写メ日記

お疲れ様です。

亜呂です。

私はO型、左利き
箸とペンは右手➰

最近ここ見た時
綺麗で癒されたので
自撮り撮りました　　

1人でチョロチョロ夢中になり
結果どをあれワクワク達成感が
好き

1人でやらないよりいいでしょ

写真家は綺麗に撮りますよね🥰
チャオ

現在は新人キャンペーンを実施しておりますケイです。

静岡、浜松のみなさんありがとうございました。楽しい四日間でした。またお呼ばれするのを心からお待ちしてます。

さてさて、家に帰って一息ついて、ふとね。このお仕事はいつまで続けられるかな、と考えることもありますが、皆様に呼んでいただける限り、精一杯頑張りたいと思っています。

五味店のラーメンと浜松餃子を食べました、という動画をとりました。

ぜひ会いに来てくださいね。

基本リクエスト出勤です。

よろしくお願いします。

ケイ

こんにちは！

立川のルーキー、LUNAです🌙

明日の土曜日、お時間を作れたのでお約束を承ります🙌

至福のひと時、週末を僕が捧げます👐

ご予約ぜひぜひ📣お待ちしております🙇

気になる方、ご質問など、些細なことから

お気軽にDMまたはLINE送って下さい🥰

ご連絡を心よりお待ち申し上げております✨

今日は少しだけ踏み込んだテーマをお話しさせてください。  
「イクこと」と「骨盤底筋群」についてです。

少し大人なお話にはなりますが、実はこれは単なる快感の話ではなく、身体の仕組みとしてとても大切な内容でもあります。

まず、「イク」という現象について。  
これは単に気持ちいい瞬間、というだけではなく、神経・筋肉・血流が連動して起こる“全身の反応”です。

その中でも特に重要な役割を担っているのが、「骨盤底筋群」と呼ばれる筋肉たちです。

骨盤底筋群とは、骨盤の底にハンモックのように広がり、内臓を支えている筋肉の集まりです。  
普段はあまり意識することはないかもしれませんが、

・排尿や排便のコントロール  
・姿勢の安定  
・そして、感覚や快感の受け取り

といった、とても重要な働きを担っています。

実は、「イク」という反応の正体の一つが、この骨盤底筋群のリズミカルな収縮です。  
一定のリズムで筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことで、あの独特な感覚が生まれます。

つまり言い換えると、骨盤底筋群の働きが整っているほど、より深い感覚に繋がりやすくなる、ということです。

逆にこの筋肉がうまく使えていないと、

・感覚が浅く感じる  
・なかなかその状態に至らない  
・どこか力が入ってしまう

といったことが起こりやすくなります。

ここで大切なのが、「リラックス」です。

人の身体は緊張していると、筋肉が固くなり、血流も落ち、感覚が鈍くなってしまいます。  
これは日常生活でも同じで、肩に力が入っていると疲れやすくなるのと同じ原理です。

