冷蔵庫を開ける。
何もない。
閉める。
10秒後、また開ける。
……増えてる可能性に賭ける。
が、増えない...
帰りに買い物行こ！
写メ日記
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全セラピストの投稿
📓🌤️ しんどい日は、湖まで逃げてもいい🌿🚗
10/07 07:52 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
なんとなく気持ちが重かったり、
考え事が頭の中をぐるぐるしたり。
そんな時、
「自然を見ると癒される」
なんてよく聞きますよね🌿
じゃあ実際、
車でふらっと行くならどこがいいんやろ？🤔
と思って探してみました。
条件は、
車で行ける。
あまり歩かなくてもいい。
人混みより、景色をゆっくり眺められる。
そこで良さそうだったのが、琵琶湖の湖岸でした☺️
別に何時間も歩かなくていい。
車を停めて、
湖を眺めながらぼーっとする。
ちょっと歩きたくなったら歩く。
帰りたくなったら帰る。
最初から「何かしなきゃ」を作らない。
気持ちに余裕がない時ほど、
こういう時間の使い方もありなのかなと思います。
そしてドライブ先を調べていると、
今度は、
「せっかくなら何か美味しいものも食べたい」
となりまして😂
そこから周辺のお店を探してみると、
天むす、
手作りのお弁当、
鶏のお惣菜、
海鮮……
思っていた以上に色々ある🍙
チェーン店の安心感も好きなんですけど、
こういう時は、
「こんなところに、こんなお店あったんや！」
っていう小さなお店を見つけるのも楽しい☺️
景色を見るために出かけて、
帰りに気になったものを買ってみる。
それくらいの予定なら、
その日の気分に合わせて自由に変えられます。
結局、
自然を見たい🌿
↓
琵琶湖までドライブ🚗
↓
ぼーっと景色を見る
↓
美味しそうなものを探す🍙
これくらいでいいのかもしれません。
気持ちがしんどい日に、
無理やり元気になろうとしなくてもいい。
「景色を見たい」
「ちょっと車を走らせたい」
「これ美味しそう」
そんな小さな「○○したい」がひとつ見つかったら、
それを理由に少し外へ出てみる。
何かを解決するためじゃなくて、
ただ自分の頭を休ませるための時間。
湖を眺めて、
帰りに美味しいものを持って帰る。
そんなドライブも良さそうです☺️🌿
🌪️ビューン🪶
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凍結祭り、、
10/06 23:18 更新
今日はお返事が遅くなってしまってすみませんでした…！ LINEがメンテナンスに入っていたみたいで、なかなかメッセージが開けず泣
最近、本当に素敵なご縁が多くて、心から温かい気持ちになっています☺️いつもありがとうございます。
私は普段からLINEなどでお話しするのがすごく好きなので、皆さんとのちょっとしたやり取りが毎日の癒やしになっています✨
今Xのアカウントが使えなくなってしまっているので😭、ご連絡はインスタのDMかLINEからいただけたら嬉しいです。
今日も一日お疲れ様でした。 ふとした時に、いつでも気軽に話しかけてくださいね☺️
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熱中せよ国民
10/06 23:08 更新
世界のみなさん、こんにちは。
人生に「熱中できることがある」というのは、すごく幸せなことだと思います。
それは自身に直接作用することでも、他者に結果を預けるという形でも、自分が惜しみなく時間を消費して夢中になれることを「熱中」と僕は定義しています。
あくまで僕個人はですが、熱中がない人生は、何かが足りないような気がします。
どこか怠惰で、不満足感を抱えている。
そして過ぎていく時間に焦りを感じながらも、どこか諦めている。
それをもしかしたら「安定」と呼ぶのかもしれません。
日本は素晴らしい国です。
世界に類を見ない充実した福祉国家です。
そして資本主義のもとに、公正な市場経済が開かれています。
それの何が素晴らしいのか？
職に困らないから？老後の心配がないから？
いいえ、答えは一つ。
ズバリ「失敗しても死なない」からです。
昨今、諸外国と比較して我が国の評価を自ら下げるような表現が目立ちます。
相対評価として数字で見ればそれは事実ですが、この国に可能性の種はたくさん埋まっています。
その種を芽吹かせるきっかけは、我々一人ひとりの「熱中」なのかもしれません。
Noteも更新しました。ふと思い出した昔話です。
https://note.com/mantendo_sekai/n/n35c395f53fae
世界
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🏋️
10/06 21:11 更新
ベンチプレス 3set
80kg 1rep
75kg. 3rep
70kg. 5rep
60kg. 10rep
‥‥うでぱんぱん
龍之介🐉
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キラキラ
10/06 16:54 更新
