写メ日記

2023年12月14日入店してから
早4カ月が経とうとしてます。

  4月1日付で
  名古屋ランキング11位 
【GOLDランク】に昇格致しました。

taizyuブランドにさらに磨きがかかりました。

昨今、ご予約やお問い合わせも増えてきており

現在 4/1-4/24日 まで

ほぼ毎日ご予約いただいてます。

ご指名を頂き、本当に感謝致しております。

一段一段と階段を上り成長致しております。

 

デビュー当時と現在を比較すると

間違いなく成長パワーアップ出来ております。

以前の日記にもお伝えした通り

デビューしてまだ４ヶ月目です。

社会人で例えたら

ペーペーの平社員レベルです。

GOLDランクに昇格しても

周りからチヤホヤされても

常に学ぶ姿勢はいつまでも変わりません。

連日ご予約満了で非常に光栄です。

『一度お会いしてみたい！』
『また会いたい！』

そんな価値のある
ブランドセラピスト
であり続けます。

 

おはようございます

櫻井です^ ^

昨日は土砂降りの

お天気でした

今日は大丈夫かな？

全国の天気予報

4日(木)は前線が本州の南の海上に離れます。西日本、東日本の雨は止むものの、天気がすっきり回復とはいきません。昼間も雲の多い状態が続く見込みです。北海道は多少、雲が増える程度で日差しの届く所が多くなります。

 イベント情報 

☆桜祭り2024開催☆

春が来ましたよ💮 マンテンの季節ですよ🎉 桜が咲くとみんなウキウキするでしょ❔そしてムラムラするでしょ❔昔から『花よりクンニ💕』なんて言葉が有るように、花を愛でつつも心は色事に向かうのが人の常ですからね😘 お花見なんかでも乱痴気騒ぎが見られますもんね👀 酔った勢いで野球拳⚾なんて始まっちゃったりして…『施術～するなら～🎵 こういう具合にしやしゃんせ～🎶 手マン👆 クンニ👅 ヨヨイノヨイ😍』…いやもうこうなると完全に萬天堂の出番でしょ🙋 という事で開催します🎊

🌸桜祭り2024🌸
　4/8(月)～4/14(日)
春と言えば桜、桜と言えば発情、となれば施術です💓 確かあの有名な、桜の坂を歌った曲にも有りましたよね🤔『君よずっと幸せに🎵 クリにそっと触れるよ🎶』みたいな🤗 続きは『指は今も 穴の中で💘』でしたっけ❔まさに施術の春…略してマサハルです💡 まぁとにかく開催するんです、メチャクチャお得なイベントを🎁 内容を見たらお姉様の蕾が一気に開花しちゃいますよ👐 内容はコチラ😚

▼イベント概要▼

　施術【120分コース】
通常19,000円のところを
　 ↓↓ナント↓↓
【10,000円】でご案内！

※会員のお姉様限定
※ランク別指名料不要
※本指名不可

どうです❔エグいでしょ❔『初めましてのセラピ』とのお遊び限定のイベントになりますが、ご覧の通り当店でも１・２を争うスーパーバリューですからね✨ 出会いの季節に、リーズナブルなイベントで新たなセラピと出会っちゃって下さい💞 春のうららの萬天堂が、桜同様にお姉様の花びらも満開にして差し上げますよ🙌
▼ランカーを含め多くのセラピがイベント対象となっております。
▼対象セラピストは写真にイベント参加アイコンが表示されます。
▼回数制限は有りませんので何度でもご利用ください。
▼今回は萬天レディース様（会員様）限定のイベントとなります。ご新規様は新人割150分感謝イベントをご検討ください。

◇注意事項◇
※本指名(お会いするのが2回目以降)のセラピストさんは利用不可となります。

※ご利用の際はWeb予約フォーム、ご希望のコースに『桜祭りイベント120分(￥10,000)』をご選択の上、お申し込み下さい。

※イベントコースにつき、キャンセルは発生した時点でキャンセル料金を3,000円頂戴いたします。
無いとは思いますが、セラピストさんと会ってからのキャンセルは5,000円、連絡なしの場合は10,000円となりますので、確実なスケジュールでのご予約をお願いします。

※デートのみでのご利用は不可となります。その場合はデートコースをご利用ください。デート＋施術の組み合わせでしたら可能となります。

※その他割引との併用は不可となります。ご了承くださいませ。

お電話で実際にお話ししてからご予約を決めて頂けます📞 

『特に聞きたいことはないけど、雰囲気だけ知りたい…』という方も大歓迎です😌 

LINE or DMからいつでもお気軽にご相談ください♪ 

LINE、SNSはプロフィールに載せています！

んちゃ☆

櫻井です^ ^

車窓からの櫻に

胸がトキメキました

キーーーーーン

全国の天気予報

3日(水)は西から近づく前線や低気圧の影響で、西日本から東日本の広い範囲で雨になります。暖かく湿った空気が流れ込むため、西日本では局地的に激しい雨の降る所がある見込みです。道路冠水や河川の急な増水、土砂災害などに警戒をしてください。北海道は高気圧に覆われ、穏やかに晴れる所が多くなります。

