写メ日記

セラピストのお仕事って
たまに無理な姿勢になる時があります

その時にインナーマッスルを
鍛えたいって思うんですよね

今日は目標が見つかったので
ジムに行って筋トレしてきました

骨盤底筋もしっかり鍛えます😈
股関節も硬いから柔らかくしたい✨

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近あらためて、

この時間を通して何にいちばん感謝しているんだろうって考えていました✨

 

その中で強く思ったのが、

**「なんか軽くなった」**とか

**「ちょっと気持ちが楽になった」**って

感じてもらえたことへの感謝です😌

もちろん、

何かを大きく変えられるわけじゃないかもしれません。

 

でもその時間の中で、

少し肩の力が抜けたり、

張っていた気持ちがふっとゆるんだり、

体も心も「来る前より少し楽かも」って感じてもらえたなら、

それは僕にとってすごく嬉しいことです🫧

 

最近はリンパドレナージュも含めて、

触れ方や空気の整え方も、前よりもっと大切に考えるようになりました。

 

強いことをする、派手なことをする、ではなくて、

ちゃんと相手の状態を見ながら、無理なくゆるめていくこと。

そこに安心して身をゆだねてもらえたことが、すごくありがたいなと思っています。

嬉しいのは、

変化そのものだけじゃなくて、

そこまでの過程を任せてもらえたことです🍀

 

最初は緊張していた方が、

少しずつ表情がやわらいでいったり、

帰る頃には声のトーンがやさしくなっていたり。

 

そういう小さな変化を感じるたびに、

この仕事をしていてよかったなと思います。

 

「体が軽くなった」

「気持ちが楽になった」

そんなふうに感じてもらえたことに、今日も感謝です。

 

これからも、

無理をさせるのではなく、

その人に合った心地よさの中で、

少しでも楽になれる時間を一緒につくっていけたら嬉しいです🌿

今日も読んでくれてありがとうございます😊

こうして受け取ってもらえること、任せてもらえることに感謝しながら、

これからも丁寧に向き合っていきます。

 

🌪️ビューン🪶

割と良くいただくご質問の一つに、

「◯◯歳だけど大丈夫ですか？」

というお問合せをいただきますが、全く大歓迎です。

私の場合、お客様の半数は歳上です。
どの年齢の方でも、そのご年齢ならではの良さがあり、20代から上は何歳の方でもお会いするのが楽しみです。

私に対しては気兼ねする必要は全くありませんので、ご安心くださいませ。

どんな年代の方も、私に興味を持ってくれたお客様は大歓迎です

 

※最近体重が2キロくらい減っていたのですが、単に筋肉量が落ちただけのようでしたので、また隙間時間でジム通いしようと思います。

ちんトレ・筋トレ、頑張ります！

大リーグ、ドジャースの大谷翔平選手が15日、メッツ戦に先発登板し、6回を投げて1失点、10個の三振を奪う好投で今シーズン2勝目をあげました。

大谷選手は2日前の試合で右肩にデッドボールを受け、痛みが残っているとしてこの試合は5年ぶりにピッチャーに専念して出場していました。

それでも、最速は161.5キロをマークするなど痛みの影響を感じさせないピッチングを見せ、チームの3連勝に貢献しました。

今シーズンの防御率は0.50となっています。

100均で買って来ました

 

食器や野菜傷つけないように

やさ〜しく洗うものらしいです

 

ですが、

 

果たしてそれだけのモノでしょうか？

 

女性の体も傷つけたくない

 

野菜や食器より、

 

僕が大切なのは女性の体を傷つけないことなのです

 

どこに使うって？

 

それは、カウンセリングでご説明いたします✨

 

 

ふとした瞬間に見られてる、かかと。

サンダルの季節じゃなくても、意識って大事。

特別なケアをしてるわけじゃないけど、
少し気にするだけで全然違う。

こういう細かいところの積み重ねが、
清潔感に繋がると思ってます。

今日もひとつ、整えたぜ！

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はちょっとだけ、

いつものお仕事の話とは違う

やさしい日常のおすそ分けを☺️

 

