良い身体を維持する為に筋トレだけじゃなくて
お昼ご飯を多めに食べて
なるべく多めにカロリーを摂ってから
筋トレしています💪
写メ日記
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全セラピストの投稿
ガッツリお昼ご飯🍖
01/15 13:46 更新
したいことを言っていい場所です
01/15 08:41 更新
サービスを利用するとき
自分がしたいこと
してほしいこと
ちゃんと口に出せていますか。
言わずに飲み込んでしまう方は、思っている以上に多いです。
こんなこと言ったら悪いかな
嫌がられないかな
今はそんな空気じゃないかも
次回にしよう
もう少し仲良くなってから
段取りの邪魔になりそう
思い当たるものがあったら
それはとても自然な感覚だと思います。
女性は特に、気をつかう方が多いですから。
でも一度、落ち着いて考えてみてください。
これは「お金を払って利用しているサービス」です。
我慢する場所ではありません。
要望を言っていいんです。
あなた本位でいいです。
ワガママだと思わなくて大丈夫です。
そのための時間ですから。
こちらも、できるだけ察するようにアンテナは張っています。
ただ、正直に言うと超能力は持っていません😅
全部を読み取ることはできません。
だからこそ
口に出して伝えてもらえたほうが
満足度は確実に上がります。
結果的に、その時間の価値も高くなります。
遠慮はいりません。
思ったことは、そのまま言ってください。
ちゃんと受け取ります。
今晩、ゆっくり過ごしませんか？😁
01/14 20:45 更新
今日は少しゆっくりな一日でした。
こういう時間があると、「最近ちゃんと休めてるかな？」って、ついお客様のことを考えてしまいます。
女の子って、強く見えても本当は誰かに甘えたかったり、何も考えずに抱きしめられたい日がありますよね。
無理に元気じゃなくていいし、話したくなければ静かに過ごしても大丈夫。
会いに来てくれた時間だけは、何も気を遣わなくていい空間にしたいと思っています。
「癒されに来る場所」として使ってもらえたら嬉しいです。
今日もお疲れさまでした。
あなたが少しでも楽になれますように。
ご飯が美味しい
01/14 15:46 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
僕たちは、
毎日ご飯を食べている。
凝った料理じゃない日もあるし、
時間がなくて簡単に済ませる日もある。
それでも、
「美味しいな」って思える瞬間が
ちゃんとある。
バーナードは器の横で座って、
じっと僕の箸の動きを見ながら、
「世界、
それ美味しそうだね」
と言った。
「うん、
美味しいね」
そう答えながら、
ふと考えた。
毎日食べるご飯が美味しいって、
実はすごく恵まれたことなんじゃないか。
疲れていても、
気持ちが沈んでいても、
口に入れた瞬間、
少しだけ喜びが戻ってくる。
大きな達成感はなくても、
劇的な変化がなくても、
今日もちゃんと食べられている。
それだけで、
一日は成立している気がする。
バーナードが、
「美味しいって思えるなら、
今日はもう合格だよ」
と、いつもの調子で言った。
確かにそうかもしれない。
未来のことを考えすぎなくても、
結果を急がなくても、
目の前のご飯を美味しく食べられるなら、
今はちゃんと生きている。
そんなふうに思いながら、
僕はもう一口、
ゆっくり噛んだ。
世界
スンスン
01/14 10:32 更新
先週からパペットスンスンの一番くじがセブンに出てるみたいだけど、何店舗かまわったもののどこも売り切れ（ ; ; ）
FUWAAA〜！（ ; ; ）
いつかUFOキャッチャーでノンノンとセットでぬいぐるみとりたい👀💪
お知らせ(^^)
01/14 09:49 更新
おはようございます☀️
明日（15日）から20日まで東京に居ます！
ご都合の合う東京付近のお姉様方お会いできたら嬉しいです🙂↕️
美桜🌸
☆～入店情報～☆
01/13 22:28 更新
事務局
舌遣いが素晴らしい！ミステリアスなイケメン♪Lさん（25）が入店となりました。
新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。
お待ちしております🫡
01/13 21:47 更新
施術前、少し深呼吸してから部屋に入ってます。
その日の空気って、触れる前から伝わることが多いので。
無理に盛り上げようとはしないけど、
安心して力を抜いてもらえるようには意識しています。
「ここだと大丈夫な気がする」
そう思ってもらえてたらいいな😁
LINEやDMでも普通なお話しましょ！
寒波〜❄️
01/13 12:54 更新
こんにちは✨
昨日は冷え込みましたね〜
久しぶりに氷点下ー13℃をみましたよ。
絞ったタオルを振り回したら凍ってしまうやつですね😅
昔やったことありましたが本当に凍ります😂
楽しいのでやってみてください😁
まだまだ寒い日が続きますのでお気を付けて下さいね😉
【パーソナル】
01/11 18:46 更新
本日もお疲れさまです🥳
今日は、月1のパーソナルで上半身をトレーニング🏋️
前回より少しでも重い重量、回数をこなせるようストイックに積み上げる✨⤴︎
夏までに理想の身体になるぞ〜(*´ー｀*)🍉
