写メ日記

おはようございます

櫻井です^ ^

7月28日　日曜日の今日は

夏の高気圧に覆われる関東以西で

夏空が広がり危険な暑さが続きます

熱中症の対策を万全に行ってくださいね

 

 

今朝のスポーツ

パリオリンピック、サッカー男子の予選リーグ第2戦で、日本はマリに1対0で勝って2連勝とし、決勝トーナメント進出を決めました。

新しい事に挑戦する時、

困難にぶち当たった時、

苦手な事に取り組む時、

 

ものすごくストレスがかかりますよね😶

 

「やるか」「やらないか」

その2つの選択肢を迫られた時、

僕はいつもイメージしていることがあります。

 

それはドラゴンクエストというゲームです。

 

皆さんは、ドラゴンクエスト⚔️をやったことがありますか?

やったことないよっていう方は、

ポケモンやファイナルファンタジーといった

ゲームを思い浮かべてみてください。

 

 

こういったRPG系のゲームは、

敵を倒していき主人公のレベル上げを行い、

最終的にボスを倒すというストーリーです。

 

最初は「冒険の村」みたいな場所から始まり、

次第に強くなる敵を倒し、ストーリーを進めていくことで

主人公は強い技やスキルを覚え成長していきます。

 

ストーリーの道中では、

敵が強く倒せなくなる場面が出てきます。

 

そういった際には、少し弱めの敵を倒し、

経験値を獲得し主人公を鍛え上げます。

 

そういったレベル上げを行い再度強敵に挑戦し、

高みを目指していきます。

 

つくづく思うんですよね。

人生もドラゴンクエストだな🤔💭って。

 

新しい事に挑戦する時、

困難にぶち当たった時、

苦手な事に取り組む時、

 

その場面から逃げてしまっては、自分のレベルは上がらず

ずっと最初の「冒険の村」にいる状況だと。

 

そこに成長はないな、と。

 

だから自分は

「やる」か「やらないか」の選択肢に迫られた際、

 

「よっしゃレベル上げするかー。

負けてもマイナスになるわけじゃないし、

やって損は無いよな💪✨」

 

ってメンタルです🐶🐾

 

色んな立ちはだかる困難が一期一会だと思い

どうせなら経験値稼ぎに利用してやるか

精神で生きています。

 

ちなみに昔、仕事中に尿意が襲ってき

どうせなら家まで我慢してやるかって思ったら

普通に漏らしました。

 

以上です。

 

 

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@yuta_manten  ゆうた【福井萬天堂】

 

 

 

 Bonjour！

櫻井です

パリオリンピック開会式

光り輝くエッフェル塔

セリーヌ・ディオン

「愛の讃歌」　熱唱

Très bien！

 

 

パリオリンピック　見どころ　 7/27～28

パリオリンピックは、大会2日目の27日から本格的に競技が始まります。この日、決勝まで行われる競技では、スケートボード男子ストリートの堀米雄斗選手がオリンピック連覇を目指すほか、柔道では男子60キロ級の永山竜樹選手と女子48キロ級の角田夏実選手がメダル獲得をねらいます。

スケートボード 男子ストリート 堀米ほか複数メダルも期待

スケートボードの男子ストリートでは、東京大会の金メダリスト、堀米選手が、自身が“夢”だと語る大会連覇を目指します。

また、14歳の小野寺吟雲選手や、2大会連続出場の白井空良選手も、世界トップクラスの実力があり、複数のメダル獲得にも期待がかかります。

柔道 永山竜樹と角田夏実が先陣切る

東京大会で9個の金メダルを獲得した柔道の先陣を切るのは、ともに初出場となる、男子60キロ級の永山選手と女子48キロ級の角田選手で、メダル獲得を目指します。

競泳 池江璃花子が2大会ぶり個人種目出場 女子100mバタフライ

競泳では、女子100メートルバタフライの予選と準決勝が行われ、2大会ぶりに個人種目での切符をつかんだ池江璃花子選手が出場します。

今大会の目標を「高校生だったリオデジャネイロ大会のときの自分を超えること」とする池江選手が、決勝進出を目指します。

体操 男子予選 橋本大輝など登場

体操の男子予選は、団体と個人総合、それに種目別の予選を兼ねて行われ、東京大会の個人総合などの金メダリストでエースの橋本大輝選手などが出場します。

バレーボール男子 日本 予選リーグ初戦でドイツと対戦

団体競技では、ミュンヘン大会以来52年ぶりのメダル獲得を目指すバレーボール男子の日本代表が、予選リーグの初戦のドイツ戦に臨みます。

バスケットボール男子 日本 予選リーグ初戦でドイツと対戦

バスケットボール男子は、予選リーグ初戦で日本がドイツと対戦します。

サッカー男子 日本 予選リーグ第2戦でマリと対戦

サッカー男子は、予選リーグ初戦で5得点を挙げて快勝した日本が、第2戦でマリと対戦します。

おはようございます

櫻井です

7月26日　金曜日の今日は

東北は雷を伴った激しい雨のおそれがあり

大雨エリアでは土砂災害や河川の増水・氾濫

道路冠水などに警戒が必要です

東日本と西日本は厳しい暑さで

広範囲で天気急変の可能性があります

そんなのばっかり　T T

 

