写メ日記

おはようございます！

また新しい1週間が始まりましたね

今朝は雨のせいか気圧の変化があったりして、なんとなく身体が重たかったり、気合を入れるのに少し時間がかかったりしませんか？

今朝のルーティンは、月曜日だからこそかもしれないけど、少し早めに起きて、冷たいお水でぐっと水分補給をすることから始まりました

頭がすっきりと目覚めていく感じがして心地いいです

月曜日だからって、最初から100%全力でダッシュする必要なんて全然ありませんからね

今週も、お仕事や目の前のことを自分のペースで、省エネモードくらいでのんびりスタートさせていきましょうね😊

今日という1日、あなたがどんな場所にいても、無理せずあなたらしく過ごせたらそれだけで満点です💪

今週も、あなたにとって心地いい時間がたくさん流れる1週間になりますように✨

夏の疲れって、自覚しにくい。冬の寒さは、寒い、としんどさがわかりやすいけど、夏は、暑いなーと思ってるだけのつもりで、体の中では汗をかいて、体温を調節して、紫外線と戦って、フル稼働してる。

だから、なんもしてないのに疲れた、という日が増える。なんもしてなくない。暑さの中で生きてるだけで、けっこうな仕事をしてる。それを、なんもしてないのに、と自分を責める方向に使うのはもったいない。

夏はデフォルトで消耗する季節。そう設定しておくと、いろいろ楽になる。予定は詰めない、眠かったら寝る、食べられるものを食べる。がんばるのは涼しくなってからでいい。夏の目標は、無事に夏を出ること。それくらいでちょうどいい 🍃

お店の受付終了後(22時以降)も当日予約は可能です！

🍑予約の手順👇

❶拓実のXアカウントにDMして予約時間と場所を決める。

↓

❷お店のウェブサイトに予約時間などを入力する。

↓

❸予約確認メールを受け取り、拓実にDMする。

これでお店の受付終了後でも

当日予約が可能です。

「すぐ来てほしい…🙏」のご希望も叶います✨

あなたからのご連絡を楽しみにしています☺️

今なら新人🈹で150分10,000円です！(通常26,000円)

🍑残りあと2名様‼️🍑ご予約はお早めに✨

拓実のXアカウント
 

こんばんは🌙

ついさっき。

階段を昇りながら、目に入った前の段に落ちていたマスクを拾って捨てようと手を伸ばしたら、一つ前を行くオジサマがそのマスクを蹴ろうとして…蹴られました💧

なんだか、ギャフンな出来事 😩

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SAM

Q.こんなに予定空けて大丈夫？

A.はい。大丈夫です😚

本業は時間に融通の効くお仕事ですので🫶

Q.後半、全然埋まってないけど大丈夫？

A.はい。大丈夫じゃないです　笑

予定と心の隙間を埋めて欲しいです🤣

こんにちは！

ここ数日暑すぎて既に夏が嫌になってます！！！皆さんに会う時以外は本当に日を浴びたくないし外に出たくないです🫠

でも、僕の大好きな花火大会の時期になったのでそれだけは嬉しいです🎇

花火大会のお誘い待ってます✊🏻

美桜🌸

7月12日(Sun)

おはようございます☀

顔面に日焼け止めを塗りたくって海に来ました。

僕たちは日々、「太陽(日差し)と地球(重力)」という、とてもスケールの大きなものを相手にしているんだよね。

そりゃ負けても仕方ない。

でも、抗いたいですよね。

ふとそんな事を考える日曜日。

海で待機しているセラピっているのかな☺️

拓実

今日がゆっくりできるなら

朝寝坊して自分を甘やかす日にしてはどうですか？

たまには、お掃除などサボっても良いんじゃないでしょうか😊

ゆったり起きて、ゆっくり朝食を食べて、ゆったり準備して、行きたいところが出てきたらお出掛けするのもアリじゃないでしょうか😌

心地いい感じで、気の向くままに動く日曜日にしてみてはいかがでしょうか♪

さて朝食はアサイー系にしてみました✨

ガッツリ食べてエネルギーチャージして朝から気分良いです🤗

今日という1日、あなたがどんな風に過ごしていても、心穏やかで優しい時間が流れますように

あなたにとって、心地いい日曜日になりますように✨

映画好きな僕は、

その日の気分で、

なんとなく直感で作品を選ぶことが多かったんですが、

最近は、

「前に面白かった映画」を、

もう一度見ることが増えました。

結末を知ってるから、

変に力を入れなくていいんですよね。

でも、

「あ、そういうことか。」

ってありますよね？

それがまた面白い。

それに何より、

面白いって分かってる安心感。笑

今日も、

一本見ようと思います。

部屋を真っ暗にして。

今日は暑いですね。

拓実(タクミ)です。

✨今だけ新人限定割✨7/31まで！

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残り枠わずかです！

⚠️7/20-7/27は本業が多忙のためお休みしてしまうので、割引🈹利用はお早めにご予約ください✨

7/11(土)、拓実は
夜23:30-2:00までの出勤です。
（深夜なのでバイク移動です。私の帰り時間はお気になさらずご予約ください)

当日のご予約は、拓実のXアカウントにDMを送っていただくとスムーズです。もちろん先のご予約についてのご相談だけでも🆗ですよ！

🌕拓実のXアカウント🌕

いつでもお気軽にお問合せくださいね。
あなたからのご連絡をお待ちしています✨

拓実(タクミ)
東京/横浜/湘南 萬天堂

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昨晩、真夜中にバイクでツーリングした時の写真です。