写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今朝、起きて自分のページを見たら……
写真の枠がシルバーになってる！😳

「あれ？ まだ寝ぼけてる？」
と思いながら確認すると、初めてのシルバーランクに。

順位も京都11位、全国66位になっていました🥈

セラピストを始めて1年4ヶ月。
初めてランカーになれたことが、素直にうれしいです☺️

ただ、びっくりしすぎて、
「これ、事務局さんのミスちゃうやろか…？」
と、ちょっとガクブルしました😂

「こんなランクや順位になること、もう二度とないかもしれんし、この写真を遺影にします」

……って、朝から何の報告やねん😂

それくらい、僕にはびっくりする出来事でした。

こうしてご報告できるのは、日々ご指名くださる方、また会いに来てくださる方のおかげです。

初めて会うときに僕を選んでくれることも、
一度過ごしたあとに「また」と思ってもらえることも。

どちらも、当たり前には思いたくないなと感じています。

大切な時間を使って会ってくださって、本当にありがとうございます。

順位を見てうれしくなった朝ですが、これからも大切にしたいのは、一人ひとりとの時間です。

ゆっくり話したい日もあれば、静かにのんびりしたい日もあると思うので、その日の気持ちや希望を聞きながら、一緒に過ごせたらと思っています。

「こうしたら喜んでもらえるはず」と決めつけずに、目の前のあなたの気持ちを大切に。

まだまだ学ぶこともありますが、会いに来てよかったと思ってもらえる時間を、これからも重ねていきたいです☺️

今日は、うれしいご報告と、いつも会いに来てくださる皆さまへのお礼でした🪶

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

「もう少しゆっくりがいい」
「今日は、静かに過ごしたい」

もし一緒に過ごしている時に、
そんな希望が浮かんだら。
途中からでも、聞かせてもらえたら嬉しいです🌿

最初に決めた過ごし方でも、
実際に過ごしてみて初めて分かることがあります。

話しているうちに、少し休みたくなる。
静かにしていたら、話したいことを思い出す。

その時の気持ちに合わせて、
過ごし方を変えてもいいと思っています。

ただ、希望を伝えるのって、
いつも簡単とは限らないですよね。

「せっかく用意してくれたのに」
「細かいことを言ったら悪いかな」

そんなふうに、相手のことを考えて
言葉を飲み込むこともあると思います。

だからこそ、伝えていただけた時に、
説明や言い訳を先に返したくありません。

例えば、部屋が少し寒いと教えてもらったら、
空調を調整したり、羽織れるものを用意したり。

明かりがまぶしいなら、
照明の向きや明るさを変える。

そのうえで、
「これくらいやったらどうですか？」
と確かめたいです。

「分かりました」と返事をするだけでは、
寒さも、まぶしさも、そのままですもんね。

私が良かれと思って選んだことが、
その方にとっても心地よいとは限りません。

同じ方でも、前回と今日では違うかもしれない。

だから、
「前はこれで大丈夫やった」
という記憶よりも、
今、伝えてくださった言葉を大切にしたいです。

希望を聞かせてもらえたら、そこから変えられることがあります。

もちろん、すべての希望に
そのまま応えられるとは限りません。

難しい時は曖昧にせず、
できることをお伝えして、
ほかの方法を一緒に考えたいと思っています。

伝えた後に困った顔をされたら、
次の一言は言いにくくなりますよね。

だから、できるかどうかを答える時も、
話してくださったことは丁寧に受け止めたいです。

それから、
上手に説明しようとしなくても大丈夫です☺️

「なんとなく落ち着かない」
「もうちょっと、こっちがいいかも」

そのくらいの言葉から、
一つずつ確かめていけたらと思っています。

途中で気持ちが変わっても、
一度お願いしたことを取りやめても、
理由をきれいにまとめる必要はありません。

私の方からも、
答えやすい聞き方を心がけたいです。

話すかどうか、どう伝えるかまで、
全部お任せにはしたくないので。

一緒にいる時間を、
どちらか一人の想像だけで進めずに、
少しずつ心地よくしていく。

そのための言葉を届けてくださることに、
感謝しています🌿

小さな「こうしてほしい」を、
小さなこととして流さない。

伝えてよかったと思ってもらえるように、
返事と、その後の行動を大切にしたいです。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

