☺️💓

そんな「夏限定の癒し」を
体験してみませんか？💕

いや！体験してください😉
※強制です♡

水分補給しっかりして熱中症対策してください！！
↑ここだけ真面目な話笑

本当に気をつけてくださいね🙏

では、2人の涼しい特別や密会時間。。。

お待ちしてます🤩💓

連より💕
 

 

おはようございます🐱✨

 

茨城県でも最高気温がずっと34℃が続いており、非常に暑いです

昔だったら考えられませんでしたが、今では夏のなるとずっと熱中症警戒アラートが

出ていますね

 

気を抜いているとすぐに熱中症になっちゃいそうです🥵

 

聞いた話によると、今の小学生は外の気温が高くなると体育の時間がなくなるみたいですよ

先生方は気を配らないといけないし

親御さんは子供が倒れないか心配で大変ですね😖

 

そんな中、のぼるんは朝5時に起きて5時半から筋トレをする生活をずっと続けています🏋️

もう体重は落ちませんが体脂肪率が徐々に減り、顔が少しずつ小さくなっている気がします

 

健康的な食生活と規則正しい生活のお陰で約3ヶ月前は体脂肪率30%でしたが

そろそろ体脂肪率10%切りそうです

 

何事も継続は力なりですね🫡✨

 

ただ何も考えずに続けるだけではなく、体脂肪率や肌質を見ながら食事、運動量、睡眠時間を変えることで自分に合ったルーティンを見つけるのがすごく楽しいです🤗

 

そして最近、発見したことがあります！

一般的に、ダイエットに向いているPFC(タンパク質、脂質、糖質)のバランスは6:3:1とされていますが、自分の体は脂質を多めに取らないと肌荒れしたり、疲労が抜けない、性欲や活力がわかないことがわかりました

 

なので今はPFCバランスを

タンパク質: 約178.4g (約713.6kcal、34.6%)

脂質: 約43.85g (約394.7kcal、19.1%)

炭水化物: 約238.7g (約954.8kcal、46.3%)

にしています

これで自分は健康を維持しながら十分に体脂肪率を減らすことができています🐱✌️

 

そして好みのYoutuberさんも変わり

ゲーム実況者の配信から

持田式筋トレ(筋トレ×食事)

芳賀セブン(エンタメ×筋トレ)

dさん(美容×筋トレ)

Miyako’s Channel(女性向けフィットネス)

と変わりました

 

生活習慣が変わると食べ物やYoutuberさんの好みだったりと

がらっと変わるものなんですね🤔✨

 

これからもこの生活を続けていきたいと思います

 

今週も頑張ろうね😚

 

[出張情報]

8月(お盆)は北陸の萬天堂に出勤します

皆様からのご予約お待ちしております

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

 

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8

 

 

こんばんは。優牙です☺️

最近暑い日が続いて、そろそろ夏本番ですね😅

体調崩さないように水分とって今年の夏は満喫しちゃいましょう😎

 

予約についてなのですが、スケジュールで出勤になっていない時間帯でも対応、変更可能ですので、いつでもご連絡お待ちしております❗️

 

 

おはようございます！😃

連です！☺️🫶

今日はちょっと深めのテーマででも「クスッ」と笑えるような気持ちにもなれるお話をお届けします😌💓

テーマ
「男に甘えるって誰に教わるべきだったんだろう？」

そんな問いがふと心に浮かぶときってありませんか？🥹

子どもの頃、誰にも「女の子はこうやって甘えていいんだよ」なんて教わらなかった。。。

むしろ「自立しなきゃ」「強くいなきゃ」って言われて育った人も多いんじゃないかな？🙌

でも、大人になった今
誰かに「素の自分で甘えていいよ」って言われたら
どうしていいかわからないまま
つい笑ってごまかしちゃったり
「そんなことないよ」って言って距離を取っちゃったりしてませんか？🥲

甘えるって「弱さを見せる」ことじゃないです
「信頼してるからゆだねる」っていう
めちゃくちゃ大人なコミュニケーションなんですよ🥺💓

あなたの中にある
「本当はギュッてされたいのに恥ずかしくて言えない」
「言葉にできないまま心がムズムズしてる」
そんな気持ち連がちゃんと見つけて包んであげたい🙋‍♂️

目が合った瞬間から
指先が触れた瞬間から
肌と肌で交わす会話の中で

心も身体も「甘えていいんだ」って全身で感じてもらえたら嬉しい☺️💕

セラピストとして
あなたの「甘えたい」を受け止められる場所でありたい🫡

初めて
「甘えるって気持ちいい」って思える時間になるかもしれないよ🤭✨

次はあなたの番です😉✨

ご予約、待ってます💓🙏

連♡

おはようございます。

この世の終わりです。

3日間で2キロ増えた

🐷

皆さま、お疲れさまです😊

伊達です✨

 

7月も気がつけば残り10日なんですね⁈

ビックリです💦

 

最近は暑い日が続いてますが元気にお過ごしですか？大丈夫？？

 

大変な時や、つらい時は大丈夫じゃない。

って声に出したり、行動にうつしたり、リフレッシュすること大切です😌

 

少しだけ息抜きすること忘れずにね^^

 

 

 

こんにちは！😁

連です！☺️

今日のテーマ
「触れてないのに感じるって、どーゆーことなんだろう？」

突然だけど
「なんか、ゾクッとした」
そんな風に、何もされてないのに体が反応したことってないですか？😌💓

たとえば、視線
ふと目が合っただけなのに
その人の目が離れなくて
背中がじわって熱くなるあの感覚🥹

あと、すれ違う時に
「ん？ 触れた？」って思うくらいギリギリの距離感とか
耳元で名前を囁かれた時の呼吸の熱さとか😚💓

そういうのってまだ触れられてないのに
心と体がもうスタンバイしちゃってる状態なんじゃないかなって思う🫣

人って触られること以上に
「これから触れられるかも」っていう想像にドキドキしたりする😌💓

想像した瞬間からもう快感は始まってるのかもしれないね🤭
いやらしい。。。🫶笑

だから連は
「触れる前」こそいちばん大事にしてます😉✨

あなたの目を見て
ちょっと距離を詰めて
言葉のトーンを変えて
息を合わせて

「まだ何もされてないのにドキドキしてる」って
緊張してるけどなんか楽しいなって思える不思議な時間にしたい☺️💓

触れるってただの物理的行為じゃない
心が開けるから、体も自然と開いていく

もしかしたら、あなたの感度って
思ってるよりずっと繊細でずっと素直なのかもしれないよ☺️

感じるって、気持ちいいことに
ちゃんと正直になることでもあるから😌

あなたが誰かに触れてほしいと思った時
その気持ちはきっと間違ってないよ☺️👍

連に触れらることで更に素直になれるかもしれない♡

連より🫶✨