この前、

「雨の日でも犬と一緒に行ける場所ないかな？」って探していて、

大阪のBUDDY G-Doodle/osakaに行ってきました🐶

 

雨の日って、

人もわんこも少し動きづらくなるけど、

室内で過ごせる場所があるだけで

気持ちがかなり楽になりますね🌿

着いてみたら、

想像してたよりずっと明るくて、清潔感のある空間でびっくりしました✨

 

白を基調にした店内に、

可愛いフォトスポットや、ゆっくりできるカフェスペースもあって、

「こういう場所なら雨の日でもいい時間になるなぁ」って素直に思えました☕🐾

 

うちの子も最初は少し様子を見ながらやったけど、

だんだん落ち着いてきて、

歩いたり、座ったり、こっちを見たり…

そのひとつひとつが可愛くて、つい何枚も撮ってしまいました📷

こういう何気ない時間って、

その瞬間は小さく見えても、

あとから思い返すとすごく心に残りますね。

 

忙しい日が続くと、

つい「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」に寄りがちやけど、

こうやって少し力を抜ける時間があると、

気持ちも整いやすくなる気がします😌

 

それに、

こういう穏やかな時間を持てるのも、

日々関わってくださる皆さまのおかげだなぁ…と、

あらためて感謝の気持ちも浮かびました🍀

外が雨でも、

過ごす場所と一緒にいる存在で、

一日はちゃんとやさしくなるんやなって思った日でした☔✨

 

みなさんも、

しんどい日や気分が重たい日ほど、

自分が少しゆるめる時間を大事にしてくださいね☺️

 

また、こういう日常のことも

少しずつ書いていこうと思います🐶

 

読んでくれてありがとう🌿

🌪️ビューン🪶

皆さんはどんな時にリラックスを感じますか？

僕はどんなに帰りが遅くなっても、45分〜1時間はお風呂に入ります。

スマホは持たず、一日の出来事を振り返ったり、明日のことを考えたり。　

たまに反省もしたり。

そして心も体もリセットしてから眠りにつくのが習慣です。

リラックス＝リセットですね。笑

今日も良い一日を🌈

和正

春って意外と乾燥するんですよね
口元の潤いとエチケット🍀

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近、YOASOBIの**「祝福」**をあらためて聴いていて、

ただ明るい応援の曲っていうより、

“大切に思っているからこそ、前に進む背中をそっと押す歌”

なんやなって感じました。

曲の中にあるのって、

ただ守ることだけじゃなくて、

不安や迷いがあっても

**「それでも行っておいで」**って見送る強さやと思うんです。

 

それって、実はすごくやさしいことやなって。

 

ただ甘く包むだけじゃなくて、

相手の気持ちをちゃんと見ながら、

その人が自分で進めるように寄り添うこと。

 

自分も、そういう関わり方ができたらいいなと思っています😌

誰かと過ごしたあとに残るものって、

特別な言葉や出来事だけじゃなくて、

“この人の前では少し力を抜けたな”

みたいな空気だったりする気がします。

 

安心って、派手じゃないけど大事ですよね。

 

普段こうして日記を書いているのも、

少しでも気持ちがやわらぐきっかけになったらいいなと思うからです🌿

 

会う前に緊張してしまう日も、

うまく言葉にできない日も、

無理に整えなくて大丈夫です。

 

ちゃんとそのままの気持ちを見ながら、

落ち着ける時間にできたら嬉しいです。

やさしさって、

ただ受け止めるだけじゃなくて、

その人が少し軽くなって帰れることなのかもしれません。

 

そんなことを考えながら、

またこの曲を聴きたくなっています🎧

 

読んでくださってありがとうございます。

いつも気にかけてくださることにも感謝です🪶

 

🌪️ビューン🪶