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写メ日記

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全セラピストの投稿

虹と笑顔の朝散歩

10/16 19:59 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

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朝の散歩中、ふと空を見上げたら——

まるで空が微笑んでいるようながかかっていました🌈

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ふと横を見ると、うちの子もニコッと笑っていて☺️

まるで「見て!ボクの名前のだよ!」って言ってるみたいで、

思わずこっちまで笑顔になってしまいました🐶✨

 

実はうちの子の名前、**虹(にじ)**から取ってるんです。

だからこんなきれいなに出会えた朝は、

なんだか特別なご褒美をもらえた気分でした☀️

 

どんな日でも、ちょっと顔を上げるだけで、

小さな奇跡が見つかるものですね🌈

 

🌪️ビューン🪶

レス😭

10/16 15:14 更新

レスが続くと「女性としての魅力」って……。

ふっと鏡を見て、以前の自分と比べてしまう夜、ありますよね🥺。求められない日が続くと、胸の奥に小さなもやもやが溜まって、「私の魅力、減ってるのかな」って。不安になる気持ち、ぜんぶ自然です。だけど、女性としての魅力は回数や頻度では測れない——あなたの体温・表情・やさしさ・好奇心そのものが、変わらず魅力なんです🫶

私は精神科看護師・セラピストとして、呼吸・視線・指先の力みたいな言葉にならないサインを丁寧に受け取ります。ここでは採点もジャッジもなし。歩幅はいつもお姉様基準で、途中の「今日はここまで」や「もう少しゆっくり」は合図ひとつでOK。伝えてくれて私は傷つきません。むしろ「教えてくれてありがとう」って思うだけ🤭

安心の土台が整うほど、やさしいホルモンの波(オキシトシン)がじんわり広がって、感じる回路がゆっくり目を覚まします。演じる必要はありません。頻度の少なさ=魅力の低下ではなく、生活のリズムや環境要因の“波”。だから、まずは「いまの私」を責めないこと☺️💕

よかったら、小さな儀式を。照明を落として深呼吸を三回、鎖骨の下をやさしく撫でる。肌が喜ぶオイルを手に一滴、心地よい下着を選ぶ——他人の視線ではなく自分の快さを基準にする練習です。これだけでも胸の奥のもやもやは少し軽くなるはず☺️

次に会えたときは、視線と呼吸を合わせて、触れ方の強さ・速度・間をその日の“ちょうどいい”に微調整します。年齢も体型も関係ありません。感じることを楽しむ権利はいつでもここに。レスの時期にこそ、自分の魅力を静かに取り戻すチャンスです🫶

「少し甘えたいな」——そのひと言だけで十分伝わります。なので遠慮なく頼ってくださいね。帰る頃には、今日のあなたが少し好きになれますように🤭💕

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夏の残響と透明な君へ

10/16 12:17 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

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夏の匂いがふとした瞬間に蘇るとき、

胸の奥で静かに疼く記憶がある。

 

『少女レイ』を聴くたびに思う。

この曲は“恋”よりももっと深く、

“取り戻せない時間”に対する祈りなんじゃないかって。

 

「透明な君」「二度とは帰らぬ君」

――このフレーズが示すのは、

君がもうこの世界にはいないという事実。

 

歌詞の中の“僕”は、過去に起こった出来事と向き合いきれず、

夏の情景とともにその記憶を繰り返している。

 

蝉の声、揺れる木漏れ日。

そこに“君”の笑顔が一瞬だけ重なるけど、

それはもう現実じゃなく、後悔が見せる幻。

 

それでも「僕」は思い出すことをやめない。

忘れられないのではなく、

“忘れたくない”から。

 

この曲のラストには、悲しみの中にほんの少しの希望があるように感じます。

過去に縛られても、

誰かを強く想った記憶は、ちゃんと生きているから。

 

“もう一度だけ、あの夏に会いたい”

――そんな願いが、静かに海風のように胸を撫でていく。

 

🌪️ビューン🪶

日本人は自己肯定感が低いって思うことが多い

10/16 09:18 更新

最近ふと、会話の中で「日本人は自己肯定感が低い」って話が出た。たしかに、誰かと比べては自分を責めたり、足りないところばかり見てしまったり…そういう人、多い気がする。成果を出しても、褒められても、「まだまだだな」って思ってしまうクセがあるように感じる。

でもある日、ある言葉にハッとさせられた。

「自己肯定感のアップは幸福のキーだと思っている。まずは自分を愛すること。他人と比べなくていいんだからね。あなたは光ってる。」

シンプルだけど、深い言葉。貴女自身もたくさん悩んで、傷ついて、でもその中で色々と経験してきたと思うんだ。

誰かと比べる必要なんて、本当はない。過去の自分と向き合って、「今ここにいる自分」をちゃんと認めること。完璧じゃなくていい、不器用でも、疲れていても、それでも前を向こうとしてる自分は、もうそれだけで尊いと感じる。

自分を愛するって、簡単じゃない。でも、少しずつでも自分に優しくできたら、周りにも優しくなれる気がする。あなたも、無理しないで。今のままで、ちゃんと光ってるから。

あなたは光ってる。
この言葉が、今日もどこかで誰かの背中をそっと押していることを願ってます😊

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おはようございます😊

10/16 09:14 更新

おはようございます☀

 10月16日木曜日、今日は朝から雨模様…1日中雨が降ったり止んだりのややこしい天気みたいです。

 今日も1日頑張っていきましょう♡

 本日もお誘い、お問合せお待ちしております。宜しくお願いします🙏

おはようございます

10/16 07:34 更新

昨日も本日も

ご予約ありがとうございます😭❤️

 

 

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今日、週末もいてるので

DM,お店への連絡お待ちしてますね💗

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おはようございます

10/16 06:29 更新

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すみません今日明日はお休みを頂きます🙏

 

次回10月18日(土)16時〜出勤致します!

 

宜しくお願い致します^_^

昔の自分

10/15 22:11 更新

昔のメンタルが弱い自分は、
変わらないものをどうにかしようと執着していた。

セラピスト始めてからの自分は、
変わらないものは放っておいて、
変えられるものだけに注力している。

他人を変えようなんて無理だし、
人がどう思っているかも自分では変えられない。

変わるのは自分だった

各種SNSへのDMや過去の日記、口コミ、ツイキャスはこちらから!⬇️

https://lit.link/mantendokaede

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体調管理

10/15 18:41 更新

こんばんは、春馬です。

 

お元気ですか?

ここのところ随分と気温が下がってきました。

その影響か、体調を崩して咳き込んでいる方をよくみかけます。

 

昨日も昼職で隣の後輩が咳き込み出しました。

今いま仕事休まれへん状況やし、週末の予定もあるので、マスクしたり、会議室を占有して作業するなどしてリスク回避しています。必死です💦

 

と言うわけで、お互い気をつけましょう🫶

 

そして、目的があると人間頑張れるもの。一社の目的を共有できたら嬉しいです。

ご連絡お待ちしております。

 

お値打ちな新人割、まだ残っております。

ぜひこの機会に!

雨音に寄り添う時間を

10/15 18:21 更新

明日は出勤予定です。
雨の日はなんだか人恋しくなりますね。

ぬくもりを感じながら心がほどけるような時間を過ごせたら嬉しいです。
あなたからのお誘いを楽しみにしています🌧️💗

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