アロマの香りはフローラル、シトラス、ハーバル、ウッディ、スパイス系など色々ありますが、皆さんは好きな香りはありますか？
僕はウッディ系が好きなのですが、
最近のお気に入りは「ひのき」
皆さんの身近では檜風呂かなと思いますが、ひのきはリフレッシュやリラックス効果があり、疲労感やストレスを和らいでくれるようです。
自分はストレスもなくリラックス状態だと思っていますが、笑 体が求めているのかな。とても落ち着きます！
でも好きなのは香りであって、現物は花粉症なせいか見るだけで鼻がムズムズしてきそう…
写メ日記
全21件中1～10件を表示
青山の投稿
香り
12/14 16:37 更新
習慣化
12/09 18:18 更新
年始に今年は極力1日1万歩歩こうと決めました。
特に理由はないのですが、😅
この年になると歩こうと思わないと歩かなくなり、頭の中をリフレッシュする時間がないのもあり良い時間かなと思い始めました。
電車一駅前で降りて歩いてみたり、目的地まで歩けそうなら歩いたり、朝、日中、夜と時間は様々でしたが、色んな発見もでき良い習慣になったかな
今では散策好きになり、雨は嫌いに😅
もう枯れだしているね😢
いよいよ
11/25 08:06 更新
日に日に寒くなってきて気付けばもうすぐ年末ですね。
毎年イルミネーションを見ると1年の早さを実感してしまいます。
僕は冬は嫌いではないですが苦手です😅寒さに弱いだけかもしれませんが、、
寒くなると人肌が恋しくなりますよね
手を重ねたり、抱き合ったり感じる人の温もりは、安心感、幸福感、存在感など感じ方は人それぞれ
でもそれに勝るものなし☝️
是非一緒に触れ合いましょう✨
オイルマッサージ
10/29 19:44 更新
オイルマッサージの効果としては、
・筋肉の強張りをほぐしハリの緩和
・リラックス、安眠効果
・むくみ解消
・美肌、保湿効果
などがあげられます。
代謝がアップされることにより冷えやむくみ改善、自律神経のバランスも整いますので心身ともにリラックスできます。
これからの寒くなってくる季節はホットオイルで浸透力も高まり、乾燥対策にも効果的です。
お好みであれば数種類のエッセンシャルオイルもありますので、その日の気分に合う香りを選んでいただくことも可能ですので、是非ご堪能ください✨
我慢は禁物
10/27 14:06 更新
先週1週間出張していて移動続きな事もあったのか、
腰にずっと違和感を感じていたのですが、
週末戻ってきたら軽いぎっくり腰になってしまいました…
何事も我慢はよくないですね。
お陰で週末はテレビでメジャーリーグ、ゴルフ観戦と
面白いと教えてもらったクイーンズギャンビットを
Netflixで見漁っています。
皆さんも外的、内的にもお身体に負担かけないように
適度に吐き出してリフレッシュしてくださいね♪
良い日曜日を✨
全集中
09/25 15:19 更新
出張中に指圧とオイルのマッサージを受けに。
気づけば施術のイメトレをしていて、
触られている部位の神経に全集中🧘
どっと疲れました。
身を委ねてリラックスするのは大事ですね🤭
最低気温9度と寒い地ですが、気持ちいい快晴
みなさんも良い1日を✨
魅力的
09/11 09:01 更新
出張先でオータムフェスに遭遇🥹
昼からのアルコールは格別♪
肉コーナーの会場！選べないくらい美味しそうだけど、
本音はもう少しヘルシーなもの食べたい笑
週末から戻って出勤してますので、
お時間いただけたら嬉しいです☺️
雨よりいいけど
09/06 13:33 更新
涼しいを一度経験してしまうと、
真夏へ逆戻りはこたえるね😥
ハイブランド店から道路に出てくる冷気を
かき集めながら歩いたけど気休めにしか💦
皆さんも体調管理気をつけてください。
良い週末を✨
❄️青山❄️
夜散歩
08/27 08:54 更新
朝晩は少し秋の気配🍂
夏が終わるのは寂しいですが、
もう少し涼しくなってほしいですね。
と言いながらまだまだ日中は暑くて、
台風の影響か湿度も高いですが😢
散歩は気分転換でき、新しい発見もあるので
おすすめです🤭
たくさんの風車が回っているのを見るだけで
体感はマイナス2℃の気分✨
富士山
08/23 20:52 更新
山なんてたくさんあるのに
なんで富士山は美しいんだろう
左右対称で曲線美が人の視覚的に
美しく感じるのかな
出張から戻り週末出勤します
お会いできることを楽しみにしております
