写メ日記

おはようございます！

お天気セラピスト櫻井です^ ^

週明けとなる5月18日月曜日も高気圧に覆われて晴れる所が多くなります。気温が大幅に上がり、熱中症の危険性が高まるため、こまめな水分補給と適度な休息を心がけ、外出時は帽子や日傘などで暑さ対策を万全にしてくださいね^ ^

沖縄は午前を中心に晴れるでしょう。九州から東北は、広い範囲で晴れの天気が続くでしょう。日中は強い日差しが照りつけて、真夏を思わせる暑さとなる所もあります。北海道は雲が多く、夜は北部を中心に雨の降る所があるでしょう。

今日は何の日？^ ^

5月18日の今日は、博物館の役割を広めるために国際博物館会議が制定した「国際博物館の日」です。この日を中心に、国内外の様々なミュージアムで無料開館や記念イベントが開催されますよ〜

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近、きっかけがあって
**『七つの大罪：Origin』**というゲームを始めました🎮

 

……と言っても、まだチュートリアルが終わったばかりで、
正直まだ全然わかってません。笑

 

しかも僕、
『七つの大罪』そのものもほとんど知らなくて、
今のところ分かっているのは

 

エスカノールがかっこいい

 

これくらいです。笑

知らない作品に触れる時って、
最初はキャラの名前も、世界観も、関係性も、
「誰が誰なん？」ってなりますよね。

 

でも、そういう状態で始めるからこそ、
少しずつ知っていく楽しさもあるのかなと思いました。

 

最初から全部わかっていなくてもいい。
むしろ、わからないままでも
「なんかこのキャラ気になる」
「この雰囲気ちょっと好きかも」
くらいから入っていけるのって、けっこう気楽でいいなと。

エスカノールって、
昼はものすごく強くて堂々としているのに、
夜になると気弱で繊細な一面があるキャラらしくて。

 

そのギャップを聞いた時に、
ただ強いだけじゃなくて、
弱さや揺れも含めて魅力になるんだなと思いました。

 

人って、ずっと堂々としていられるわけじゃないし、
毎日強くいられるわけでもないですよね。

 

だからこそ、
元気な時の自分も、
少し弱っている時の自分も、
どちらも否定しなくていいのかなと感じました。

ゲームの話から少し大げさに聞こえるかもしれませんが、
知らない世界に入る時って、少し不安もあると思います。

 

でも、最初から完璧に知っていなくても、
少しずつ慣れていけばいい。

 

人との時間も、きっと同じで。
最初から上手に話せなくても、
全部を言葉にできなくても、
少しずつ安心できる空気になっていけたらいいなと思っています。

 

僕もまだ、
七つの大罪の世界はチュートリアル後の初心者ですが、
「わからない」を楽しみながら、
少しずつ知っていこうと思います🎮

 

知らないものに触れる時間って、
自分の中に新しい風が入ってくる感じがして、
案外いいものですね。

 

🌪️ビューン🪶

5/2採取分の性病検査報告です。

性病検査8項目全て陰性でした。

（HIV、梅毒、淋病、トリコモナス、カンジタ、クラミジア、咽頭淋病、咽頭クラミジア）

今月もよろしくお願いします😊

今日みたいな天気の良い日は
テントを張ってぼっちキャンプ⛺️

火を見てると心が休まる🔥

上手に焼けました〜♫

昨日より今日、今日より明日。

そうやって積み重ねてきた時間が、

少しずつ自分に馴染んでいく。

お気に入りのデニムと同じで、

今の自分にしか出せない「味」になっていくのが面白いなと思います。

そういう変化を、これからも楽しんでいきたいですね。

エイジングは、嘘をつかない。

今日も良い一日を🌈

和正

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は朝からトレーニングしてきました。

朝に身体を動かすと、
一日の始まり方が少し変わります。

 

眠さもあるし、
身体が重い日もあるけど、
それでも一回ずつ動かしていくと、
「今日もちゃんと積み重ねたな」って思えます。

 

今日は、背中・肩・腕・体幹を中心に。

 

ルーマニアンデッドリフト、
懸垂、
ディップス、
ダンベルローイング、
最後にプランク。

 

朝からしっかり身体を使ってきました。

背中って、自分では見えにくい部分です。

 

でも、こうやって写真で見ると、
まだ足りないところも、
少しずつ積み重ねてきたところも、
どちらもはっきり分かります。

 