一方で、安心してリラックスできている状態では、副交感神経が優位になり、血流が良くなり、感覚も繊細に広がっていきます。

現場で感じることとしても、「安心感」がある方ほど、身体の反応が自然に引き出されやすい傾向があります。

だからこそ僕は、テクニックだけでなく、

・安心できる空間  
・信頼できる関係性  
・無理のないペース

こういった部分をとても大切にしています。

また、骨盤底筋群はトレーニングによって機能を高めることも可能です。  
いわゆる「ケーゲル体操」と呼ばれる方法で、

「軽く締めて、ゆるめる」

という動きを繰り返すことで、少しずつコントロール力や感覚が変わっていきます。

ただし、ここで一つ大切な視点があります。

「イクこと」をゴールにしすぎていないか、ということです。

本来この反応は、“結果として自然に起こるもの”です。  
それを目的にしすぎてしまうと、逆に身体が緊張し、うまくいかなくなることも少なくありません。

それよりも大切なのは、

・自分の身体の感覚に意識を向けること  
・呼吸を整えること  
・相手との時間を安心して楽しむこと

こういった“過程”の部分です。

その積み重ねの先に、自然と深い感覚が訪れる。  
そういった流れが理想的だと感じています。

身体はとても正直です。  
無理をさせるよりも、整えてあげることで、ちゃんと応えてくれます。

こうした身体の仕組みを少しでも知っていただくことで、より安心して、自分自身の感覚と向き合えるきっかけになれば嬉しいです。

これからも、ただの時間ではなく、意味のある時間を一緒に作っていけたらと思っています。

今週もお疲れ様でした！

本日は、よくあるお悩みについて

日記を書いていこうと思います✍️

👉どうしても自分を抑え込んでしまうということについて

誰しも100%自分を曝け出して生活している訳ではないですが、少しでも自分らしく開放したいと願うものですよね。

他人から持たれているイメージを崩さないように振る舞ったり。

仮に曝け出してみた時の周囲の反応を想像して断念してしまったり。

もどかしさを感じているお姉様が

かなりたくさんおります。

蘭がお姉様をありのままの姿にできるのは

"絶対に自分を否定をしない人なんだ"

という安心感だと思っております。

あまり人に理解されないことや恥ずかしいことであっても、そこも含めてお姉様であると全てを抱きしめます🫶

むしろそんなところも可愛いと思います！

二人だけの空間なので他に何も気にせず、普段見せない一面をたくさん独り占めします🤭

蘭と一緒にいる時くらいは、

「こうあるべき」を捨てて

「こうありたい」を叶えさせてください。

蘭

本当に、女性は気遣いの塊だなと思います。
「割引使ったら、花楓さんの取り分が減っちゃいませんか？」って…
そんな心配しなくて大丈夫です。
各種割引を使っても、僕たちセラピストの取り分は変わりません。

🈹口コミ割
これはセラピスト横断で使えます。僕以外のセラピストさんの口コミでもOKです。
ここでも「他の人の口コミなんて申し訳ない……」と足踏みする方が多いみたいですが、気にしないでください。
なによりセラピスト側からはその情報は分かりませんので✋

🈹マダム割
対象の方は、遠慮せずに使ってくださいね。
たかが1,000円、されど1,000円。口コミ割と合わせれば2,000円です。
何度か会うなら、その積み重ねでホテル代くらい浮いちゃいます。

🈹学割・紹介割・お友達割
まだ経験はないですが、該当するならもちろんウェルカムです。
……ただ、学生さんが40歳の僕を呼ぶことって、現実的にあるんですかね？😂
たぶんないでしょーと思いつつ、一応書いておきます。

せっかくの制度です。
浮いたお金で、帰り道にほっとひと息☕️ついてください。そして元気に日常へと戻ってください😌
僕は、それが一番嬉しいです。

華金お疲れ様です〜🍻

今週もながーーい1週間がんばりましたねっ

本日20:00〰️翌4:00まで出勤しております。

是非お待ちしております🎶

最近つつじがすごい🥹

美味しそうな蕎麦屋さん

現金のみのお店で

現金がなくて食べられず...

お腹空いてつつじ吸った

ちくびは吸ってない

みんな1週間お疲れさま(´∀｀)/

なんかこうやって並んで座ってるだけで
ちょっと特別な感じするよね

人多いのに
2人だけの空間みたいになってるの好き

さっきふと肩触れた時
普通にドキッとしたの内緒ね笑

横顔見てると
つい見惚れそうになるから困る

このまま時間止まればいいのにって
ちょっと思ってる

終わった後もさ
そのまま一緒にどっか行こ？

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は、理由のない時間を選んでみた。

「ここ、いいね」
バーナードが桜を見上げながら言う。

「そうだね」
僕はカップに手を添えたまま、少しだけ頷く。

何かを終わらせたわけでも、
何かを始めたわけでもない。

ただ、ここにいると決めただけだ。

「なんでここに来たの？」

「なんとなく」

答えになっていないけど、
たぶんそれでいい。

全部に意味を持たせなくても、
選んだ時点で、それはもう意味になる。

「じゃあ、正解ってこと？」

僕は少し考えて、
「たぶんね」とだけ返した。

風が吹いて、桜が少し落ちる。

その一瞬を見ていられるなら、
今日はもう十分だと思った。

世界