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写メ日記

全2171件中101~110件を表示

全セラピストの投稿

📓🌤️ 予定を決めて動く日って、ちょっと気持ちいい。

10/08 20:54 更新

この前の介護のお仕事の移動支援は、なんだか“流れがきれいにまとまった一日”でした✨

 

前に、行き先がなかなか決まらなくて時間を使ってしまったことがあったので、今回は先に「大覚寺へ行きたい」って決めてくれていました。
こうやって最初に目的地があると、やっぱり動きやすいですね☺️

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大覚寺は、空気がゆったりしていて、歩いているだけでも気持ちが整う感じがありました。
にぎやかな場所もいいけど、こういう静かに呼吸できる場所ってやっぱりいいですね。

 

そのあとは京都駅へ向かって、ラーメン小路の「祇園京都ラーメン」へ🍜
こういう“ちゃんと動いたあとに食べる一杯”って、なんであんなにおいしく感じるんやろう…って思います。
ほっとする味って、気持ちまで少し緩めてくれますよね。

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それから、次の行き先を考えながら動いていたのですが、最終的にはイオンモールKYOTOで野菜を買って帰る流れに🥬
これ、派手な出来事ではないけど、私はこういうの結構好きです。

 

お寺に行って、ラーメンを食べて、最後はちゃんと日常に戻る。
そのバランスが、なんだかすごくよかったんですよね✨

 

特別なことばかりじゃなくても、
その日の流れが心地いいだけで、ちょっと満たされる日ってあるなぁって思いました。

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こういう日があると、
「一緒に過ごす時間って、特別な演出だけじゃなくて、落ち着ける流れそのものにも価値があるんやな」って改めて感じます。

 

いつも見てくださってる方も、ありがとうございます☺️
皆さんの何気ない日常の話を聞くのも、私は結構好きです。
また、こんなふうにゆるっとした出来事も書いていきますね🌿

 

🌪️ビューン🪶

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いつもありがとうございます!

10/08 14:54 更新

おかげさまでもうすぐ新人期間が終ってしまいそうです!

今ならなんと!

150分 10,000円

ご予約お待ちしています👍

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📓🗓️🥳 秋の予定、少し先まで🍁VIVINT参加のお知らせも✨

10/08 12:06 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

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お昼のうちに、少し先までのご案内をまとめておきます🌤️
予定を見ながら、「この辺りなら行けそうかも」と想像してもらえたら嬉しいです☺️

 

まず直近ですが、10/9(金)は予約満了、そして10/10(土)はお休みです。
10/11(日)は12:00〜翌3:00でご案内可能、
10/12(月)は予約満了、10/13(火)はお休みになります🙏

 

そのあと、10/14(水)〜10/16(金)は8:00〜翌8:00でしっかりご案内可能。
さらに10/17(土)は画像上では分かりにくいですが予約満了、
10/18(日)は8:00〜翌8:00
で受付できます✨

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続いて、
10/19(月)は8:00〜17:00、
10/20(火)はお休み、
10/21(水)は9:00〜翌8:00
です🌙

 

さらに
10/22(木)〜10/23(金)は8:00〜翌8:00、
10/24(土)は8:00〜翌4:00、
10/25(日)はお休み。

 

そして月末から11月頭にかけては、
10/26(月)〜11/1(日)は8:00〜翌8:00、
11/2(月)は8:00〜翌5:00、
11/3(火)はお休み、
11/4(水)〜11/6(金)は8:00〜翌8:00
でご案内予定です🗓️

 

先の予定も見やすいようにまとめると、
ロングでゆっくり過ごしたい日も、
お仕事終わりや夜から会いやすい日
も、
わりと幅広く作れてるので、タイミングが合う日を見つけてもらえたら嬉しいです☺️

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そして今回は、イベントのお知らせもあります🎉
**10/12(月)〜10/18(日)**は、
会員様限定イベント「施術劇場 VIVINT」に参加します✨

 

内容としては、
施術120分が通常22,000円→15,000円。
しかもランク別指名料不要です👏

 