４歳の頃、一番好きやったヒーロー。
『超力戦隊オーレンジャー』のオーレッド。

今ふと思い出して、
「そういえば、どんな能力やったんやろ？」
と調べてみました🔍

赤いスーツに、星形のゴーグル。
そして、専用の剣「スターライザー」⚔️

この剣、直径30cmの鉄柱を真っ二つにできるらしい。

……30cmの鉄柱って、なかなかやで？😂

子どもの頃の「かっこいい！」に、
大人になってから「そんなに強かったん!?」が加わる。
昔好きやったヒーローを調べるのって、こういう面白さがあるんやね。

４歳から35歳。
間には31年あるのに、
「一番好きなヒーローやった」っていうのは覚えてる。

当時の自分に、何がそんなに好きやったんか聞いてみたいな。
見た目なのか、戦う姿なのか。
子どもの自分なりに、理由があったんかな😊

今の自分が昔の「好き」を調べ直すって、
ちょっと不思議な時間です。

皆さんにも、子どもの頃に一番好きだったヒーローやキャラクターはいますか？

作品名は忘れていても、
顔や色、歌の一部分だけ覚えていたり。

そんな話が出てきたら、ぜひ聞かせてください。
昔の「好き」の話なら、うまく説明できなくても大丈夫。
「とにかく好きやってん！」だけでも、話の入り口になるから☺️

いつも日記を読んでくださって、ありがとうございます。
今日は、４歳の僕が好きだったヒーローのお話でした⭐️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は朝からジムへ行ってきました！💪

いつもなら何種目もこなして、少しでも筋肉を大きくしたいところなんですが……

今日はレッグプレスだけで終了！🤣

実は、これにはちゃんと理由があるんです。

もうすぐ、私にとって大きな挑戦があります。

それが、柔術の大会！🥋

柔術は、相手を投げたり、抑え込んだり、関節技や絞め技を使ったりして競う格闘技です。

筋トレとは違って、相手が自分の思い通りに動いてくれるわけではありません。

そして今回、私が大会に出る理由は、実は優勝したいからではないんです。

自分のコンフォートゾーンから、一歩踏み出したいから。

コンフォートゾーンというのは、自分が慣れていて、安心して過ごせる範囲のこと。

私、人前で戦うのって正直かなり恥ずかしいんですよね😂

緊張もするし、できることなら避けたい気持ちもあります。

でも、苦手だからという理由だけで挑戦を避け続けたら、自分の可能性も広がらない気がするんです。

だから今回は、勝ち負けよりも「逃げずに挑戦すること」を目標にしています。

もちろん、無理をして怪我をするつもりはありません。

安全に、今の自分ができることを精一杯やりたいと思っています☺️

そんな大会を控えた今日の筋トレは、いつもよりかなり軽め。

レッグプレスという、脚で重りを押すマシンを使いました。

今日の記録はこちら！

🏋️ 45kg × 10回

🏋️ 64kg × 8回

🏋️ 64kg × 8回

合計3セットで終了です！

ちなみに、少し前には95kg×10回にも挑戦していたので、今日はかなり重量を落としています。

普段なら「もっと重く！」「もう1セット！」となりがちな私ですが、今日は違います。

筋肉を追い込むより、大会当日にしっかり動ける身体を残しておくことが優先。

筋トレって、頑張れば頑張るほどいいと思われがちですが、実は休養も大切なんですよね。

筋肉はトレーニング中だけでなく、その後の栄養や休息によって回復していきます。

だから、あえて軽く終わる日があってもいい。

むしろ、目的に合わせて頑張り方を変えることも、トレーニングの一つなんだと思います。

それと今日は、久しぶりにInBodyで身体の状態も測定してきました！

体重は74.3kg。

骨格筋量は34.8kg。

体脂肪率は19.8％でした。

前回より骨格筋量の推定値が少し下がり、体脂肪率は上がっていましたが、体内の水分量などによっても測定値は変わるので、今回だけで一喜一憂せず、これからも経過を見ていこうと思います。

