筋トレはモチベーションアップ！
15kgダンベルでアームカール💪
年齢を重ねるほど、筋トレは自分との対話だと感じます。
楽な道を選べば成長はない。
あと1回、あと1セット。
その積み重ねが未来の自分をつくる。
身体は正直です。
続けた分だけ応えてくれるし、サボればすぐに結果に表れる。
焦らず、比べず、諦めず。
自分に負けなかったことに感謝です。
今日も笑顔で頑張ります😊
立也
写メ日記
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立也の投稿
2026.6.13 立也です。筋トレ💪
06/13 07:47 更新
2026.6.8 立也です。イベント告知！
06/08 08:22 更新
いつも応援してくださる皆さまへ🌿
感謝の気持ちを込めて、萬天堂の特別イベントが開催されます✨
期間中は、120分コースが
通常22,000円→15,000円に🎉
さらに指名料も不要です。
初めてお会いする方も、
「どんな人なんだろう…」
「少し緊張するな…」
そんな気持ちがあるかもしれません。
だからこそ僕は、
施術だけでなく、安心感や包容力を大切にしています。
頑張りすぎている心と身体を、
少しだけ休ませに来ませんか？🌿
あなたが自然体でいられる時間を大切にしたいと思っています。
ご縁がありましたら、ぜひお待ちしています😊
【イベント期間】
6/15(月)〜6/21(日)
※会員様限定
※本指名利用不可
2026.6 .6 立也です。Instagramはじめました🌷
06/06 08:32 更新
はじめまして。
このたびInstagramを始めました。
日々の想いや出来事、セラピストとして大切にしていることを、少しずつ発信していきます。
ご縁に感謝しながら、一歩ずつ。
どうぞよろしくお願いします🌿
立也
2026.6.5 立也です。9ヶ月目…。
06/05 06:48 更新
セラピストとして歩み始めて、気づけば9ヶ月目を迎えました。
正直、この仕事は技術だけでは続けられません。
誰かの話を聴くこと。
不安な気持ちに寄り添うこと。
笑顔になって帰っていただくこと。
その積み重ねの中で、僕自身もたくさん成長させてもらっています。
そして僕の一番の武器は、心から安心してもらうためのハグです。
言葉では伝えきれない想いや温もりがある。頑張り続けている女性だからこそ、誰かに包み込まれたい瞬間があると思っています。
「会うとホッとする」
「抱きしめられると安心する」
「また会いたくなる」
そんな言葉をいただけることが、何よりの励みです。
忙しい毎日の中で、自分のことを後回しにしていませんか？
たまには誰かに甘えてもいい。
たまには自分を大切にしてもいい。
もし疲れた時や、少しだけ心を休ませたくなった時は、僕を思い出してください。
あなたの心が軽くなり、自然と笑顔になれる時間を届けたい。
9ヶ月目も感謝を忘れず、一人ひとりとの出会いを大切に。
またあなたを優しく抱きしめられる日を、楽しみにしています🌿
立也
2026.6.3 立也です。台風🌀☔️
06/03 07:24 更新
おはようございます😊
台風の影響で激しい雨☔️
傘を叩く雨音を聞きながら、今日も仕事へ向かっている。
正直、立ち止まりたくなる日もある。
この道でいいのか、不安になることもある。
それでも前へ進むのは、自分で選んだ人生だから。
セラピストとして誰かの心に寄り添うこと。
そしてもう一つ、本当の自分として誠実に生きること。
どちらも簡単じゃない。
だからこそ、一歩ずつでも進み続けたい。
雨はいずれ止む🌂
今日の努力も、きっと未来の自分を支えてくれる。
焦らず、諦めず、自分らしく。
そんな一日にしていこう！🌿
立也
2026.5.29 立也です。前進！
05/29 14:42 更新
人生は、うまくいく日より、苦しい日の方が多い。
それでも前を向いて歩き続ける人だけが、本当に見たい景色にたどり着く。
立也
2026.5.23 立也です。私の思い。
05/23 09:29 更新
セラピストとして、いつも心に置いていることがある。
お客様は、一人ひとり違う人生を歩み、違う想いを抱えて、私のもとへ来てくださる。
だからこそ、誰かを特別扱いし、誰かをそうでなくするようなことはしたくない。
いや、正確に言えば
私には“不公平にする権利”なんてないと思っている。
私を選んでくださったそのご縁に、立場の差はない。
誰に対しても、誠実に。
誰に対しても、真っ直ぐに。
そして、誰に対しても、優しくありたい。
強く見えるかもしれない。
でも、人の心に触れる仕事だからこそ、
本当に大切なのは、力ではなく、思いやりなのだと思う。
疲れている人には安らぎを。
頑張りすぎている人には癒しを。
寂しさを抱えている人には、ぬくもりを。
全ての人に、少しでも心が軽くなる時間を届けたい。
それが、立也というセラピストの在り方。
今日もまた、
誰かの笑顔のために、優しさを届けていきたい。
立也
2026.5.21 立也です。仲間を励ます(^^)
05/21 07:53 更新
仲間と交わす力強い握手。
「よくやったな」「もう一本いこうぜ」
そんな何気ない言葉の中に、人を強くする力がある。
仲間と汗を流し、励まし合い、称え合う。
筋トレは、ただ身体を鍛えるためだけのものじゃない。
自分に負けない心を育て、昨日の自分を超えていく時間だ。
年齢を重ねることは自然なこと。
でも、老いていくかどうかは、自分の意志次第じゃないかな…
挑戦する心を忘れず、身体を動かし、仲間と笑い合う。
そんな生き方が、人を若くする。
未来ある子どもたちへ。
人生は、できない理由を探すものじゃない。
できることを信じて、一歩を踏み出し続けろ！
苦しい時こそ、顔を上げよう。
仲間を大切にしよう。
そして、自分自身を諦めないでほしい。
身体を鍛えることは、生きる力を鍛えること。
今日も、自分をつくる。
明日の自分と、未来の君たちのために。
立也
2026.5.17 立也です。心身ともに！
05/17 01:01 更新
人生を楽しく生きること。
それは、ただ気楽に生きることじゃない。
自分の心を整え、身体を鍛え、
昨日の自分を少し超えていくこと何じゃないかな…。
年齢は、ただの数字。
若さって、
見た目だけの話じゃない。
前向きな気持ち。
挑戦する心。
人を大切にできる余裕。
そして、自分を磨き続ける覚悟。
心が若ければ、人生はもっと面白い。
身体が動けば、行きたい場所へ行ける。
心身が充実していれば、自然と笑顔になれる。
自分をアップデートする。
カッコよく生きるって、
自分らしく、全力で人生を楽しむことなんだと思う。
立也
2026.5.13 立也です。お詫び
05/13 14:29 更新
5/12に僕をご予約してくださっていた奥方へ💦ごめんなさい🙏
いま事務局のシステムトラブルで、ご連絡できない状態みたいです…
復旧がいつになるかも、まだ分からなくて🥲
もし「予約してるよ♡」という奥方がいらしたら、お手数ですがXのDMからそっとご連絡いただけたら嬉しいです🥹
ご心配とご迷惑をおかけしてしまって本当にごめんなさい🙇
立也🌹