ただしこちらは
会員様限定で、本指名は不可になります。
ご利用の際は、Web予約フォームの希望コースで
「会員限定 施術劇場VIVINT 120分(¥15,000)」
を選んでくださいね🙌

 

また、
デートのみでの利用は対象外ですが、
デート+施術であれば施術部分に適用可能です。
他の割引との併用は不可なので、その点だけご注意ください🙏

 

ちょっと気になってた方にも、
いつも見てくれてる方にも、
この秋のタイミングでゆっくり会えたら嬉しいです🍁

 

ぬくもりが恋しくなる季節やし、
心も身体もふっと力が抜けるような時間を一緒に過ごせたらいいなと思ってます☺️

 

気になる日があれば、早めに見てもらえると嬉しいです✨
お待ちしてます

 

🌪️ビューン🪶

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🍂今日もさわやかな秋晴れですね🎃

10/08 06:35 更新

おはようございます🌞玲哉です。
本日ご予約いただきました
本指名お姫様ありがとうございます🤗
肌寒くなってきたので
ご体調には気をつけてくださいね🫧

海の見えるホテルで🏩🏝️
今日もいっぱいお潮…🐳
じゃなくて、お話ししたり
2人の甘い時間を過ごしましょう☺️💕
よろしくお願いします✨


今週は明日(10/9㈮)・明後日(10/10㈯)
空いておりますので🍵
ご都合よろしければ(¯꒡¯ ⍝)♩
お誘い宜しくお願いします🌟 

玲哉

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📓🏋️ 朝5時、昨日の自分にちょっと上乗せ。🏋️

10/08 06:01 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

今日は朝からジムへ🏋️✨

 

まだ外も静かな時間帯。

 

時計を見たら、なんと朝の4時台でした😂

 

昨日はグラップリングで新しい技を習って、今日は筋トレ。

 

最近は、格闘技の技術を覚えることと、筋肉を育てることの両方が楽しくなってきています💪

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今日は下半身を中心に5種目!

 

まずはレッグプレス。

 

96kgに挑戦して6回。

 

その後は76kgに調整して、8回を2セット。

 

重さだけを追いかけるんじゃなく、狙った筋肉をきちんと動かすことも大事にしています。

 

続いて、太ももの裏を鍛えるレッグカール。

 

23kg×10回×3セット! 

 

さらに、お尻の横を鍛えるヒップアブダクション。

 

41kg×12回×3セット!

 

そして太ももの前側を鍛えるレッグエクステンション。

 

32kg×12回×3セット!

 

どれも最後まで余裕を残して完遂できました🙌

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実は筋トレを始めて11年ほど。

 

それでも、新しい重量に挑戦したり、昨日より少しできることが増えたりすると、今でも嬉しいんです☺️

 

筋肉って、頑張ったその日に突然大きくなるわけじゃない。

 

地道に負荷を積み重ねて、食べて、休んで。

 

その繰り返し。

 

最後はデッドバグという体幹トレーニングを10回×3セット。

 

これで今日のメニューは全部終了!

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正面と背面の写真も撮ってきました📸

 

自分では毎日見ている身体だからこそ、小さな変化には気づきにくいもの。

 

こうして記録を残しておくと、数か月後に見返す楽しみもできます。

 

格闘技ではもっと強くなりたいし、筋肉もまだまだ増やしたい。

 

35歳、身体づくりはまだまだこれからです😆

 

そして、いつも日記を見てくださっている皆さん、本当にありがとうございます✨

 

何気ない日常にも目を向けてもらえることが、日々の励みになっています。

 

皆さんも今日一日、自分のペースで過ごしてくださいね☺️

 

🌪️ビューン🪶

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📓🥊背中を取った、その次。

10/07 22:00 更新

こんにちは!🌪️風羽🪶です

 

今日はビギナーグラップリングへ🥋

 

今回習ったのは、スタンドバックから相手を倒す方法。

 

