写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

慌ただしい日が続くと、
気づかないうちに気持ちまで先へ先へ向いてしまうことがあります。

 

そんな中で、今日は
お気に入りのカップでコーヒーを飲む時間がありました☕
たったそれだけのことなのに、
ひと口飲んだ時に「あ、ちょっと落ち着いたな」って思えたんです。

特別な予定があったわけでも、
何か大きな出来事があったわけでもないけれど、
温かい飲み物をちゃんと座って味わえる時間があるって、
それだけで少し気持ちがやわらぎます。

 

好きなカップを手にすると、
味だけじゃなくて、
その時間ごと大切にできる感じがして。
ちゃんと味わえた数分って、思っているより大事なんだなと思います。

飲み物そのものに感謝、というよりも、
少し立ち止まって、
自分の感覚を置いていける時間があったことに感謝したくなりました。

 

こういう小さな余白があると、
そのあと誰かと関わる時も、
少しだけやわらかい気持ちで向き合える気がします。

 

日々こうして過ごせることも、
関わってくださる方がいてくれるからこそだなと感じます。
会う時間も、やり取りのひとつひとつも、
慌ただしい毎日の中で、気持ちの温度を戻してくれる大切なものです。

今日は、
美味しいコーヒーを飲めた時間に感謝。
お気に入りのカップで、少し静かになれたことにも感謝です。

 

読んでくれたあなたにも、
ひと息つける時間がありますように🍀

 

🌪️ビューン🪶

おはようございます。

6月3日水曜日の今日は、台風6号の東進に伴い、関東や東海など東日本や東北で雨や風が強まる見込みです。強雨や大雨による河川の氾濫や土砂災害の発生などに注意してくださいね！

それでは全国の天気予報です。

沖縄は次第に晴れるでしょう。西日本は朝までを中心に雨や雷雨の所があるでしょう。東日本と東北南部は雨で、雷を伴い、非常に激しく降る所があるでしょう。土砂災害や川の増水などに警戒が必要です！東北北部と北海道は概ね晴れるでしょう。

皆さんくれぐれも気をつけてくださいね。

今日は何の日？

6月3日の今日は、国連が定めた「⁠世界自転車デー」です。また、国土交通省が制定した「測量の日」や、長崎県島原市の「雲仙普賢岳祈りの日」でもあります。

皆様こんにちは！

ノアです☂️

 

「5月のお礼」

5月も通ってくださった方

本当にありがとうございました😌

 

おかげさまで

6月度シルバーランクでした✌️

 

 

緊張しながらも勇気を出して会ってくれた

初めましての方も

当たり前のように会いたいと思ってくれて

毎月呼んでくださる方も

 

お会いさせてもらってるのは

当たり前に

当たり前じゃなくて

頭上がりません！

 

ほんっとにありがとうございます😭

 

6月度もノアをよろしくお願いいたします☂️

 

 

「6月の出張情報」

 

出張情報のお知らせです- ̗̀📣

 

金沢

6月12日   15:00~翌8:00    🈳

6月13日   12:30~16:30、20:30~23:00 🈳

 

広島

6月14日    🈵

 

東京

6月18日  17:00~翌8:00  🈳

 

大阪

6月14日    🈵

6月25日 11:00~17:00 🈳

 

こんな感じになっております！✋

 

 

基本は名古屋待機ですが、

6月19日、20日に関しましては

6月10日までにご打診いただければ

出張できるかもしれません😌

 

 

各SNS、タイムツリーがまとめて見れる

リットリンクを1番下に貼っておきます！

どのSNSからでもご予約打診受け付けておりますので、お気軽に連絡くださいませ😆

 

ノア☂️のリットリンク

玲哉でーす((((((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))))))

