写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少し早起きをして、朝の静かな時間にジムへ行ってきました🌅
まだ人も少なくて、頭も気持ちもすっきりした状態で身体を動かせるこの時間、けっこう好きなんです。

仕事の日は、つい「今日くらいはゆっくりしようかな」と思うこともあるのですが、
少しだけ早く起きて、自分の身体と向き合う時間を作れると、それだけで一日の土台が整う感じがします😊

今日のメニューは、朝筋トレBの内容をベースに進めました。
最初は回旋系の動きからスタートして、身体を起こしながら少しずつメインへ。

デッドリフトは
125kg×3回を2セット。

オーバーヘッドプレスは
22.5kg×5回を2セット。

そのあとも、ローイング、ブルガリアンスクワット、フェイスプルまで。
全部が完璧にそろったわけではないけれど、その日の身体と相談しながら、できる範囲でしっかり進められた朝でした。

特にこういう日は、
「予定通りに全部こなすこと」よりも、
その日の身体の状態を見ながら続けることを大切にしています。

セラピストのお仕事も同じで、力まかせではなく、相手の状態を見ながら丁寧に触れることが大事。
だからこそ、自分の身体の感覚にもちゃんと耳を傾けておきたいなと思っています。

朝から身体を動かすと、不思議と気持ちにも余白ができます。
忙しい日でも、少し呼吸が深くなって、丁寧に過ごそうと思えるんですよね。

こうして身体を整える時間は、見た目のためだけじゃなくて、
お会いした時に少しでも安心してもらえる自分でいるための準備でもあります。

いつも見てくださる方、気にかけてくださる方、本当にありがとうございます。
何気ない日常の中でも、こうして少しずつ積み重ねていけるのは、応援してくださる存在があるからこそです☺️

全部完璧じゃなくても、
朝から自分のために少し動けたことって、それだけでちゃんと意味があります✨

今日も無理をしすぎず、でも甘やかしすぎず。
そんなちょうどいいところを探しながら、整えていこうと思います。

読んでくださってありがとうございます🍀
今日もみなさんにとって、穏やかで気持ちのいい一日になりますように。

🌪️ビューン🪶

♦８月の出勤予定♦
【8/1(土)～8/9(日)】🍉

-------・°＊♡＊°・-----------

○8/1(土) 8:00〜翌8:00
○8/2(日) 8:00〜翌8:00
○8/3(月) 8:00〜24:00
○8/4(火) 8:00〜24:00
○8/5(水) 8:00〜24:00
○8/6(木) 8:00〜翌8:00
○8/7(金) 8:00〜翌8:00
○8/8(土) 8:00〜翌8:00
○8/9(日) 8:00〜翌8:00
 

(お待合せ場所に依っては時間調整
お願いするかもです🙇)

-------・°＊♡＊°・----------

上記次回外でもご予約可能です◎
事前にご予約希望の方は
ご連絡ください📥

Instagram :  reyya.to0723
X(旧ﾂｲｯﾀｰ) : @vw46e9

お時間ある方、

是非よろしくお願いします🌻

こんばんは、アロマ性愛セラピストよしのぶです。

早くも八月ですね。

お盆休み期間はホテルなど場所代も特別期間として高くなりがちです。

ただ、ホテルの値上げ分以上にお得なイベントが始まります☺

つまりいつもよりお得に楽しめてしまいます♪

私もまだ反映されていませんでしたが当然イベント参加申請していますので問題ありません！

暑い中ですが涼しい部屋で癒しの時間を過ごしましょう。

いきなりだけど

詩音にはかなえたい夢があってね

 

うん、そう

お察しのとおりなかなか難しいんだよ😌💦

 

でも少しずつだけど昨日より今日が今日より明日がちょっとだけ良くなってるように

 

そうしたらいつか夢が叶う日がくるかな✨

 

そうだよ　がんばれる自分って尊いんだ

 

くじけそうになっても

 

泣きたい日でも

 

自分からは逃げられないから

 

詩音

こんにちは！🌪️風羽🪶です

テレビのリモコン、時計、懐中電灯、ゲームのコントローラー。

切れた瞬間は困るのに、買うときは
「乾電池って、結局どれも同じなんちゃう？」
と、何となく選びがちですよね😂

私も気になって調べてみたところ、値段よりも「何に使うか」で考えると、選び方は意外とシンプルでした。

🔋【長持ち・防災用なら】
パナソニック「エボルタNEO」

一度の交換で長く使いたい機器や、懐中電灯、防災用のストック向き。単3形の長持ち性能に加えて、10年間保存できるのも特徴です。

🛡️【液もれ対策を重視するなら】
マクセル「VOLTAGE」

液もれ防止設計に加えて、条件を満たした場合の液もれ補償も用意されています。リモコンや時計など、比較的長く電池を入れておく機器の候補に。

♻️【交換する回数が多いなら】
パナソニック「エネループ・スタンダード」

こちらは使い切りの乾電池ではなく、繰り返し使える充電池。ゲームのコントローラーなど、電池交換が多い機器ほど便利です。

そして、種類を選ぶこと以上に気をつけたいのが使い方。

・新品と使いかけを混ぜない
・違う種類や銘柄を混ぜない
・長期間使わない機器からは取り出す
・充電池を使えるか、機器の説明書を確認する

これだけでも、液もれや機器の故障を防ぎやすくなります。

私なら今後は、

防災用→エボルタNEO
長く入れておく機器→VOLTAGE
交換の多い機器→エネループ

この3つで使い分けます😊

何でも一番高いものを選ぶのではなく、その機器に合うものを選ぶ。乾電池売り場で迷ったときは、この3分けを思い出してみてください🔋

皆さんの家では、何の電池が一番よく切れますか？🤭

🌪️ビューン🪶

猛暑が続きますが、皆様いかがお過ごしですか？


今年は夏らしいことできてますか～？


海とかプールとか、かき氷たべたり花火大会みにいったり、お祭りに参加したり、
今年の夏も思い出に残る季節にしてくださいね！


明日から8月になりますが、藍之介の誕生月イベントということで8/1～8/20までコース料金20％引きでご案内できます！よかったらご参加くださいね😊😊😊



あと、本日
22：30～ツイキャスします！
(なにもなければ)