筋トレを始めて11年以上。

昔と比べれば身体は大きくなりましたが、まだまだ理想には届いていません。

そして、身体だけでなく、心ももっと強くなりたい。

怖くなくなることが強さなのではなく、怖くても自分で決めた一歩を踏み出せること。

今はそんな強さも身につけたいと思っています。

皆さんにも、ちょっと勇気が必要なことってありますか？☺️

大きな挑戦じゃなくても、普段なら避けてしまうことに一歩踏み出せたら、それだけでも素敵なことだと思います。

私も自分のペースで頑張ってきます！🥋

いつも日記を読んでくださってありがとうございます✨

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

お客様からリクエストを頂いて始めた、
風羽の好きな猫ランキングTOP10🐱

第10位のメインクーンに続いて、
今回は第9位を紹介します。

第9位は、アメリカンショートヘアです🐾

「アメショ」という呼び方でもおなじみですよね😊

私がアメリカンショートヘアで惹かれるのは、
愛らしい顔立ちと、
体に入った模様のかっこよさです。

特に印象的なのが、
銀色の毛に黒い渦模様が入った姿。

横から見ると大きな模様がよく分かって、
正面から見ると、頬や口元の愛らしさが目に入る。

同じ猫でも、
見る角度で印象が変わるところが好きです。

ちなみに、このよく知られた毛色と模様は
「シルバー・クラシックタビー」と呼ばれるもの。

アメリカンショートヘアには、
ほかにもさまざまな毛色や模様があります。

「アメショといえば銀色のしま模様」
というイメージが強かった方は、
少し意外に感じるかもしれませんね🐱

顔立ちは可愛らしいのに、
体つきは筋肉質で、しっかりしている。

この組み合わせにも惹かれます。

祖先は、北米へ渡る船などで
ネズミを捕る役目を担っていた猫たちとされ、
人の暮らしを支える「働く猫」の歴史を持っています。

そう知ってから体つきを見ると、
よく動けそうな脚や、引き締まった体にも
また違った魅力を感じます。

おもちゃを目で追って、
前脚をすっと伸ばす。

そんな仕草にも、
可愛さと猫らしい機敏さが一緒に表れそうですよね😊

また、猫種の特徴としては、
穏やかで人に親しみやすく、
遊び好きな面もあると紹介されています。

もちろん性格は一匹ずつ違いますが、
人と一緒に過ごすことを楽しみながら、
自分の時間も持つところにも魅力を感じます。

猫を好きな理由って、
顔や毛色だけでは言い切れないですよね。

私にとってアメリカンショートヘアは、
顔を見て「可愛いな」と思い、
横姿を見て「模様がかっこいいな」と思う猫。

そして、しっかりした体つきや
遊び好きな一面を知ると、
さらに気になってくる存在です。

可愛い顔に、かっこいい渦模様。
その奥にある、たくましさ。

そんな魅力を持つ
アメリカンショートヘアが第9位です🐾

皆さんは、アメショのどんなところが好きですか？
一緒に暮らしている方のお話も、
聞かせてもらえたら嬉しいです☺️

次回は、第8位を紹介します。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日はMINMIの
**「YO WELL feat. 湘南乃風」**🎧