台風ですが出勤してます🌀
もちろん車でお迎えに伺います🚙

ぜひ責められたいお姉様
潮ふき希望のお姉様
本指の仲良し様
お待ちしてます🐻

本気が結果を変える。できる限りのことはやろう。

そう思いながら、日々行動しています。

自分の選択や行動が本当に正解なのか、今でもわかりません。

それでも、女性から大切なお時間とお代をいただく以上、

できる限り自分を磨き、常に整え続けることを大切にしています。

美容

筋トレ

ストレッチ

身体づくり、清潔感、技術、そしてセラピストとしての在り方。

少しでも非日常を感じていただける存在でありたい。

現状に満足することなく、常により良い自分を目指して挑戦を続けています。

まだまだ道半ばではありますが、これからも一つひとつ積み重ねながら、

皆さまにより良い時間と価値をお届けできるよう努めてまいります。

浮気・不倫・セフ◯
人はダメだとわかってるものほど
したくなるのは何故なんだろう🤔

背徳感を感じれば感じるほど
堕ちれば堕ちるほど

快感は増していって
病みつきになる

きっと病みつきになって
理性を失うからダメなんでしょうね

でも仕方がないですよね

１度知ってしまった快感は
奥深くまで突き刺さって

抜くどころかさらに深く刺したくなる

やめられないんです😖

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近、こういうダイエットサポート系のゼリーを見かけました。

こういうものって、
「これだけで変わる」
「飲めば大丈夫」
みたいに見えてしまうこともありますよね。

 

でも、僕は普段から体を鍛えている立場なので、
正直そういう近道っぽいものには少し慎重です。

 

体って、そんなに都合よく変わるものじゃなくて、
食べるもの、寝る時間、動かし方、続け方。
そういう地味な部分が、やっぱり一番大きいと思っています。

 

もちろん、誰かが何かを使うこと自体を否定したいわけではありません。
ただ、自分としては
“これを摂れば大丈夫” ではなく、
普段の積み重ねを雑にしないこと
を大事にしたいです。

人と会う仕事をしていると、
その場だけ取り繕うより、
普段の生活の積み重ねが雰囲気に出る気がしています。

 

ちゃんと体を動かすこと。
食事を雑にしすぎないこと。
疲れを溜め込みすぎないこと。

 

そういう当たり前を崩さずにいる方が、
会った時にも落ち着いた空気でいられると思うんです。

便利なものが増えても、
自分の体と向き合うところは、横着したくない。

 

そんな小さな考え方も、
会う時間の安心感につながっていけばいいなと思っています。

 

🌪️ビューン🪶

この仕事をしていると、

「こんな話をしても大丈夫かな」
「こんなこと思うのは自分だけかな」

そんな気持ちを抱えながら来てくださる方が本当に多いなと感じます。

でも、お話を聞いていると、
誰かに弱音を吐きたかっただけだったり、
少し安心したかっただけだったりすることも少なくありません。

だから私は、
何か特別な言葉をかけるよりも、

「そうだったんですね」
「それは大変でしたね」

そんなふうに、
まず受け止めることを大切にしています。

少しでも肩の力を抜いて、
ありのままの自分でいられる時間になったら嬉しいです。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、皮膚科で肌のケアをしたあとに、そのまま筋トレへ行ってきました🏋️‍♂️

 

肌のことも、体のことも、
気になった時にそのままにせず、ちゃんと整えていくのが大事やなと改めて思う日でした。

今日はスクワット、ベンチプレス、ラットプルダウンと、しっかり全身を動かしてきました。

 

ルーマニアンデッドリフトは、ハムストリングがつりそうな感覚が出たので、1セットでやめました。
「今日はここで止めておこう」って判断も、続けていく上では大事やなと思っています。

 

無理に最後まで押し切るより、
その日の体の反応を見ながら整える方が、結果的に長く積み重ねていける気がします。

それと今日は、初めてパロフプレスもメニューに入れてみました。

 

横から引っ張られる力に負けないように体幹で耐える種目で、派手ではないけど、かなり大事な動き。
格闘技や普段の体づくりにもつながりそうで、これは今後もちょこちょこ入れていきたいです。

肌も体も、一回何かしただけで完成するものじゃなくて、
少しずつ手をかけながら整えていくものなんやなと思います。

 

派手さはなくても、
そういう積み重ねが、会った時の空気や安心感にもつながっていく気がしています。

 

読んでくださってありがとうございます🌿
今日も一つずつ、ちゃんと整えてきました。

 

🌪️ビューン🪶