写メ日記

こんばんは、
ヒョウです🐆

食や酒というものは実際に飲み食いしてこそでしょうが、それを文章表現されたものを読むのも面白いですよ。
 

この人は、例えばシャケの事を書こうと思ったら、北海道か新潟か忘れたけど、現地に行って1週間なり毎日シャケをとことん食べ続けたんだって、何かで読んだことがあります。

食って食って食いまくって、それで書く。

現地に赴いて体験してこそ、紀行文は生を得て面白くなる。

私もいつか、そんな文章を書けるといいな(*´꒳`*)

🍀

GWの平家物語はどこ行った？
私の母は活字を読まないと眠れないらしい、、
私はAmazonプライム観て爆睡してました😅
　　　
　　　

Hyoh
　　　　　

こんにちは！音です✨

恋愛や結婚生活では価値観が大切と言いますよね。合わない人の方が多い中で、合うと嬉しい。でも合うと思っていても時間が経てば必ず違う部分が出てきて、その時の自分のメンタル次第で許容範囲も変わり、やっぱりこの人じゃない…価値観合わないかも…となっていきます。価値観が同じ人はいません。大切なのは話し合い譲り合うこと。価値観は相手を尊重して2人で作り上げていくもの。価値観は関わる人の中でグラデーションの様に色を変え2人だけのものになると思います。

以上！音のひとりごとでした。

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おはようございます

櫻井です^ ^

春は生活リズムの変化や

気候の変動などから

睡眠時間が不規則になりがちですね

心身への影響も出やすい季節なので

注意が必要ですよ

睡眠については最近の研究や調査から、従来の常識が大きく変わりつつあります。
例えばあなたは、「8時間睡眠が健康にいい」と信じていませんか。私たちの実際の睡眠時間は成人の場合、6時間台から7時間台という人が最も多く、8時間台は1割強にすぎません。
そのため「自分は8時間寝ていないので、睡眠不足だ」と思っている人が少なくありません。しかし最近は、8時間睡眠には科学的根拠がなく、快適な睡眠時間には5時間台から9時間台程度の個人差があるとされています。
睡眠時間よりも、むしろ重視されているのは睡眠の質です。自分の睡眠の質が良いかどうかは、次のことから判断します。

◎目が覚めた時に「よく寝た」という熟睡感がある。
◎翌日まで疲れを残していない。
◎翌日の仕事中などに居眠りをしていない。

上のような条件が満たされていれば、あなたの睡眠時間は大丈夫だといえます。反対に、「朝なかなか起きられない」「疲れがとれていない」「仕事中などに強い眠気におそわれる」といった症状があれば、睡眠を見直す必要があります。