パッと聴くと、冒険映画みたいな世界観のレゲエ曲。

黄金の島や世界各地を巡りながら、謎の場所「YO WELL」と“宝”を探していくように進むんやけど……

実はこの曲、歌詞そのものに謎解きが仕込まれてます😳

公式のアルバム紹介でも「YO WELL」について“謎解き”がある曲として紹介されてます。

その鍵になるのが、

「156234」

という数字。

これ、適当に並んでる数字やないんです😂

まず YELLOW の6文字に順番を付けると、

1＝Y
2＝E
3＝L
4＝L
5＝O
6＝W

ここで「156234」の順番に文字を取ると……

1 → Y
5 → O
6 → W
2 → E
3 → L
4 → L

つまり、

Y O W E L L

になる。

逆に言えば、タイトルの「YO WELL」には最初から「YELLOW」がバラバラになって隠されてたってこと😳

歌詞でも最終的に、その答えが西麻布の「YELLOW」だと明かされます。

で、ここからがさらに面白い。

MINMIと湘南乃風は実際に、西麻布のクラブYELLOWで
「西麻布伝説」というイベントを始めてたんです。

しかも「YO WELL」が入ってるMINMIのアルバム『Natural』を見ると、

2曲目が「西麻布伝説」、
6曲目が「YO WELL feat. 湘南乃風」。

同じアルバムの中にもちゃんと並んでます。

壮大な宝探しの話をしてると思ったら、暗号を解いた先に出てくるのが西麻布YELLOW。

ここからは私の受け取り方やけど、

世界中を探し回るような大げさな冒険に見せながら、最後は自分たちが音楽を鳴らしてた場所に辿り着く。

そう考えると、この曲めちゃくちゃ遊び心あるんよな😂

しかも答えを隠してるタイトルの
「YO WELL」自体が、最初から答えの文字全部持ってる。

何も知らずに聴くのと、
「156234 → YELLOW」を知ってから聴くのとでは、だいぶ聴こえ方変わる曲です🎧

こういう昔の曲に仕込まれてる小ネタ、今になって掘るのもおもろいな😌

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

『僕のワンダフル・ライフ』観ました！🎬🐾
これ、めっちゃ面白かった！

犬のベイリーが何度も生まれ変わりながら、生きる意味を探していくお話。

設定だけ聞くと少し不思議なんやけど、好きやなと思うのは、その壮大さよりも「犬から見た人間」の描き方です🐶

人間にとっては真剣なことでも、
犬からしたら「何してるん？」やったりする。

言葉を交わしている人間同士より、そばにいる犬のほうが、その人の寂しさに気づいているように見えたりもする。

この目線の違いが面白くて、でも、ふと胸にくるんよね。

人間って、つい理由を探してしまうやん？

何のためになるんやろ。
これでよかったんかな。
もっと何かできたんちゃうかな。

でも、この映画を見ていると、
「一緒に遊べた」
「隣にいられた」
「大好きな人が笑ってくれた」
そんな時間にも、ちゃんと意味があるんやなって。

犬にとっては、飼い主が何かを成し遂げた日より、いつもより長く一緒にいられた日のほうが、特別かもしれへん。

そう考えると、人間が「今日は何もできへんかった」と思う日にも、違う見方がある気がする☺️

もちろん、かわいいだけで進む映画ではなくて、別れや、胸が痛くなる場面もあります。

それでも、犬たちの無邪気さや、人を好きになるまっすぐさがあるから、悲しさだけが残るお話にはなっていないんよね。

僕はこの作品を、
「犬が生きる意味を探す話」でありながら、
「人間が見落としがちな幸せを、犬に教えてもらう話」として紹介したいです🐾

大きな出来事だけじゃなく、
誰かと過ごす、名前のついていない時間。
そういうものを少し大切にしたくなる一本でした。

今日も日記を読みに来てくれてありがとう😊
観たことある方は、どんなところが心に残ったか聞かせてね。
同じ映画でも、誰かの感想を聞くと、もう一つ楽しみが増える気がします🎬

