こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は早朝から筋トレしてきました🏋️♂️
ただ身体を大きくしたいとか、見た目をよくしたいだけじゃなくて、
ちゃんと芯のある人でいたいなって気持ちで続けています。
しんどい日でも行く。
眠くても、少し面倒でも、自分に負けずに積み上げる。
そういう時間って、筋肉だけじゃなくて
気持ちの土台みたいなものも作ってくれる気がするんですよね。
今日のトレーニングは、
デッドリフトが130kg×5までいけました🔥
数字そのものも嬉しいけど、
それより「今日もちゃんとやれた」っていう実感が大きいです。
強さって、ただ重いものを持てることだけじゃなくて、
ちゃんと整えることとか、
相手の気持ちを受け止める余裕を持つこととか、
そういうところにも出ると思っています。
僕は、会ってくださる方に
「この人なら安心できる」って思ってもらえる存在でいたいです。
やわらかさも、安心感も、包容力も、
土台が整ってこそ出せるものだと思うから、
こういう朝の積み重ねも大事にしています。
見えないところで整えてる時間って、
きっと会ったときの空気にも出るはず。
こうして整えようと思えるのも、
いつも見てくださる方や、気にかけてくださる方がいるからです☺️
ありがとうございます。
これからも、
強さをやさしさに変えられる人でいたいなと思います🪶
🌪️ビューン🪶
お店からのコメント
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