「スタンドバック」は、立った状態で相手の背後を取っているところ。

 

柔術やグラップリングを始める前なら、
背後を取れたらもうかなり有利なんちゃう?と思ってたんですけど、

 

実際に習っていくと、

 

背中を取る → そこからどう動くか

 

にも、ちゃんと続きがあるんですよね。

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最初は動きを頭で追いながら、

 

「ここからこうなるんか🤔」

 

って確認していく感じ。

 

格闘技って、パンチや蹴りみたいに見た瞬間に分かりやすい動きもあるけど、グラップリングは身体の位置や向きが少し変わるだけで、その先の展開が変わるのがおもしろいところです。

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最近、格闘技の日記も増えてきましたが、

 

「あ、今日はこんなん覚えてきたんや」

 

くらいの感じで見てもらえたら嬉しいです☺️

 

専門用語ばっかりになったら、
そのうち何の日記か分からんくなりそうですが😂

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一気に全部できるようになるわけじゃないからこそ、

 

今日覚えたことをひとつずつ。

 

また練習して身体に馴染ませていきます💪

 

いつも日記を見てくださってありがとうございます✨

 

🌪️ビューン🪶

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本日もお疲れ様でーす🍻

10/07 21:36 更新

本日もお疲れ様でーす🍻

先日お客様と江戸前🍣ランチでの📸

実は私、寿司🍣職人でもありました🤩

よかったら是非ご一緒に👍

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「自分を傷つけないように生きると、いつの間にか他人を傷つけるようになる」

10/07 20:08 更新

「自分を傷つけないように生きると、いつの間にか他人を傷つけるようになる」

ふと、そんな言葉を考えることがあります。

嫌われないように我慢したり、
迷惑をかけないように無理をしたり、
本当は苦しいのに「大丈夫」と笑ってしまったり。

きっと大人になるほど、自分より誰かを優先することが上手になっていく。

でも、自分の心を置き去りにしたままでは、いつかその無理が、誰かとの距離や言葉に滲んでしまうこともあるんですよね。

だから、いらないものは全部、息と一緒に吐き出して。
そして、新しい「いい空気」をゆっくり取り込もうよ。

足りないことばかり見てしまいがちだけど、本当は「ありがとう」があればいい。

自分を小さく感じる日もある。
何もできなかったように思う日もある。

それでも今日ひとつでも出来たことがあるなら、それにも「ありがとう」を。

僕は、そんなふうに自分を少しずつ許してあげる時間が、大人には必要なんじゃないかなと思っています。

誰かに愛されるためだけじゃなく、自分自身に「今日もよく頑張ったね」と言えるように。

今日という一日が、昨日より少しだけたくさん笑える一日になりますように。

そしてあなたの心に新しい幸せがそっと舞い込みますように。


※いいねボタンは、誰が押したかセラピストにはわかりません。
「気付かれてないかな…」と不安な方もどうか安心してくださいね☺️

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♣️性病検査報告♣️

10/07 19:17 更新

R8.10.7

定期性病検査8種項目陰性でした。

※ご希望の方は事前にお知らせ下さい。

持参して直接お見せ致します。

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☆イベント開催告知☆

10/07 18:22 更新


事務局

夏がいつまで続くのやらなんて思ってもいましたが、気付けばもうすっかり秋です🍁
秋と言えば、読書の秋📕 芸術の秋🖼 スポーツの秋🏃 ……そして施術の秋です💑
何だか物悲しい秋の昼下がり、何だか人肌恋しい秋の夜長、どこかに心や身体の隙間を埋めてくれる素敵な男性は居ないの❔
…そんなお姉様の新たな出会いをサポートする極上のイベントをご用意しました👌
その名も施術劇場『VIVINT(ヴィヴィン)』いよいよ開演🎊

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  \会員限定❕直感を信じろ💡/
 ⚡施術劇場『VIVINT』開催⚡
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▼開催期間
 10/12(月)~10/18(日)

※詳細はイベントページをご確認ください。

▲過去の検査結果をクリック▲

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