年末年始はジムもお休みだった為
約3週間ぶりに筋トレをしたら筋肉痛に😖
やっぱり継続する事って大切ですね🍀
バキバキになった体のままでは
仕事に支障がでるので
今朝はサウナと温泉へ入りサッパリしてきました♨️☺️
日は伸びてきましたが
朝晩はまだ冷えますので
皆さん暖かくしてお休み下さいね🛌
写メ日記
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全セラピストの投稿
定番のサウナへ♨️
01/12 22:03 更新
3つの首
01/12 20:58 更新
いろいろな防寒対策ありますが、
今日は私が知っているものを書いてみますね。
大切なのは、3つの「首」を温めることです。
首、手首、足首。
ここには太い血管が通っているので、
しっかり温めると体がぽかぽかしてきます。
暖かいシャワーのときに、
この3か所を意識して温めるのもおすすめです。
これから、もう少し寒くなっていきますが、
温かい食べ物を美味しく食べて、
無理せず過ごしていきたいですね。
萬天堂のイベントが始まりましたね。
みなさまに福袋という名前の、素敵な出会いがありますように。
私はプライベートはネジを飛ばすので…私服でお会いすると💜
01/12 19:20 更新
プライベート私服写真3回目
キャ➰🫣
まぁお客様には私服でいいよ
とよく言われてありがたい
のですが…
めちゃ照れるし溶ろけて
しまうので…
まだコチラだけにしますね
Wowいい波乗っとく🥰
チャオ
言葉のあとに残るもの
01/12 05:55 更新
ゆったりした時間の中で
言葉を重ねていくと
いつしか安堵感が宿ってくる
落ち着いた年齢だからこそ出せる温度
急がず、焦らず、余計なことはしない
その方が自然に高まる感覚があると感じている
自然と繰り出す会話
静かだけど、ちゃんと艶はある
会話が続いても続かなくても
無理に埋めない
沈黙が心地よくなる瞬間を大切にしたい
包み込むような安心と
少しだけ残る高揚
そのバランスがとても心地よい
落ち着きの中にある色気は
派手じゃない分、長く残る
今の僕は、これが好き
少しだけでも
胸が温かくなっていたら嬉しい
明日からイベント！！
01/11 23:06 更新
こんばんは！
冬獅郎(とうしろう)です！
明日から福袋イベントが始まりますね！
福袋ネタ考えてるから入りたい！！
でも直接予約も絶賛募集中です！(営業)
甘々イチャイチャどすこい何でもしまっせー！！
安いよ安いよー！！(営業)
あ、そこの見てるお姉ちゃん！
サービス付けちゃうよー！！(営業)
福袋イベントに参加された方は楽しんでくださいね！
確実に僕より良いセラピストが行くこと間違いなし！！
誰か不良品セラピストも貰ってください…
お礼参りの意味
01/11 16:00 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
お礼参りって、
名前は聞くけど、
実はちゃんと考えたことがなかった。
何かが叶ったときに行くもの、
そんなイメージだけがあったけど、
最近は少し違う気がしている。
バーナードが隣を歩きながら、
「お礼ってさ、
成功したときだけでいいの？」
と聞いてきた。
「どうだろう。
僕は、
“終わったこと”に対して
行くものなんじゃないかな、
って思ってる」
うまくいったことも、
うまくいかなかったことも、
途中で終わったことも含めて。
お礼参りは、
結果を自慢しに行く場所じゃない。
「ここまで来ました」
って、
区切りをつけに行く場所なんだと思う。
バーナードは少し考えてから、
「じゃあ、
続かなかったことにも
ありがとうって言っていいんだね」
と言った。
その言葉を聞いて、
なんだか腑に落ちた。
続かなかった挑戦も、
叶わなかった願いも、
無駄だったわけじゃない。
ちゃんと時間を使って、
考えて、
選んだ結果だ。
お礼参りは、
未来をお願いするためじゃなくて、
過去を引き受けるためにある。
そう思うと、
少しだけ背中が軽くなる。
バーナードが、
「じゃあ次は、
どこに向かうかだね」
と、当たり前みたいに言った。
うん、
きっとそれでいい。
終わったことには礼をして、
また前を向く。
それだけで、
次の一歩は
ちゃんと始まっている。
世界
ディズニーランド🎡
01/11 14:07 更新
学生以来、なかなかいけなかったディズニーランドも年始に行って、やっぱ人が多かったけど、夢の国だけあって感化されました✨
1泊2日でトイストーリーホテルに泊まり、アトラクションやチケットの取り方、色々なものが変わりすぎて時代に乗り切れない僕は、もっと追いついていかないといけないなと思ったけど、なんだかんだ新鮮な気持ちで楽しかった😇
ドライブ🚗💨
01/11 14:15 更新
なかなか出勤ができず、今日は都合上本職休みで気晴らし千葉に戻る途中、ドライブ🚗💨
ドライブしてると色々なやなことや悩んでること吹っ飛んで、友達に会って色んなこと楽しんで、充実したなと思いました😁
遠出してたのでゆっくりと帰っている中、景色や食べ物食べながら帰ってます笑笑
今日、出勤してますので良かったらご予約ください✌️
まずは自分自身を満たしていく喜びから始めれば…今から大丈夫だからね🧡
01/11 12:51 更新
最近のサーフィン後の
ぼっちチル
真冬なので初めての店内
ケーキセットお得なんですが
話しかけると定員さんが…
これ新作って…
ケーキコンプリート
できないか➰い
でもワクワク🥰
私はぼっちでも小さな幸せも
楽しむのが私
みなさんも一瞬でも楽しめる
日でありますように
チャオ
ドラゴンもまたいで通る
01/11 01:49 更新
こんばんは！
冬獅郎(とうしろう)です！
横浜でやってるスレイヤーズ展に行ってきました！
リナがライブしてるし、目の前にいるよ！！
エグいって！！
神坂一先生とあらいずみるい先生の直筆サインに感動！！
原画とかもあってとても綺麗でしたよ！
世代な人も世代じゃない人もぜひ行ってみてください！！
