写メ日記

こんにちは😌✨玲威（れい）です🥹

今日はお昼過ぎから少しずつ引っ越しの準備をし始めました！

もうなんだかんだあっという間に６月になります💦

関東での新生活（とは言っても1〜2年間）に向けて頑張りますー！💪🔥

また関東でのお客様との新しいご縁がある事を願っております🥹

ちょっと聞いてほしいんですけど
これ知ったとき
めちゃくちゃ驚いたんですよね😳

「人助けをすると
　自分のストレスが下がる」

なんとなくそんな気はしてたけど
まさか科学的に
証明されてるとは…！

エール大学が632名を対象に
行った研究によると

日常的に人助けをしている人は
そうでない人より
ストレスレベルが
平均23%も低いんです。

しかも否定的な感情まで
少ないって言うんだから
もうびっくりで！

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なんでそうなるかというと

誰かの役に立つと
脳内でオキシトシンと
セロトニンが出て

ストレスホルモンの
コルチゾールが
抑えられるらしいんですよね。

つまり
誰かを助けることって
実は自分を助けることでも
あったんですよ。

これ知ったとき
「あ、だから続けられてるんだ」
ってすごく腑に落ちて。

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来てくれた方の
表情がふっと柔らかくなる瞬間とか

「来てよかった」って
言ってもらえる瞬間って

正直、僕自身が
一番元気もらってるんですよね😊

誰かの力になることが
自分の力にもなってる。

そんな実感が
この仕事を続けさせてくれてます。

いつもありがとうございます🌼*･

身体を動かしていると、 年齢をごまかせない瞬間もあります。

でも、 それも悪くないなと思うようになりました。

無理に若作りするより、 ちゃんと整えて、 ちゃんと積み重ねる。

そんな大人でいたいですね。

こんにちは！

まだシール帳をやっているお姉様はいますか！？

僕は相変わらずシール集めをしてますが、交換する相手がいなくて困ってます！笑

交換しないで自分の好きなシールだけ集めるのも楽しいとは思うんですが、交換できたら更に楽しいなと思って🥹

もしシール帳界隈のお姉様がいたら教えてください！お会いする時にシール交換しましょ✊🏻

最近マイブームの涙ぼくろも特別に見せてあげます😺

美桜🌸

朗報📢
全ての男性の悩みや願望に応える新プロジェクト発進🎉

女性用風俗のトップランナー『萬天堂』が完全プロデュースした、プロの女性講師による本気のマンツーマン指導、その名も『萬天男塾』遂に開校👏 これは『女性を満足させたい』という男の永遠のテーマに答えをもたらす革命です💫 今までは萬天堂に入店したセラピストしか受けられなかった講習をこの度、一般男性に全面開放🤗 この『本気の講習』で、技術にとどまらず女性を喜ばせられる接し方や空間作りまで学んで、真の男を目指してみませんか❔

▼お悩み解決👌
『パートナーを満足させたい』『女性の本音を聞いてみたい』『今の技術に自信が持てない』『もっと女性にモテたい』…男なら誰でも抱く思いですが、とは言え実際は簡単に解消できません🤦 そこで『萬天堂』の出番です💡
興味はあるけどセラピストにまでなりたいワケではなく、でも腕は磨きたいし女性心理も知りたいし…そんな皆様に『本気の講習』でプロの技を身に付けて頂くのがこの講座のテーマです✨ これは多くの有能な女性講師を抱え多くの優秀なセラピストを輩出してきた『萬天堂』の長年のノウハウが有って初めて実現したプロジェクトなんです🌈

▼ココが違う👍
他の女風店の講習やネットで見掛けるテクニック講座などは、その大半が『男性から口頭で説明されるだけ』『模型を使った実技のみ』『渡された動画を観ておしまい』といった内容ばかり🤷 そこで立ち上がったのが私ども『萬天堂』です💡
教えるプロであり、技を受けるプロでもある萬天堂自慢の女性講師陣がトータル４時間、細かい技術から女性心理まで納得いくまで徹底指導🙆 口頭での説明はもちろん、講師によるお手本とそれを受けての実践まで、全てを邪魔の入らない空間でマンツーマンで行うので質問もしやすく、失敗もその場のアドバイスで修正できるので、その技術向上の速さと確実性は他の講習や講座の比ではありません🎁

『実際は感じてないけど感じてるフリをした』『ちょっと痛かったけど言えずに我慢をした』という経験が有る女性は多いです😢 世の中からそんな女性を減らしたい🎀『フリ』も『我慢』もさせずにちゃんと感じさせてあげるのが男の優しさであり、また責任と言ってもいいでしょう🤔 皆様も是非、男塾の受講でワンランク上の男となって下さい🙌

「午後もお仕事頑張るぞー！」って気合いを入れてランチを頼んだ結果、

目の前にすんごいボリュームのご飯がやってきて、ちょっと頼み過ぎたかなと…😆

お腹空き過ぎた結果、「普通盛り」を超えてしまった気がする😂

でも、目の前にある美味しそうなものを前に、胃袋はすでに大喜び✨

美味しくいただきます！

皆さんも美味しいものを食べて、午後からもゆるっとがんばりましょう〜☺️

ピラティスって、 鍛えるというより “戻していく”感覚に近いのかもしれない。

終わったあと、 壁に立つだけでわかる身体の違い。

呼吸の入り方も、 重心の乗り方も、 こんなに変わるんだって毎回驚きます。

身体って正直ですね。

忙しい毎日だと、 つい頑張ることばかり増えてしまうけど、 ちゃんと“整える時間”も大切だなって思いました。

みなさんは、 自分を整えるためにしていることありますか？

人と一緒にいると、沈黙が怖くなる。何か話さなきゃ、間を持たせなきゃ、と焦って、当たり障りのない話題を必死に探す。沈黙イコール気まずさ、という思い込みが、いつの間にか染みついている。

でも本当は、沈黙が心地いい関係というのもある。むしろ、長く一緒にいられる相手ほど、黙っていても平気だったりする。無理に言葉を埋めなくていい、というのは、相手を信頼している証拠でもある。

沈黙が怖いのは当たり前だ。それでも、ここでは黙っていてもいいんだ、と感じてもらえたら、それだけで距離はぐっと縮まる。言葉の量より、黙っていられる安心のほうが、ずっと深いところで人をつなぐ気がする 🕊

・コーヒー豆を派手にぶちまけて大惨事になった

・信号待ちで水溜まりを避けようとバックしたら後ろに人がいて、焦って結局水溜まりに突っ込んだ

・視線を感じて下を見たら、社会の窓が全開で恥ずかしすぎた

人生いろいろありますよね🤣

今夜はぐっすり眠れますように🌙

明日からお仕事の方はファイトの一週間ですね💪

こんばんは🌆玲威（れい）です😌

今日は美容室いきました。

ブリーチの影響で髪の毛が切れてしまって現在伸ばし中の前髪に心強い味方のエクステ✨

色も馴染んでおりいい感じに仕上げてもらいました🥰