もっと厚みもほしいし、
背中の広がりも出したいし、
身体全体をもう少し整えていきたい。

 

でも、そこで落ち込むより、
今日やった分をちゃんと次につなげたいです。

今日のメニューでは、
ルーマニアンデッドリフトで
145kg、142.5kg、140kg。

 

ディップスは加重で、
10kg、11.25kg、10kg。

 

ダンベルローイングも入れて、
最後はプランク60秒を2本。

 

こうやって数字で残しておくと、
気分だけじゃなくて、
自分が何を積み重ねたのかが分かります。

 

まだ途中でも、今日やった分はちゃんと残る。

 

身体づくりって、
一日で大きく変わるものではないけど、
その日の一回、その日の一セットは、
ちゃんと次の自分につながっていくと思っています。

 

見た目だけじゃなくて、
姿勢を保つ力、
支える力、
最後まで丁寧に向き合える体力。

 

そういう部分も、
日々の積み重ねで作っていきたいです。

 

朝から動いた分、
今日も前向きにいきます。

 

🌪️ビューン🪶

おはようございます

全国の天気予報です！

5月17日の日曜日も移動性高気圧が日本付近を広く覆います。全国的に穏やかな晴天となる所が多い見込みですよ〜

沖縄は、朝までは雨や雷雨の所もありますが、日中は晴れるでしょう。九州〜東北にかけては晴れて気温が上がるようです。真夏日となる所もありそうです。熱中症に注意してくださいね。北海道は晴れ間がありますが、雲が広がりやすいようです。

お仕事の人もそうでない人も素敵な日曜日をお迎えくださいね^ ^

今日は何の日？^ ^

5月17日の今日は、国連が定めた「世界情報社会・電気通信日」です。1865年のこの日に国際電気通信連合（ITU）の前身となる組織が発足したことを記念しており、情報通信の重要性を啓発する日となっています。

こんばんは！優有です

明日は珍しく午前からの出勤スケジュールにしてみました😚

初めましての方もご都合があえば嬉しいです✨

 

また、実はHPVワクチンシルガード9の接種を受けており先月3回目が終わりました！

施術でも感染症予防を心掛けておりますので、気になる点やご要望がありましたらお申し付けくださいね

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

来週の出勤スケジュールです📅

5/16(土)　休み
5/17(日)　休み

 

5/18(月)　09:00〜翌07:00
5/19(火)　20:00〜翌08:00
5/20(水)　08:00〜翌08:00
5/21(木)　08:00〜翌08:00
5/22(金)　08:00〜翌08:00

 

5/23(土)　予約満了
5/24(日)　休み

 

5/18(月)〜5/22(金)は、まだご案内できるお時間があります🌿

 

週末は予定が合いにくい方も、
平日なら少しゆっくり過ごしやすいかもしれません。

 

「この日なら行けそう」
「仕事終わりに少し落ち着きたい」
「久しぶりに会いに行こうかな」

 

そう思ってくださった方は、
無理のないタイミングで見てもらえたら嬉しいです🪶

5/23(土)は予約満了となりました。
ご予定を合わせてくださり、ありがとうございます。

 

予約してくださる時間は、
ただ予定が埋まるだけじゃなくて、
その日を選んで会いに来てくださる大切な時間だと思っています。

 

だからこそ、会う前のやり取りから当日まで、
ひとつずつ確認しながらお迎えします🌪️🪶

 

ご予約は予約ボタンからできます📩
X・InstagramのDMからのお問い合わせも大丈夫です。

 

DMの場合は、

 

・ご希望の日にち
・ご希望のお時間
・ご希望のコース時間

 

を送っていただけると確認しやすいです。

はじめましての方も、久しぶりの方も、
連絡のタイミングは気にしなくて大丈夫です。

 

予定が合う時に、
会いに来てもらえたら嬉しいです🌿

 

来週も、落ち着いてお迎えします。

 

🌪️ビューン🪶

昨日は『こっちにきて』って呼ぶから近づいてぎゅっとしてにゃーん😽して、あんなに嬉しそうだったのに、今日はなんかそっけない😑
でもそっと寄り添ってあげていると、気づけばにゃーん😽ってなってる。
まったくウチの〇〇ちゃんは‥。
楽しい時でも辛い時でも、そばにいてあげるよ。

ペットの話！