つづく

僕が俳優の「渡辺謙」さんのファンになったのは、ラストサムライという映画を見てからだったと思います。

英語もペラペラ、声も仕草も男くさくってとてもかっこいい！！　個人的にはあの少し早口になる喋り方が、なんとも好きですね🎵　　　あとは何よりあの存在感！！

画面を通してからでも、渡辺謙がそこにいる空気感、圧を感じずにはいられない。その位、好きな俳優さんです🎵　皆さんはどうでしょうか？✨

ところで皆様は萬天堂のホームページは隅々まで見てらっしゃいますか？！月間PVが凄い事になってるみたいですし、僕も結構隅々まで見るんですよね✨

「神は細部に宿る」ってあれ本当ですね！使い方は間違ってるだろうけども‥隅々まで見るもんですね😄　僕ね、とうとう見つけたんですよ！！！

名古屋萬天堂にも「ワタナベケン」さんがいます！！

おわかりいただけたでしょうか？僕はね、すぐスクショしました。憧れの人を見つけた感動からです🥹🥹🥹

明日になったら配置が変わって、ケンさんいなくなっちゃうかもと思ったからです！‥これ、怒られるやつかな？！😅

もしあれなら消しますので、先に謝っておきますすみません🙇‍♂️✨けど、お二人のご活躍、心から応援させて下さい🙇‍♂️✨　それでは皆様、今日もお疲れ様でした💪

こんにちは　和正です♫

今日は暖かい！

という事で、豊川稲荷へ行ってきました。

思い立ったらすぐ行動♫

いつもありがとうございます♫

感謝

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@kazumasa_manten

世界の皆さん、こんにちは🌏

新しいことにチャレンジしようとするとき、足がすくむことがあります。

その新しいことがうまくいくかどうかわからないから、僕たちは怖いわけですね。

ちいかわに登場するハチワレというキャラクターがたまに言う台詞に「なんとかなれ！」があります。

これ、やけくそな振る舞いに見えてしまいますが、実はむしろ世渡り上手な考え方だと思うんですよね。

なんとかなるのか、ならないのか。

その答えを知るためには、とにかくトライしてみるしかないわけですから。

世界

正常眼圧緑内障になりやすいタイプとして、「親や兄弟に正常眼圧緑内障の人がいる」、「強い近視がある」といった点が指摘されています。ただし、眼圧の影響や視神経の強度などには、人によってかなり違いがあるので、40歳をすぎたらだれでも一度は緑内障の検査を受けるようにしましょう。
また、高齢になるほど発症率も高くなるので、近所や通いやすい場所に「目の主治医」をつくり、定期的にチェックしてもらうようにすると安心です。
眼圧は、血圧と似た面があります。ストレスを受けたり、疲労（眼圧の場合は目の疲れ）がたまると、一時的に上昇しやすいのです。そうした生活をくり返していると、視神経も傷つきやすくなります。
ストレスと目の疲労をためないように心がけ、睡眠をきちんととり、ときどき気分転換すること。また、パソコン画面などを長時間見つめ続けることも、眼圧上昇につながるので注意しましょう。
正常眼圧緑内障の治療を始めると、点眼薬を毎日使用します。長期間に及ぶので、ついさぼって点眼をやめてしまう方も少なくありません。
点眼薬による治療の目的は、発症時の眼圧を20～30％下げた状態を維持し、緑内障が悪化しないようにすることです。点眼薬を数日さぼっただけで、眼圧が元にもどってしまうこともあるので、面倒かもしれませんがきちんと続けることが大切です。
なお、点眼薬を使用した当初は、心臓病や喘息などに影響が出ないかどうか注意し、もしおかしいと感じた場合は早めに医師に相談し、薬の種類を替えてもらうなどの対応をとるようにしてください。

おわり

こんにちは！音です✨

昨日は母の日でしたね。皆さんはお母さんに何かしてあげましたか？親がいる時は当たり前なことも、一人暮らしになるとそうもいかない。一緒に住んでいた頃は毎日喧嘩をしていました。けれど愛知に出てきて色んな面で守られていたんだと実感させられます。あのまま九州で就職して実家暮らしだったら、そんな事にも気づかなかったのかなと。女手一つで2人の息子を育てるってどれだけ大変だったんだろう？感謝しかないですね。

以上！音のひとりごとでした。

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おはようございます

櫻井です

前線の影響で広い範囲で雨が降り

局地的に強まっています

13日は南西諸島から北日本で

非常に激しい雨が降るところがある見込みで

気象庁は土砂災害や低い土地の浸水などに

警戒するよう呼びかけています

気象庁によりますと、前線の影響で南西諸島から北日本では大気の状態が非常に不安定になり、局地的に雨が強まっています。

13日午前6時までの1時間には
▽静岡県の天城山で20.5ミリ
▽東京都の伊豆大島で18ミリ
▽神奈川県の箱根町で16ミリの雨が降りました。

このあとも南西諸島から北日本では大気の不安定な状態が続き、局地的に雷を伴って非常に激しい雨が降る見込みです。

14日朝までの24時間に降る雨の量は、いずれも多いところで
▽関東甲信と伊豆諸島で180ミリ
▽東海で130ミリ
▽東北で120ミリ
▽沖縄県で80ミリと予想されています。

気象庁は土砂災害や低い土地の浸水、川の増水や氾濫に警戒するとともに落雷や竜巻などの激しい突風、それに、ひょうに注意するよう呼びかけています。

発達した積乱雲が近づく兆しがある場合は、頑丈な建物の中に移動するなど安全確保に努めるようにしてください。

交通機関にも影響が出ています。

神奈川県横須賀市の久里浜と千葉県富津市の金谷を結ぶ「東京湾フェリー」は、強風と波浪の影響で、それぞれ始発の久里浜港発 午前6時20分の便と、金谷港発 午前7時15分の便から運航を見合わせることを決めました。これ以降の運航については状況を見て判断するということです。

また空の便では、強風の影響で、全日空が羽田空港と八丈島空港を結ぶ3往復6便すべてで13日の欠航を決めています。

こんばんは
ヒョウです🐆
 

A子姉さんとB美姉さんの会話どうやねん？って思いますが、明日から「今日マンテンドーにしない？ご新規様特別イベント」が開催されます🏃‍♂️

是非一度チェックしてみてくださいね😉

Ａ子姉さんＢ美姉さんといった常連様は別の機会に何かあるそうですのでご安心ください
(*´꒳`*)

私は、お悩み事、ご不満解消にもよいようです！？
プロフィールからハードル高いなどと言われる方（🫵）もいらっしゃいますが、全くなのですよ(・Д・)ノ

癒やし系の包み込みをお試しいただければと思います☺️

もちろん、期間中ご新規様でなくとも絶賛お待ちしておりますヽ(´▽｀)/

ご気軽に出勤のご相談をしてもらえると嬉しいです。
　　
X（旧Twitter）@hyoh_mantendo

Hyoh
 

今日は、TotoのAfricaなど聴きながら、、
ゆっくり、おやすみなさい🌙