桜が綺麗な季節となりましたね🌸
先週福井県へ桜マラソン行ってきました。
春を感じながら気持ち良く走りました🏃♂️➡️
今年も全国あちこち行きます。
全国からのお誘いお待ちしてます😊
写メ日記
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全セラピストの投稿
桜の季節到来
03/31 09:26 更新
認知の歪み（思い込みの修正）
03/30 22:34 更新
「嫌われたかも」 「なんか変なこと言ったかな」
って、頭の中で何度も考えてしまうことありませんか？
でもそれ、 “事実”じゃなくて“解釈”の可能性が高いです。
心理学ではこれを 「認知の歪み」と言います。
実際に、ペンシルベニア大学の研究チームが行った調査では、
人が日常で不安に感じていることのうち
約85%は実際には起こらなかった
という結果が出ています。
さらに、 残りの15%のうち約80%も
「思っていたより軽い問題だった」
と報告されています。
つまり、
・ほとんどの不安は現実にならない
・起きても想像より大したことない
ってこと。
それでも苦しくなるのは、
「嫌われたかも」 ↓
「きっとダメだった」 ↓
「もう終わりだ」
みたいに、 頭の中でストーリーを作ってしまうから。
でも本当は、
“まだ何も起きてない”
これが事実です。
一人で考えてると、 どうしても悪い方に寄ります。
だからこそ、
誰かに話して整理するだけで びっくりするくらい楽になります。
ここでは否定しません。 どんな話でも大丈夫です。
少しでも「話してみようかな」って思ったら、 気軽に来てください。
ちゃんと、楽にします。
コラボキャス第三弾✨
03/30 22:30 更新
4月2日 21時から✨
琥太郎さんとコラボキャスやります😆
どなたでも大歓迎☺️
是非遊びに来てね✨
黒木の🔰新人割🔰の予約枠が残りわずかです💦
03/30 21:43 更新
こんばんは！
黒木です
ありがたいことに僕の🔰新人割🔰の予約枠が
残りわずかになりました！
お客様と過ごした後にお話しをすると
150分って長いようで意外とあっという間
ってことです
そのくらい密な時間をお過ごしいただけるよう色々と考えています
新人だから心配って思っているお客様、
この機会にぜひお試しください☺️
少しでも迷っていたら
DMでもLINEでも、お気軽に質問してください▼▼▼
黒木の各種リンクはこちら
桜満開🌸
03/30 19:53 更新
近所の公園の桜が満開でした☺️
散歩中雨が心配でしたが、
晴れてました☀️
さすが、晴れ男✨
僕の晴れ率は脅威の9割越えです😉
2年目の萬天堂もよろしくお願いします😊
いろんな顔を持つ貴女を知っているよ
03/30 16:56 更新
朝は家族に対して家を回し、昼は責任を背負って戦い、夜は夜でまた家族のために頑張る。誰にも見せない表情でふっと力を抜く時間も作ってほしい。
ふとした仕草に、その人の人生が滲む瞬間がある。選ぶ言葉の間や、目を伏せるわずかな癖に。
家族のために整えてきた時間の中で、自分のための呼吸を後回しにしてきたことも。頑張ることに慣れすぎて、甘え方を忘れてしまう瞬間があることも。
ここでは無理にほどかなくていい。崩れなくてもいい。ただ、そのままの温度でいればいい。触れられること、委ねることを思い出してほしい。
言葉も、距離も、温度も、すべてに理由を持って向き合っている。曖昧な優しさではなく、きちんと届く優しさを。軽さではなく、安心できる深さを。
同じ時間を過ごすなら、ただ癒されるだけでは終わらしたくない。その先にある静かな余韻まで、大切にしたいと思っている。
知らなかった自分に出会う時間を、一緒に。
【イベント参加いたします！】
03/30 07:00 更新
こんにちは🍀
梨央です🌸
4月6日から12日の間お得なイベント開催です！
あのセラピストも気になってるけど...
連絡もとってないし...
予約どうしようかなー
とお迷いの方にはピッタリ！
会員さまの初指名にはなりますがぜひこの機会にお会いできたら嬉しいです☺️
いろんな趣味のお話をしたり、アロマとマッサージに没入したり、新しい扉を発見するのも
素敵で有意義な時間にさせていただきます👐
各種SNSからお気軽にご連絡下さい💌
お知らせ☺️
03/30 02:10 更新
４月から始まるイベントは秋田、盛岡の方でひさびさの出勤になります。
ありがたいことにお問合せもいただいて感謝です✨️
お近くや他県の方も気になる方はこの機会にぜひ！
日程や時間の調整等、ＤＭでご相談もお気軽にどうぞ🤗
新しい出会いや皆さんと関われる時間
全部大切にしていけたら嬉しいです🫶
視覚のオンオフ
03/29 13:42 更新
視覚（目から入ってくる情報）は人が生きていく上で重要な役割を占めています
脳科学の世界では、脳の処理能力の約80%は「視覚」に使われていると言われているほどらしいです
そこで、一つ目の快感
あえて「目をつぶる（または隠す）」ことで訪れる世界です
つまり、目を開けているだけで、僕たちの脳は忙しすぎて「触れられている感覚」をフルに味わえていないんです
触れる、擦る、舐める、噛む
その一つ一つをじっくりと感じてみてください
そしてもう一つは「見る」ことで加速します
鏡に映る、いつもと違う自分
今、こんなことをされているという現実
「非日常の情報」を視覚から得ることで「女性としての本能」が感度を上げていきます
「視覚」のオンとオフで得られる快感を
ぜひ楽しんでみてください
🌸🌸🌸
03/29 10:51 更新
今年に入り、
当たり前が、当たり前じゃない。
そんなことが度々あり、
やっぱり今年は何かが違うのかと
勝手に、都合よく解釈する今日この頃。
今年の桜も当たり前じゃない。
そんな気持ちで楽しもうと思います。
Happy Sakura🌸