今日のコラム　つづき

豆類のセカンドミール効果は？

豆類のセカンドミール効果を調査した研究があります。
1日の1食目に大豆焼き菓子、せんべい、何も食べないという3つのグループに分け、3時間後には3グループとも同じ市販栄養食品を食べるという実験を行ったところ、大豆焼き菓子を食べたグループは、1回目の食後だけでなく、2回目の食後の血糖値も下がったという結果が得られたといいます。2回目の食事30分後の血糖値は上がるのですが、60分後や120分後はせんべいや何も食べないというグループより低くなっていたのです。これはセカンドミール効果によるものと考えられます。

つづく

おはようございます

櫻井です^ ^

柔らかな陽射しが

やさしく降りそそいでいます

春ですな〜

全国の天気予報

今日は高気圧に覆われ、全国的に晴れる所が多くなります。昼間は気温が２０℃前後まで上がり過ごしやすい陽気で、桜の開花も進みそうです。ただ、西から天気は下り坂で、九州では夜になると雨が降り出します。

今日のコラム　つづき

1日の最初の食事で何を食べる？

もちろん、「パンとコーヒーだけ」とか「ごはんとお茶だけ」という食事では、セカンドミール効果はあまり望めません。ただし、同じパンでも全粒粉が使用されていたり、ライ麦などを材料としていれば、精製された小麦より期待できそうです。ごはんの場合も精白米だけでなく、麦ごはんや発芽玄米などを組み合わせることを考えましょう。100gの発芽玄米には74.3gの炭水化物の中に食物繊維は3.1gと、精白米の6倍以上含まれているからです。

炭水化物を構成しているのは糖質と食物繊維です。「糖質オフダイエット」を否定する意見の中には「炭水化物を制限すると食物繊維の摂取も減少してしまうから、健康に悪影響を与えかねない」という理由もあるようです。また、糖質を抑えようとして炭水化物を制限するあまり、脂質やたんぱく質を摂取しすぎる懸念も指摘されています。セカンドミール効果を望む朝食を摂る場合も、バランスを考えながら行うのがよさそうです。

つづく

新年度！という事でプロのカメラマンさんに新たにパネル写真を撮影していただき、この度変更を致しました！

流石の仕上がり！どれもこれも素敵な写真ばかりでかなり悩みましたが、ようやく変更が完了。より自分らしさが伝わるものを選んでみました。

3月末に撮影をしたのですが、直近まで天気が不安定で、また季節の移り変わりという事で気温や陽の長さなどもかなり移り変わりが激しい時期だったのですが…

奇跡的に当日は晴れ、また花の咲き方、陽の落ち方、月齢、撮影場所に選んだ金沢のひがし茶屋町のお客様の入り方もほぼリソース的な状態で、そこにカメラマンさんの腕がかけ合わさった事で本当に素晴らしい仕上がりとなりました。自分の魅力を何倍も引き出してくれていると感じました♪

一枚目、みなさんの目に一番触れるであろう写真です。

もともと、写真完成前に仮仕上がりの時点でいただいていたお写真。そのまま一番のお気に入りとなり、また春らしく、自分の人がらも伝わりやすい仕上がりとなっていると感じた為選びました。

陽の暮れ具合と背景の花のバランスがめちゃくちゃ素敵！青いチェックの変形シャツをチョイスしたのですが、我ながらよく場に合っていたのでは？と感じました。

自分の顔って自分で見るのがかなり照れるのですが、その中でもこちら向きの横顔は好きかもしれません。正面はどうしても気恥ずかしさが強くなりますね。

撮影したの際、細かな姿勢・表情・指先の使い方まで細かくわかりやすく教えて頂き、それが凄く仕上がりに生きているな、と感じました。本当に素晴らしい、特にお気に入りの一枚目です♪

2枚目は1枚目より少し遅い時間に撮影した写真。ちょうど日が落ち始め、店舗の明かりが灯り始めたタイミングで撮影ができ、町全体の雰囲気と合わさって幻想的な仕上がりになったいます。

