Jewelryみたいで
思わず買っちゃった😆
アールグレイのケーキ✨
写メ日記
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全セラピストの投稿
Jewelryみたいな
01/26 01:28 更新
本日
01/25 17:47 更新
今日は今からでも🤫できます🤭♥️
お誘いはdmから🥺お待ちしています😈
プロフィールや口コミをご覧になられてから
ご連絡ください😌
朝の静けさと、少しずつ積み重ねた結果
01/25 15:17 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はまだ街が目を覚ます前に、
早朝ジムへ行ってきました☀️
人が少ない時間帯のジムって、
空気が澄んでいて、自分と向き合いやすいんですよね。
静かな中で身体を動かす時間が、実はすごく好きです。
トレーニング後は、いつものようにinbodyも計測📊
結果は…
・筋肉量 ＋2.5kg
・体脂肪 −1.8kg
前回より、ちゃんと前に進めていました。
派手な変化じゃなくても、
「積み重ねって裏切らないな」って、素直に嬉しかったです。
無理をしすぎず、
身体の声を聞きながら、整えていく。
その感覚は、施術でもすごく大切にしている部分です。
会いに来てくれる時間があるから、
こうして自分の身体も、心も、ちゃんと保てています。
いつも本当にありがとうございます。
今日も、あなたがホッとできる一日でありますように🍃
🌪️ビューン🪶
【初投稿】あなたを優しく包み込みたい。
01/25 14:34 更新
はじめまして、カズキです。
今日から日記を初めることになりました。
私に、あなたの疲れや寂しさも、すべて優しく包み込ませてください。
今日という日が、あなたにとって素敵な一日になりますように。
お会いできるのを楽しみにしています。
カズキ
サムギョプサル
01/25 10:45 更新
昨日もたくさん食べてきました。韓国料理のサムギョプサル専門店です。
サンチュに豚肉や野菜、薬味を包んで頬張るのが最高でした。スタミナ満点で、しっかり疲労回復できた気がします。
しっかり元気チャージできたので、今日は元気いっぱいでお待ちしています。
体調不良から復帰✨
01/24 20:19 更新
少し体調不良になってしまって
お休みをいただいて居りました。
メッセージ等で出勤の確認いただきました皆さま、
ご心配をおかけしました🙇
出勤日数、時間は相変わらず限られていますが、
引き続きよろしくお願いします😌
本日
01/24 13:52 更新
🤫しませんか？♥️
長々とは書かないですが
体験してね🥰乃亜ワールド🌍
dmお待ちしています😈
こころが安心すると、自然に笑顔になれる理由
01/24 12:39 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は少しだけ、
「人のこころ」についてのお話をさせてください🌿
最近ふと、
「どうして、安心すると自然に力が抜けるんだろう？」
そんなことを考える時間がありました。
人のこころには、
順番に満たされていく“欲求”があると言われています。
それが「マズローの五段階欲求」です。
むずかしそうに聞こえますが、
とてもシンプルなんです。
まずは
✔ ごはんを食べて
✔ ちゃんと眠れて
✔ 安心できる場所があること
それが満たされて、はじめて
「誰かと一緒にいたいな」
「大切にされているって感じたいな」
そんな気持ちが生まれます。
そして
誰かに認められたり、
「そのままでいいよ」と受けとめてもらえると、
人は少しずつ 自分らしく生きたい と思えるようになる。
無理に頑張らなくても、
焦って前に進まなくても大丈夫。
安心 → つながり → 自分らしさ
こころは、ちゃんと順番を知っています。
僕の施術や時間も、
まずは「安心してもらうこと」をいちばん大切にしています。
何かをしなきゃ、
元気にならなきゃ、
変わらなきゃ、
そう思わなくていい時間。
ただ
「ほっとする」
「大丈夫って思える」
そんな場所でありたいなと、いつも思っています。
今日も読んでくれてありがとうございます🪶
あなたのこころが、少しでもゆるみますように。
🌪️ビューン🪶
居酒屋さん
01/24 10:32 更新
昨日の夜は、つい飲み過ぎてしまいました。気の合う方と居酒屋さんに行き、メガビールを連続オーダー…。
今日はしっかり水分をとって、昼からジムへ行ってきます。
でも、今夜も食事の予定あり。
肝臓さん、ごめんなさい。
自炊モーニング1/24(土)
01/24 09:02 更新
喫茶店風『モーニング編』
ホットドッグ
今日も朝から自炊頑張ります！
継続が大事