 

 

今朝のスポーツ

サッカー女子は開催国のフランスを含めて12チームが出場し、開会式を前にした日本時間26日未明から競技が始まります。
日本代表「なでしこジャパン」は3大会ぶりのメダル獲得をねらう戦いです。

 

◇レギュレーション

【チーム構成】
各チームは18人の登録メンバーと4人のバックアップメンバーのあわせて22人で構成され、男子と違って年齢制限はありません。

【予選リーグ】
▽予選リーグは延長戦なし
　・勝利＝勝ち点3/引き分け＝勝ち点1/負け＝勝ち点0

4チームずつ3つのグループに分かれて予選リーグを戦い、各グループの上位2チームに加えて3位の中から成績が上位の2チームが決勝トーナメントに進みます。
 

 

◇予選リーグ グループ

※順位は世界ランキング

《グループA》
▽フランス（2位/開催国）
▽カナダ（8位）
▽コロンビア（22位）
▽ニュージーランド（28位）

《グループB》
▽ドイツ（4位）
▽アメリカ（5位）
▽オーストラリア（12位）
▽ザンビア（64位）

《グループC》
▽スペイン（1位）
▽日本（7位）
▽ブラジル（9位）
▽ナイジェリア（36位）

 

◇なでしこジャパン 試合日程（日本時間での開始時間）

【第1戦 ×スペイン 7月26日（金）0:00】

日本にとっては初戦からいきなりスペインとの大一番となります。
スペインはオリンピック初出場ですが、去年、女子の最優秀選手を受賞したアイタナ・ボンマティ選手などタレントがそろっていて、去年のワールドカップに続いて優勝候補の筆頭にあげられています。
日本は去年のワールドカップでは堅い守備からの速攻で4対0で快勝していますが、スペインも対策を練ってくることが予想され、相手の出方に合わせた「対応力」が求められそうです。

【第2戦 ×ブラジル 7月29日（月）00:00】

第2戦で対戦するブラジルも手ごわい相手です。
去年のワールドカップこそ予選で敗退しましたが、日本はワールドカップの後、強化試合などで3回対戦し、ペナルティーキック戦にもつれ込んだ試合を含めて1勝2敗と苦戦しています。

【第3戦 ×ナイジェリア 8月1日（木）00:00】

第3戦の相手、ナイジェリアは世界ランキングは格下ですが、ワールドカップでは決勝トーナメントに進み、準優勝したイングランドに敗れはしたもののペナルティーキック戦にもつれ込む接戦を演じていて侮れない相手です。

 

◇NHK放送予定 日本の予選リーグ

▽第1戦 日本×スペイン
　7月25日 23:45～ 総合テレビ・BSP4K

▽第3戦 日本×ナイジェリア
　7月31日 23:50～ Eテレ

7/26(金)！

初出勤です!

 

僕が女風童貞ということで、新人割があり、
150分10000円です!  - ̗̀ お得🉐 ̖́-

普通は150分 23000円なので、かなりお得に楽しめます!

この男でいいのか?🤨
騙されたと思って予約してください

次も騙されてみようかなって
必ず思っていただけるように頑張ります🐶🐾

待ってます🫶

いつも萬天堂をご利用いただき誠に有り難うございます。もう、お姉様あっての萬天堂とスタッフ一同感謝してます。食事中も、睡眠中も、オナ…とにかくいつも感謝してます。

ところで最近事務局の方にチラホラ↓こんな話が入ってます。闇営業についてなんですが

――――――――――――――――――――
Ａ子『この前セラピから裏引き誘われたわ』
Ｂ美『Ｃ恵も誘われた事あるって言ってた』
Ａ子『Ｄ代なんて誘いに乗っちゃったって』
Ｂ美『言われたら乗る子も出ちゃうわよね』
――――――――――――――――――――

これ、あるあるっぽいですがお店にとっては結構重大なんです。もちろん全セラピストに禁止事項を徹底指導をしてますが、それでも裏引きに手を出すセラピストが存在するのも事実です。これでは真面目に頑張ってる他のセラピストにも悪い影響が及んだり、普通に遊びたいお姉様にも余計な迷惑が掛かったりしかねず、楽しい場が楽しくなくなりそうで当店としてもとても困っちゃってるんです。

という事で『過去に誘いを受けた事が有る』『誘いに乗っちゃった』などの情報があったら是非お教え頂きたいです。もちろんお姉様の故意過失は一切問いませんし秘密も厳守します。一部の悪質セラピストのせいで規制を増やしたりはしたくないですし『自由で楽しい萬天堂』をみんなで守っていけたらいいなと思います。

情報をくださるお姉様はＨＰ内の【お問い合わせフォーム】よりお送り下さい。ご協力をお待ちしてます。それでは今日も…Ｈａｖｅ ａ Ｎｉｃｅ ＣＵＮＮＩ！

萬天堂　事務局

こんにちは！

まもるです！

 

