写メ日記

皆さま、お疲れ様です😊

伊達です✨

 

今日は6月の最終日ー！

2024年も明日から後半！

 

日が過ぎるのは早い…

と半年後も言っているのかな😅

 

さて、

6月も沢山のお客様にご指名いただきまして、ありがとうございました😊

 

リピーターさん

いつも私を選んでくれて本当にありがとうございます✨

 

ご新規さん

沢山のセラピストさんの中から私を見つけてくれてありがとうございます✨

 

これから出会う貴女

お会いできる日を楽しみにお待ちしておりますね✨

 

 

引き続き

感謝の気持ちを忘れずに

1人ひとりのお客様を大切にして

決して自己満足ではなくお客様にしっかり寄り添い

心からご満足いただけるように努めてまいります😌

 

そんな伊達をよろしくお願い致します✨

 

 

 

皆さま、お疲れ様です😊

 

伊達です✨

 

早いもので5月末でデビューして半年です😳

 

たくさんのご予約、

 

たくさんのご連絡、

 

本当にありがとうございました！！

 

 

本業の都合で出勤できない期間もありますが、

 

引き続き、

 

感謝の気持ちを大切にして、

 

初心を忘れずにいきたいと思います✨

 

 

星の数ほどいるセラピストの中から

 

私と出会っていただいたお客様、

 

そしてこれから出会うお客様、

 

一人ひとりのお客様を大切にして、

 

心からご満足いただけるよう努めてまいります😊

 

そんな伊達をよろしくお願いします😆

 

 

 

皆さま、お疲れ様です😊

伊達です✨

お元気ですか？？

 

気がつけば5月も後半ですね😳

2024年もあっという間に半分が過ぎてしまいそうです😅

 

ここで一度立ち止まって、

2024年の目標や、今年やりたかった事を

振り返るのも良いかもしれませんね😊

 

伊達は1日1日を大切にして

日々学んだこと、経験したことを取り入れて、

ブラッシュアップしていきたいと思っております✨

 

5月病や、

気温や天候の変化による不調など耳にしますが、

癒しの時間を過ごしませんか😊

 

お誘いお待ちしております✨

 

 

皆さま、お疲れ様です😊

 

伊達です✨

 

5月13日(月)から5月19日(日)まで

萬天堂を初めてご利用の貴方のためのイベント

 

『ご新規様限定特別イベント』

 

が開催となります✨

 

❌施術120分コース：19,000円

👇👇👇

✅施術120分コース：10,000円

 

9,000円もお🉐！

ほぼ半額ですね😆😆

 

私も参加させていただきますので、

ぜひこの機会に伊達に会いに来てください😊

 

イベント価格でお安くなっても、

施術の内容は変わりませんので、本当にお得な機会です🤣

 

 

とは言っても、

初めてのご利用は心配や不安があると思います。。

 

私の施術は貴方に寄り添わせていただき、話を聞いて、抱えているお悩みや、ご要望にお応えさせていただきます😊

 

話しを聞いてほしい。

優しくされたい。

イチャイチャしたい。

女風を体験してみたい。

 

などなど抱えていることは人それぞれです😌

ぜひ私に解決させてください✨

 

お待ちしてますね😸

お気軽にDMでご連絡ください🎵

 

 

皆さま、お疲れ様です😊

 

伊達はデビューしてから5ヶ月が経過しました✨

 

沢山のご予約、沢山のご連絡、

本当にありがとうございました✨

 

全てのユーザー様に感謝しております😌

 

これからも経験したことや学んだことを取り入れて、

ブラッシュアップしてお客様一人ひとりに寄り添い、

素敵な時間をご提供させていただきます😆

 

5月中旬からは本業も落ち着き、

スケジュールも出せそうですので、

これからも伊達を宜しくお願い致します😸

 

 

 

皆さま、お疲れ様です😊

 

伊達です✨

 

久しぶりの日記更新です😆

 

なかなか本業が忙しく、

スケジュールを出すことができていない状況です💦

申し訳ございません🙇‍♂️🙇‍♂️

 

今はDMでご連絡をいただいた方を中心に

ご予約をしていただいている状況ですので、

ぜひぜひ一緒にご都合の宜しい日を調整できればと思います✨

 

お気軽にご連絡ください😊

お待ちしております🎵

 

 

チューリップ咲いてたー🌷

 

 

皆さま、お疲れ様です😊

 

伊達です✨

 

この度、下記の日程で仙台出張を予定してます🎵

一緒に素敵な時間を過ごしましょう😸

 

◆3月27日：11時〜23時

◆3月28日：8時〜16時

 

ご連絡、お誘いお待ちしております😊

 

