おはようございます。☀️
本日初ツイキャス
日時 6／１９日FRI 22時〜
予定通り配信致します。✨
ツイキャス中
質問コメントお待ちしてますね。✨
本日は皆様のご参加
心よりお待ちしております。🙇♂️
写メ日記
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竹内の投稿
本日、初ツイキャス配信致します。
06/19 08:14 更新
ツイキャス配信します。
06/16 10:12 更新
この度、初めてのツイキャス配信をすることになりました！✨
ドキドキですが、皆さんと楽しくお話しできたら嬉しいです。
日時： 6／１９日 FRI 22時〜
内容： 初めましてのご挨拶 ＆ 雑談（事前にリクエスト、質問等なども
あれば是非。）
お気軽に覗きに来てください！
コメントお待ちしております。✨
LINE開設致しました。
06/14 22:45 更新
こんばんは、竹内です。
新たに、お問い合わせの連絡先に
LINE追加で更新しました。
LINEでのお問い合わせも可能になりましたので、よろしくお願いします。🙏
プロフィール写真をリニューアルしました。
06/13 11:14 更新
こんにちは竹内です。✨
プロフィール写真をすべてリニューアルしました。
実は✨
先月からとある方に写真撮影をお願いしていて今回念願叶ってプロフィール写真を撮っていただきました。🤗
是非ご覧になってみてください。
今日も暑かったですね。
06/11 23:34 更新
今日も気温が暑かったですね。✨
もうすぐ夏がやってくる。✨
XのDMなどで、
お気軽ににお話ししましょう。😉
世間話しでもなんでも🆗ですよ🙌
3000件突破。
06/10 12:31 更新
googleから嬉しい
📩がありました。✨
私の投稿した美容クリニックの
口コミ閲覧数が3000件突破✨
少しでも参考になれば嬉しいな😉
毎日の積み重ね。
自分磨き大切ですね。
サラダ？
06/08 21:23 更新
ミョウガと明太子のサラダ？✨
サラダ？和物風？
どっちかなぁ〜
インスピレーションで作ったから
料理名が分かりません。（笑）
6月から旬を迎えるミョウガ
夏バテ解消にも効果ありです。👍
明太子もありでしたよ✨
オリジナル料理でした。😉
話題になってるプロテイン。
06/05 17:00 更新
話題になってる
✨ザバス
プロテインブラックコーヒー
買ってみた。✌️
栄養成分表示を見たら
タンパク質10g〜13gって・・・
ざっくりな表示でした。（笑）
基本のおやつ（間食類）。
06/04 21:53 更新
基本的におやつ（スナック菓子）
などは食べませが、
代わりに間食としてナッツ類
いただいてます。✨
高タンパクで、食塩・油不使用の
物を選んで摂取してます。
栄養豊富で美容や健康維持に効果的ですよ。👌
プロフィール写真変更しました。
06/02 13:12 更新
もうすぐ夏ですね。
プロフィール写真は夏バージョンに
変更致しましたので、
是非チェックお願い致します。🙌