少し時間ができたので、

久しぶりに宮古島へ🏖

 

到着するなり沖縄らしい爽やかなカラッとした太陽☀️

 

ではなく、

怒鳴っているのかくらい主張してくる灼熱太陽でした！

 

 

現地の方に確認したら、

「こんなに暑いのは何年振りかわからないね〜」

と独特のイントネーションで返していただき、

ほっこりした気持ちに😊

 

ただ、この暑さは宮古島島民でも大変なんだなと思いました！

 

特別用事もなかったので、

実際に外に出ていた時間は短かったですが、

あっという間に日焼け^_^

 

 

宮古島には

暑さを求め

太陽を求め

夏を求め

に行くことを非常にオススメします！

 

最高の夏をひと足さきに一瞬だけ感じられた瞬間でした！

 

 

お土産は必ず買うこちらの

 

「ちんすこう雪塩バージョン」

 

とても美味しいです😊

 

我慢できずに空港で少し食べちゃいました！笑

 

 

暑さ大変ですが、

楽しく乗り越えて行きましょう！

 

この夏、

お会いできることを楽しみにしております^_^

 

 

嬉しいことに、お会いした人から

肌が綺麗と褒めてもらえることがしばしばあります✨

 

でも実はニキビと肌荒れにずっと悩んでいました。

(なんかよくありがちな書き出しですみません笑笑)

 

ニキビの原因の1つに過剰なタンパク質摂取が考えられます。

 

自分は1日に175～200g程タンパク質を摂っていますが、この量が210gあたりを超えてくると一気に肌荒れしちゃいます☹️

でもタンパク質を沢山摂取して、筋肉は大きくしたい。。。

 

そんな時に「イソトレチノイン」に出会いました。

イソトレチノインに関しては調べていただきたいのですが、

結構効きます。

海外ではガイドラインで、

重度のニキビに対する第一選択薬に選ばれてるだけあるなと。

ただこのイソトレチノイン、リスクもあるため今は使っていません。

 

となると日頃の私生活を見直して肌改善していく必要があります。

見直し大きく、外と内の2つに分けることができるのかなと思います。

 

【外からのケア】

・日焼け止め

・保湿(自分は朝クリーム、夜ワセリン)

・定期的なレチノール

 

【内からのケア】

・腸内環境整備(プレ/プロバイオティクス摂取)

・タンパク質摂取

 

に尽きるのかなと🤔𓈒𓂂𓏸💭

 

特に、内からのケアにこだわっています。

食事を大事にしており、腸活も意識しています。

 

【毎日摂取しているプロバイオティクス】

・ビオフェルミン

・ミヤBM錠

・納豆/キムチ

 

【毎日摂取しているプレバイオティクス】

・キノコ類

・大量のキャベツ(土壌細菌にも期待)

・イヌリン

 

イヌリンって名前可愛いですよね🐶🐾

イヌリンって食物繊維のことです。

 

こういった食事や美容の話は好きなので、

お会いした際にオススメや面白い話があったら

ぜひ聞かせてください(∩ˊ꒳​ˋ∩)

 

また、こちらの日記の他

X(Twitter)で毎日うるさいくらい呟いています笑

こちらを見ていただけると嬉しいです!!

 

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おはようございます

櫻井です^ ^

昨日の朝は

突然の嵐にビックリしました

7月25日　木曜日の今日も

関東や東海、西日本では

日差しが届いても

短時間強雨や雷雨のおそれがあります

気をつけてくださいね

 

 

今朝のスポーツ

パリオリンピックの開会式に先立ちサッカー男子の予選リーグが始まり、日本は初戦でパラグアイに5対0で快勝して白星スタートを切りました。

26日の開会式に先立ってサッカー男子の予選リーグが24日から始まり、8大会連続12回目の出場となる日本は、フランス南西部のボルドーでグループDの初戦で5大会ぶり3回目の出場のパラグアイと対戦しました。

日本は、出場チームで唯一年齢制限のないオーバーエイジ枠を使わず、23歳以下のメンバーのみの構成で、先発メンバーにキャプテンの藤田譲瑠チマ選手やフォワードの細谷真大選手などが名を連ねました。

試合は、前半19分にミッドフィルダーの三戸舜介選手がペナルティーエリア内で左サイドからのボールを受けて右足を振り抜き、先制点をあげました。

24分にはパラグアイの選手が接触プレーでレッドカードを受けて退場し、日本が数的優位な状況となりますが、その後は得点を奪えず1対0で前半を終えました。

後半開始直後は相手にペースを握られましたが、18分に左サイドからのクロスボールに三戸選手が頭で合わせて2点目のゴールを奪うと、24分にはミッドフィルダーの山本理仁選手のゴールで3対0とリードを広げました。

さらに、途中出場の藤尾翔太選手が36分と42分に相次いでゴールを決めて5対0でパラグアイに快勝し、勝ち点3を獲得しました。

日本は27日、日本時間の28日未明に予選リーグの第2戦でマリと対戦します。

聞き上手で責め上手♪ゆうたさん（26）が入店となりました。

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。