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

もし職場に、こちらを見つけるたびに嬉しそうに近づいてきて、ぎゅっと抱きついてくる生き物がいたら。

「ちょっとだけ遊んでから戻ろう」

その“ちょっと”が、どんどん延びてしまいそうですよね😂

今日、私がお勧めしたいのは、
SCP-999「くすぐりオバケ」🧡

これまで紹介してきたSCPで、
「怖いものばっかりやん！」
と思った方にも、今回は知ってほしい存在です。

SCPは、不思議な存在を管理する架空の組織「SCP財団」の報告書などを、世界中の人が書いている共同創作です📄

その中には、危険なものだけでなく、
「こんな子が本当にいたらなあ」
と思わせてくれる存在もいます。

SCP-999は、半透明のオレンジ色をした、形を自由に変えられるスライムのような生き物。

人懐っこくて、遊ぶのが大好き。
人が近づくと、子犬のように喜んで寄ってきます。

身体の一部を腕のように伸ばして抱きついたり、顔をすり寄せたり。

しかも、触れると幸福感が生まれるという、不思議な性質を持っています。

……ここまで聞くと、一度は会ってみたくなりませんか？☺️

ただし、名前のとおり、大好きな遊びはくすぐり合い。

のんびり抱きしめてもらうつもりが、
「待って、ちょっと待って😂」
となるかもしれません。

この子の紹介で、私がぜひ読んでほしいのは、能力の説明だけではありません。

財団の「どう接するか」という決まりです。

退屈していたら遊んであげる。
穏やかで、威圧しない声で話しかける。

秘密の施設の管理記録に、そんなことが真面目に書かれているんです。

想像してみてください。

難しそうな資料を読んでいたら、急に
「この子が退屈しているので、遊んであげてください」
という話が出てくる。

私は、その温度差でちょっと笑ってしまいます🤭

食べるものもお菓子や甘いもの。

怖い存在の対処方法を調べていたはずなのに、いつの間にか、おやつと遊び相手の心配をしている。

SCPには、こんな楽しみ方もあるんですね🍬

そして、もう一つ。

原作では、不幸せだったり、何かしら傷ついていたりする人に、特に関心を示すとされています。

この設定を読んで、私は、
「うまく事情を説明できなくても、近くに来てくれるのかな」
と想像しました。

元気が出ない理由を、すぐに言葉にできない日もありますよね。

そんなとき、何を話すか考えている横で、オレンジ色のかたまりが、遊んでほしそうに待っている。

悩みの答えが見つかる前に、
その姿がおかしくて、ふっと笑ってしまう。

もし会えるなら、私はそんな時間を過ごしてみたいです🧡

もちろん、不思議な幸福感は物語の中の設定。

それでも、怖い報告書の間にこういう子がいると、次はどんな存在に出会えるのか気になってきます。

いつも私の好きなものの話を読んでくださって、ありがとうございます🪶

「SCPは気になるけど、怖いのはちょっと苦手」
という方は、まず、このくすぐりオバケの紹介からどうでしょう。

ただ、職場に来てくれたら。

仕事に戻るための強い意志も、必要になりそうですね😂

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、ちょっと照れるテーマを、まじめに。
「口による刺激は、なぜ気持ちよく感じられるの？」というお話です🔍

この話、実は「敏感な場所だから」で終わりません。

クリトリスには、細かな接触を感じ取る神経の仕組みがあります。
そこで受け取った情報が脳へ届き、感覚や感情に関わる働きと合わさって、快感という体験につながります🧠

つまり、触れられている場所だけで、気持ちよさの全部が決まるわけではないんです。

口による接触には、柔らかさや温度、湿り気などの特徴があります。
その組み合わせが心地よさにつながると考えられますが、「誰にでも、必ず心地いい」と証明されているわけではありません。

たとえば、服のタグ。

ほとんど気にならない人もいれば、
小さなタグがずっと気になる人もいますよね👕

もちろん、服の感覚と性的な快感は同じではありません。
でも「同じものに触れても、感じ方は同じとは限らない」と考えると、少し分かりやすいかもしれません。

実際、研究でも、好まれる刺激の場所や強さには個人差が見られます。

だから、
「みんなは好きらしい」
「これで気持ちよくなるはず」
という一般論に、自分を合わせなくて大丈夫です🍀

好き。
ちょっと苦手。
まだ分からない。
今日は、そういう気分じゃない。

どれも、その人にしか分からない大切な感覚。

心地よさを知るための科学が、
誰かの「こう感じなきゃ」を増やすものになったら、もったいないですよね。

知識は、相手の答えを先回りするためではなく、
違いを大切にするために使いたいなと思います🪶

いつも日記を読んでくださって、ありがとうございます。
今日は、自分の感覚にそっと丸をつけるような気持ちで、読んでもらえたらうれしいです☺️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

ポケモンに新しいタイプが増えるなら、
何タイプが面白いやろ？🤔

そんな事を考えていたら、
タイプの名前だけでは終わらず、
「じゃあ弱点は？」まで考えることに😂

※ここからは公式情報ではなく、自由に考えた新タイプの妄想です🎮

例えば、ポリゴンに似合いそうな
💾「データ」タイプ。

プログラムを解析したり、
相手の技を読み取ったり。
なんだか賢そうで、手ごわそう。

でも、その弱点が……

🐛「むし」。

理由は、プログラムの「バグ」🤣

ものすごく難しい計算ができるのに、
ちっちゃい虫が一匹入って大慌て。
そんな場面を想像すると、急に親しみが湧いてくる。笑

もうひとつの候補は、
🔊「おと」タイプ。

バクオングみたいなポケモンが
もっと主役になれそうじゃない？😊

弱点をつけるなら、
雪が音を吸収するイメージで「こおり」とか。

「その理屈やったら、こっちは？」
って考え始めると、なかなか終われへん😂

ほかにも「ひかり」「うちゅう」なんて候補が出たけど、
強そうな能力を考えるのと同じくらい、
ちょっと意外な弱点を考えるのが面白い。

完璧やと思った相手にも、
「そこ苦手なん？」ってところがある。
そういう隙って、なんかええよね☺️

いつも日記を読んでくれてありがとう。
今日は正解のないポケモン会議に
付き合ってもらいました🫶

詳しい人も、昔ちょっと遊んでいた人も。
新タイプをひとつ作れるなら、何にする？

名前だけでも、聞いてみたいな😊

🌪️ビューン🪶