構図が凄くお気に入り！ナナメなのもカメラマンさんのセンスがとても素敵で、これは！と感じた一枚です。

アップ気味なんですが、振り返りの感じなので自分で見ても恥ずかしさが少なめです。

一枚目と表情、背景、全体的な雰囲気な対比に感じられて、ちょっとセクシー！？に映るかな、と感じて選びました。

3枚目は、撮影場所としてお邪魔したカフェの入り口で撮った一枚。

カフェに到着した時点では少し日が高く電気がついていなかったので、少し中で撮影をした後に頃合いを見計らって撮影しました。

電灯のあたり方で顔が暗くなり過ぎない感じで、とても良い雰囲気でしあがっていると感じました。

2枚目と3枚目は白シャツにジャケットのスタイリング。スタンダードで自分に一番合っていると感じるスタイルで、その事も表情や雰囲気に出ているかな、と思います。

おはようございます

空気吸わないセラピスト

櫻井です^ ^

櫻の花が咲き始めましたよ〜

全国の天気予報

新年度スタートとなる今日は西日本を中心に高気圧に覆われ、日差しの届くところが多くなります。ただ、関東や北陸、北日本は寒気の影響で急な雨や雷雨の心配があります。折りたたみ傘を持ってお出かけください。各地とも春らしく過ごしやすい体感となります。

今日のコラム　つづき

1日の最初の食事で何を食べる？

シリアルが朝食にいいという報告があります。なかでも、麦類などの穀物にナッツやドライフルーツなどを加えたグラノーラを勧める専門家もいます。穀物は炭水化物が多く、カロリーも低くはありません。しかし、大麦やオートミール（えんばく）は精製された小麦粉や白米より食物繊維を多く含んでいるのです。
100g中の成分を確認すると、大麦の炭水化物は72.1～77.8gで、そのうち食物繊維は8.7～10.3g、オートミールの炭水化物は69.1gで、そのうち食物繊維は9.4gとなっています。これに対して“全粒粉以外の小麦粉”の炭水化物は70.6～75.8ｇで、そのうち食物繊維は2.1～2.8ｇ、白米（うるち米）の炭水化物は77.6gで、そのうち食物繊維は0.5gしかありません。ヘルシーメニューとして最近、小麦粉なら全粒粉を選ぶ傾向が見られますが、実際、全粒粉であれば炭水化物68.2g中、食物繊維は11.2g含まれています。
また、グラノーラにはナッツやフルーツが加えられている場合が多く、これらによって多彩な栄養素を摂ることができます。グラノーラに乳製品などを加えれば、朝食として十分だとする専門家もいるのです。同じシリアルでも、単一の食材で作られたものより、グラノーラのほうが栄養バランスは優れているといえそうです。

つづく

今日からコートなし🌸

3月は少しバタバタだったけど、4月からはなるべくたくさん出勤します！

出張日程やスケジュールのご相談はDMかLINEまでよろしくお願いします♪

おはようございます

櫻井です^ ^

明日からは四月ですよ〜

お仕事の人も

お休みの人も

ステキな日曜日を

お過ごしくださいね

全国の天気予報

31日(日)の日本付近は高気圧に覆われます。西日本や東日本は、雲の広がることはあっても穏やかな空です。北陸や北日本は寒気の影響で午前中にかけて雨や雪の所がありますが、昼間は天気が回復します。沖縄は前線が近づき強雨や雷雨のおそれがあります。全国的に気温は高めで春本番の暖かさです。

今日のコラム　つづき

1日の最初の食事で何を食べる？

さまざまな研究結果から、食事の最初に野菜を食べると食後の血糖値が上がりにくくなるとされています。野菜を最初に食べ、次にたんぱく質が豊富な魚や肉、卵類、そして最後に炭水化物を摂るベジファースト（食べる順番ダイエット）なども、そうした効果を活用したものといえるでしょう。
1度の食事に対する考え方はそのとおりです。それに対して「セカンドミール効果」は、1回目の食事が2回目の食事（セカンドミール）にも影響を与えるという考え方です。セカンドミール効果は、1982年にカナダ・トロント大学のジェンキンス博士によって発表されました。1日のうちで最初に摂った食事が、2回目の食後血糖値にも影響を及ぼすという理論です。

つづく

おはようございます

櫻井です^ ^

昨日の早朝は豪雨

午後からは快晴の

夏日でした

体調管理に気をつけてね

全国の天気予報

今日は西日本から東海、関東にかけて晴れる所が多く、気温が上がります。20℃を大きく上回って汗ばむ陽気になる見込みです。北日本は気圧の谷の影響で天気が変わりやすく、にわか雨にご注意ください。

今日のコラム　つづき

私たちが健康診断で計測するのは、空腹時血糖値です。ちなみに空腹時血糖値（110mg／dl以上)は、メタボリックシンドロームを診断する基準の一つになっています。しかし、空腹時には正常値でも、食後の血糖値が高ければ糖尿病や動脈硬化のリスクにさらされることに変わりはありません。
糖尿病に関しては、空腹時血糖値が110mg／dl未満で、食事2時間後の血糖値が140mg／dl未満の場合には正常型と判定されます。そして空腹時が126mg／dl以上、または食事2時間後が200mg／dl以上の場合には糖尿病型と判定されます。この「正常型」と「糖尿病型」の間の場合は「境界型」とされますが、心配な点は、この境界型にはメタボを伴うケースが多いとされていることです。

つづく