最近運動不足だったので1日走ってみた。
昼間は春を感じながら堤防や河川敷を気持ち良く走って夜は都内を観光ラン🗼
24時間で202km🏃♂️➡️いいトレーニングになりました。
18345カロリー使ったのでご褒美は美味しいものたくさん食べることにします😋
お散歩デートや駅から離れた待ち合わせも遠慮なくお申し付け下さい😊
写メ日記
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全セラピストの投稿
都内ラン🏃♂️➡️
04/13 02:16 更新
なんか疲れる日の正体
04/12 21:42 更新
人の顔色うかがいすぎて勝手にどっと疲れちゃう人あるある🙄
ちょっとした声のトーンで「あれ、今なんか違ったかな？」って気づいちゃったり
本当は少し嫌でもつい「いいよ」って言っちゃったりね😂
あとさ、断った瞬間にわかりやすく顔に出る人いるじゃん？あれちょっとだけ困るよね…笑
気づけば「何話せばいいんだろ」ってなって
会話に迷うこともあったりして
そうやって気を使ってるうちにいつの間にか自分が一番疲れてるっていう😌
でもそれってちゃんと周りを見れてる優しさでもあると思うよ
たまには少しくらい力抜いても大丈夫だし、全部ちゃんとやろうとしなくていいからね☺️
出会いの季節ですね。
04/12 20:08 更新
春は出会いと別れの季節です。
別れの時は、新しい風が吹いて
次の出会いの準備期間。
出会いは、いつだって自分次第。
一歩が無理なら半歩でもいい。
勇気を出して
新しい自分に出会いませんか。
貴方といつか会えますように。
🌸
ジャマイカで全部じゃ〜まいっか
04/11 20:37 更新
昨日さ、夢みたんだけど😴
なぜか旅行してて✈️
行き先…まさかのジャマイカ🇯🇲
着いた瞬間からもう大混乱
道わかんない、時間もわかんない
全部に“じゃま”されてる感じ😂
ジャマイカだけにね、うるさいわ笑
でさ、進もうとするとまたトラブル
戻ろうとしてもまたトラブル
完全に“じゃまいか？”って疑うレベル🤣
もう途中から考えるのやめて
「まぁいっか精神」で進んでたら
最終的に全部いい感じにまとまるっていう謎展開🙄
夢のくせに都合よすぎる笑
で、結局出た答えがこれ👇
「まぁ…じゃ〜まいっか🤣」
ジャマイカ行っても、邪魔されても最後は全部…じゃ〜まいっか🤣
こんばんは🙌春ですね🌸
04/11 19:46 更新
五億年振りくらいの写メ日記ですね
Xばかりひいきにしてこちらは蔑ろになってしまいました
ごめんね写メ日記
いっぱい写メ日記するね？（なんだそれ）
さて、
仙台は桜が満開ですが、みなさんは春堪能してますか？
春堪能ってなんだってね
振りが急なんだよね、下手くそかってね
あそうそう←この前キャスをやらせていただいたんですが、
声についての反響を多くいただき、とても嬉しく思っています🙏
若いとか良い声、優しそうというコメントいただきまして、そのイメージがついた方もいると思うのですが、
実は最近髭を伸ばしてまして、
イメージとは全然違う可能性があります😂
多分今後も髭のままで髪は伸ばそうと思っているので、
髭ロン毛苦手という方は思ってたんと違うとなる可能性があるのでご注意願います笑
好きな人はどうぞご予約お待ちしておりますね☺️
男のがっつり飯。
04/10 21:21 更新
男のがっつり飯。
アボカド・ひき肉のタコライス。
白米の上に
レタス・きゅうり・トマト
アボカド盛り付けからの
ひき肉ドーン💥
アボカド ドーン🥑のチーズがけ
背徳飯の完成です。
ハイカロリーは筋トレで調整します。 （笑）
やり直せないから大切にできる
04/10 20:53 更新
過去に戻りたいって思うことある？
僕はあんまり思わないタイプで、どっちかというと戻りたくない派🙄
もし何回でもやり直せるってなったらたぶん今を適当にしちゃいそうでさ
「また戻ればいいか」って思ったら、今を大事にできなくなりそうじゃない？😅
失敗したことも、後悔したことも、その時はしんどいけど、あとからちゃんと自分の中に残ってるしなんだかんだ今の自分を作ってるのってそういうのだったりするな〜って思う
だから過去に戻るより今ちゃんとやる方がいいのかなって😌
花王 メリット「手をつないだ日」
04/10 00:37 更新
今日の仕事中にテレビのCMの曲が気になって、家に帰ってから「あの曲は誰が歌ってるんだろう？」「子供歌ってたな」って思って、色々調べてみました！
そしたら、椎名林檎さんのギブスっていう曲でした！
ギブスの曲を子供がカバーしてました。
久しぶりに、CMでうるっ😢ときました！
メリットの匂いって昔を思い出せて良い
大切にしている事。
04/09 22:12 更新
大切にしている事！
ひとつは食事になります。
「食」と言う字は「人」を「良」する
と書きます。
薬やサプリメントも上手に活用し
食事には気を使っています。
「いただきます」・「ごちそうさま」
「ありがとう」
いつでも
素直に言える人でありたい。
Qooの正体バレました
04/09 20:33 更新
みなさん、Qoo飲んだら何て言う？🙄
僕はもちろん…
「くぅ〜！！！！！」🤣
もうこれ義務だからね？🤣
飲んだ瞬間に自動発動するやつ〜
一口目→くぅ〜！
二口目→くぅ〜！！
三口目→くくくぅ〜！！！（進化）
最終的に何が起きるかっていうと自分でもよく分からない「くぅ〜の連鎖」が始まる🤣
しかもさ、気づいたら声だけじゃなくて顔も「くぅ〜」になってるからね😏
どんな顔だよ🤣🤣🤣
これ怖いのがQoo飲んでないのに言いそうになる時あるのよ
水飲んで「くぅ〜」
お茶飲んで「くぅ〜」
最終的に何も飲んでないのに「くぅ〜」🤣
もう体がくぅ〜仕様になってる笑
もう僕、飲み物じゃなくても「くぅ〜」言うからね？🤣
Qooってさ、ジュースっていうより人間をくぅ〜って鳴かせるやつでしょ🤭