お時間あれば遊びにきてね～



ここをタップしたらツイキャスにとべます✨

毎回おなじみですが、今回もイベントに参加します。

いつもお伝えしている通り、
私はどのようなイベントでも参加します。

ご指名をいただけること自体に本当に感謝しているからです。

少し綺麗ごとに聞こえるかもしれませんが、
これまでも言葉だけではなく大体行動で示してきたつもりです。
その気持ちが少しでも伝わっていたら嬉しいです！

今回も中部を拠点に、関西・関東へ伺います。

ぜひこの機会に、イベント特別価格でお会いできたら嬉しいです。

※関東でご予約をいただいた場合は、
関西の出勤を取り下げる場合がございます。

※出張費・遠方交通費は不要でございます。

＼期間限定イベント開催／

▼開催期間
8月10日（月）〜8月16日（日）
 

▼対応エリア
中部・関西・関東

▼イベント特別価格
施術120分コース

通常 22,000円
　　▼
特別価格 15,000円

さらに期間中は、
ランク別指名料3,000円も不要！

会員様・ご新規様、どちらもご予約いただけます。

※本指名でのご利用は対象外です。
 

LINEの返信はかなり早い方です。
ご質問や日程のご相談だけでも、
お気軽にご連絡ください。

▼LINEはこちら
https://lin.ee/EWdfkjl

こんにちは！🌪️風羽🪶です

この前、なぜか急に気になったこと。

「山崎のパン祭りでもらえる白いお皿って、今もやってるんかな？」

ふと思い出して調べてみたところ……

**今年分、もう終わってました。**😂

よりによって、春のキャンペーンを真夏になってから思い出すという、絶妙なタイミングの悪さです。

別にシールを集めていたわけでもないのに、
「もう終わった」と分かると、少しだけ惜しく感じるのは何なんでしょうね。

あの白いお皿って、実家や誰かの家の食器棚に、いつの間にか増えているイメージがあります。

気づかず使っていたお皿が、実はパン祭りでもらったものだった――なんてこともありそうです🍽️

こういう、人生には特に影響しないけれど、
一度気になったら確認せずにはいられない疑問ってありませんか？

「これって今もあるんかな？」
「そういえば、あれどうなったんやろ？」

そんな何気ない話から、昔の記憶や家族の話につながることもあります。

私は、結論を急ぐ会話よりも、こういう寄り道のある会話がけっこう好きです☺️

皆さまの中にも、
急に思い出して調べたくなったことがあれば、ぜひ聞かせてください。

パン祭りのお皿が家にある方は、何年のお皿なのか確認してみるのも面白そうです🍞

今日も日記を読んでくださり、ありがとうございました。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

施術前のご入浴で使う泡風呂、
この前から少しずつ紹介しているのですが、今日はその中でも
見た瞬間にちょっと気分がやわらかくなるタイプのお話です🛁✨

これまで、
落ち着きたい時のスリーピー、
すっきり気分を切り替えたい時のインターギャラクティック、
明るい柑橘のブライトサイド、
きらめきを楽しむゴールドフィーバー
と、その日の気分に合わせて使える泡風呂を紹介してきました☺️

その中で今回のユニコーン ホーンは、
“癒し”や“爽やかさ”とはまた少し違って、
かわいさの中にある安心感みたいなものが魅力やなと思っています。

香りは、
ラベンダー、イランイラン、ネロリ。

ふわっとやさしくて、
強すぎず、でもちゃんと印象に残る。
なんというか、
「わぁ、かわいい」で終わらずに、
そのあとにすっと力が抜ける感じがあるんです🌙

施術って、技術そのものも大事やけど、
そこに入るまでの空気づくりも同じくらい大切やと思っています。

お部屋の温度、照明、タオルの触り心地、
香り、最初のご入浴。

ほんの少しでも
「ここなら落ち着けそう」
って感じてもらえたら、
そのあとの時間ももっとやわらかくなる気がするんですよね🫧

ユニコーン ホーンは、
派手にテンションを上げるというより、
気持ちをふわっとゆるめてくれる可愛さがあるタイプ。

頑張りすぎている日とか、
少しだけ心を軽くしたい日とか、
そういう時にちょうどいい泡風呂やなと思っています。

落ち着く香りも好き、
すっきりした香りも好き。
でもたまには、
“かわいいから癒される”
そんな選び方があってもいいなと思います🦄✨

来てくださる方に、
少しでも安心して、
少しでも気持ちをゆるめてもらえるように。

そんなことを考えながら、
泡風呂ひとつ選ぶ時間も大切にしています☺️

いつも見てくださってありがとうございます。
また、実際に使っているものも少しずつ紹介していきますね。

🌪️ビューン🪶

ご満悦いただけたのは
施術サービスなのか
ごっついキャラクターの御蔭か

 

毎回このルーム使おうかしら(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