皆さま、お疲れ様です😊

 

伊達です✨

 

前回の日記で私が気にかけている

健康とダイエットについて書かせていただき、大変ご好評をいただきました！🎉

 

そこで今回は、気にかけている睡眠についても書かせていただきます。

 

ご興味あれば読んでみてください😊

 

 

私は早起きが好きで、

基本的には5時台に起床しております😳

 

世間一般的には早起きと言われますが、早起きはメリットしかないと思っております✨

 

まず朝の光を浴びると「セロトニン」という脳内物質の分泌が活発になります💪

セロトニンには心を穏やかにする働きがあり「幸せホルモン」と呼ばれています💕

精神の安定を得ることで、1日の仕事や勉強に打ち込みやすくなります✨

 

早起きする人は活動中でも、休息中でも脂肪の燃焼量が多く🔥

遅く起きる人に比べて、インシュリン感受性が高いことも分かっております😌

簡単に言うと糖尿病のリスクを抑える可能性があると言われております。

 

しかし…

早起きのメリットは分かっていても「自分は夜型人間だから、早く起きるのは無理」と諦めている人も多いと思います😔

 

早起きを成功させるコツは「気合いや根性に頼らない」ことです✨

気合いだけでは、長続きできないです🙅‍♂️

 

まず、起きる時間よりも寝る時間にフォーカスすることが大切です👍

十分な睡眠時間を確保すれば、自然と朝スッキリと目覚めることができます。

朝起きる時間から逆算して、寝る時間を決めてくださいね👀

 

さらに、

いきなり普段より30分や1時間はやく起きるのではなく、

毎日10分ずつ早く起き、毎日10分ずつ早く寝るといった簡単にできることから始めてみるのがオススメです✨

 

という今回はお話しでした😊

 

今日のお話しをもう少し詳しく聞きたい方、お気軽にDMくださいね😸

 

お話し聞いたり、話したりするのも大好きですが、イチャイチャで甘々な時間も大好きです💕

 

ご予約もお待ちしております🎵

 

皆さま、お疲れ様です😊

 

伊達です✨

 

今日は私が日頃気にかけている

健康やダイエットについて書かせていただきます。

ご興味あれば読んでみてください😊

 

ダイエットや健康と聞くと、

辛い運動やキツイ食事制限をイメージされる方がいらっしゃると思いますが、私はどちらも出来ないです😅

 

甘いものは毎日食べたい！

いや、食べてる笑

ジムには行ってますが、筋トレだけ。

走ることやウォーキングなんて嫌いです。

 

そこで私が大切にしていることは

食べる物や量を少しだけ意識すること！

 

茶碗いっぱいのご飯を半分にする。

ジュースをお茶にして、

甘いカフェラテをブラックにする。

食事は3食食べるけど毎回、腹八分目にする。

 

などなど

継続出来る範囲で、今までの食事から少し変えるだけで、体重は落ちるし健康にもなります💪

 

食事を変えて、間食を増やしたら意味がないので今までの食事を少し変えることが大切✨

 

 

そもそも脂肪って2種類あって、

内臓脂肪と皮下脂肪。

 

内臓脂肪が多いと、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を引き起こすリスクが高まります😱

しかし！

内臓脂肪は落としやすい脂肪でもあります✨

 

ですので継続出来る範囲で、

食べる物と量を少し意識することで体重が落ちて健康にもなります😆

 

という私が日頃気にかけているお話しでした🎵

 

 

でも筋トレは趣味でやっているので、身体はちゃんと鍛えてます😄

 

ぜひ鍛えた身体を見に来てください💪

お待ちしております🎵

 

今日のお話しをもう少し詳しく聞きたい方も、お気軽にDMくださいね😸

 

 

皆さま、お疲れ様です😊

 

伊達です✨

 

今日はバレンタイン イブですね😆

 

明日のバレンタイン当日に、

女性から男性にチョコレートを渡す文化は日本特有で、発端はチョコレート会社が宣伝のために広めた話は有名ですよね🍫

 

でも世界的にも大切な方にプレゼントをしたり、

気持ちを伝える日に変わりはないみたいですね💕

 

明日も皆さまにとって、

素敵な1日になりますように🌟

 

 

さて、

17日から1週間分のスケジュールを更新させていただきました😄

 

翌週以降は本業の出張で

また少しの期間お休みをいただくかと思います🙇‍♂️

 

ぜひこの機会にお会い出来ることを、

楽しみにしております🎵

 

お気軽にDMくださいね😊

まずは貴方のお気持ちや抱えているお悩み、

思いに寄り添わせていただき、

お応えさせていただきます💕