まぁー
はぁー
ほぇー
🥹
てな感じで！（いやどんな感じよ）
本日22:00まで〜からの
明日、10/7も空き枠あります！
お誘いお待ちしてます🙌
旬のスイーツとか食べたいね😌
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ストレッチ素材に感謝🙏
10/06 11:58 更新
プロフィールにも書いてますが、トレーニングが好きです💪
ただ、見た目を大きくするためだけに鍛えてるわけではなくて、スポーツもするので動ける身体でいたいというのが結構大きいです
なのでトレーニングする部位も少し偏っていて
背中
お尻
ハムストリング
この辺りをかなり重視して鍛えてます😎
走ったり、踏ん張ったり、身体を安定させたりする時に大事なので、見えにくいところですがけっこう真面目にやってます
その結果、大きくなったお尻と脚のせいで服によってはサイズ選びに困ることがあります
ウエストはガバガバなのにお尻と太ももがピチピチみたいな感じです🤣
なので、ストレッチ素材にはめちゃめちゃ感謝してます
写真探しましたが背中の写真ありませんでした。。。
今度頑張って撮ってみます📸
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ご褒美🎁✨
10/06 10:19 更新
メガネを買った
今までと
少し世界の見え方が変わる…はず
でも１番変わるのは
僕への印象かも
たかがメガネだけど
メガネ１つで雰囲気が変わる
仕上がりは１週間後
楽しみがあるって素敵だし
自分へのご褒美もたまにはいいよね✨
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ロンTと、お出かけ欲と、ちょっと悪い妄想🤔
10/06 09:58 更新
最近買ったagnes b.のロンTがお気に入り過ぎる😁✨
シンプルなのに、なんかめっちゃ好き。
それはそうと、アパレルで働いてた経験の中で
今いちばん役に立ってるのって
服を綺麗に畳めることかもしれない🤣笑
誰か俺のロンTを1枚でワンピっぽく着て、
四つん這いでお尻ペチペチさせてくれる人おらんかな🤔笑
そして以前の雨祭りから一転、
ここ数日は天気良すぎ☀️
お出かけ欲がやばい…
お仕事の人はファイトです✨
お休みの人はタルトにアクセス😏✨
旅行の人はどうか気をつけて😁✨
俺は母親を病院に連れて行ってから本業💻
今日もそれぞれ楽しんでいきましょ🎶
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📓🙇♀️ 動けへんけど、まあええか🐾
10/06 09:41 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
愛犬が足元で落ち着いてしまうと、取りに行こうと思っていたものを、つい後回しにしてしまいます😂
リモコンは、ちょっと遠い。
でも、今動いたら起こしてしまいそう。
「まあ、あとでええか」
そんなふうに、予定がひとつだけ緩くなる時間があります🐶
普段は「これを済ませたら、次はあれ」と考えているのに、愛犬がそばにいると、ただ座っている時間にも楽しみができるんですよね。
耳の毛がふわっと動いたり。
こちらを見上げて、目が合ったり。
体の向きを変えたあと、また同じ場所に落ち着いたり。
見慣れているはずなのに、何度見ても可愛い。
しかも、こちらが何か面白い話をしているわけでも、特別なことをしているわけでもない。
それでも近くに来て、くつろいでくれる。
「ここなら安心して過ごせるんかな」
そう思えるのが、嬉しいです☺️
犬と暮らすと、ご飯や水を用意したり、散歩に出たり、汚れた足を拭いたり。
毎日することも増えます。
でも、足を拭く時に肉球の間を見たり、散歩で歩く様子を見たりするのも、一緒に暮らしているからこその時間なんですよね。
そばにいてくれることに「ありがとう」と思うなら、安心して過ごせるように、こちらもできることをしてあげたい。
新しい水を用意する。
好きな場所で落ち着けるようにする。
遊びたい時には付き合って、休んでいる時にはそっとしておく。
言葉でお礼を伝えるだけでなく、そういう毎日の世話で返していけたらいいなと思います。
もちろん、いつも思いどおりに動いてくれるわけではありません😂
散歩で立ち止まって匂いを確かめていたら、少し待つ。
くつろぐ場所が決まったら、そこを空けておく。
暮らしの中に、愛犬のペースもある。
そのペースに付き合うことで、いつもなら気にせず通り過ぎる場所や、何もしない時間を楽しめることもあります。
愛犬から、毎日何かをしてもらっているわけではないけれど。
足元にいてくれるだけで、「今日はこれも嬉しかったな」が増えている。
それって、かなりありがたいことやなぁと思います🐾
ご飯も、散歩も、遊ぶ時間も。
これからも、一緒に過ごす毎日を大切にしていきたいです。
そして、いつも日記を読んでくださる皆さんにも、ありがとうございます☺️
さて、リモコンを取りに行くのは……もう少しあとになりそうです😂
🌪️ビューン🪶
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