写メ日記

こんにちわ！
今回萬天堂の暑気払いイベントに参加させてもらう事になりました😊👏

もしご興味ある方は是非お会い出来たら嬉しいです🥺
少しでも日頃の疲れやストレスを払拭出来たら嬉しく思います！

また、今週もまだ空きがありますのでデートコースでも施術90分コースからでも大丈夫です☺️♡

XのDMにて、なんでもご相談ください🥰

一緒に楽しい時間を過ごせたら嬉しいです😆
お誘い待ってます😉

リピートありがとうございます😊♡

まさかのオソロでしたけど、前回より少し緊張しなくなりましたね😆笑

ちょっと慣れていただけたのかな？笑

お話してた場所まさかの定休日で行けなかったですけど、代わりに🐰狩り連れてってくださってありがとうございます🥰！

初めて聞いたワードで、びっくりしたけど色々教えて頂き、好みとか興味ある事をたくさん知れたのが僕は嬉しかったです☺️♡

最初山へサバイバルにでも行くのかと思いました🐰笑

お昼ご飯もご馳走していただきありがとうございます😊！めちゃくちゃお腹グーグーなっててすみません🫣笑

前回から肩甲骨剥がしも気に入っていただけたみたいで今回も入念にさせていただけたので、グニャグニャに可動域広がってましたね😍

入念にやった甲斐がありました💪✨

あっちの方もとても反応がよく、僕から見た感じめちゃくちゃ満足していただけたみたいで嬉しいです♡笑

また次のご予約の予定まで…毎回ありがとうございます😭次回も楽しい時間一緒に過ごせたら嬉しいです😆！

またお待ちしてますね🥰

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は「タクシーの日」。1912年、日本で初めてタクシーが営業を始めた日です。当時はタクシーではなく「円タク」と呼ばれていて、初乗り運賃は1円。今では想像できない安さですね。

 

でも移動手段の進化ってすごい。徒歩から馬、汽車、自動車、そして今は空飛ぶタクシーまで構想されている。

僕たちは日々、時間や距離をどう乗り越えるかを考えながら生きているのかもしれません。

 

今日もどこかで誰かが誰かの元へ向かっている。

そんな想像に少しだけ心が温まりました。

 

世界

つづき

冷房病や冷え性を予防するには、「体の芯（中心部）を冷やさないこと」が大切です。その意味で食べ物や飲み物は、重要な意味をもっています。
夏には冷やし中華やソーメンといった、冷たいものを食べたくなります。ところがほとんどの場所ではエアコンがきいていて、冷たいものを食べると体を内外から急速に冷やすことになります。エアコンのきいた場所では、少し汗ばむくらいの温かい食べ物をとるようにしましょう（飲み物も同様です）。
体を温める食べ物を「温性食物」といいますが、その代表がショウガ、ネギ、ニンニク、タマネギ、カボチャ、チーズなどです。トウガラシやコショウなどの香辛料にも、同じ効果があります。
食欲があまりない場合、冷たいものを食べると胃腸を冷やし、かえって体調をくずしかねません。また、食事を抜くとカロリー不足から体が冷えやすくなり、さらにビタミン不足からだるさや疲れが助長されてしまいます。
温性食物の入った温かい食べ物を、少量でもいいのでとるようにしましょう。

つづく

こんばんは🌙

斗愛です🍀 ̖́-

 

ご報告です！

7月のランキングで 北陸2位、全国29位 をいただき、初めて プラチナランク に到達することができました🥹✨

 

去年の今頃、女風の世界に一歩踏み出したばかりの自分には正直まったく想像もつかなかったと思います。

それでもここまで続けてこれたのは、

僕を見つけてくれたこと

勇気を出して会いに来てくれたこと

大切な時間を僕に預けてくださったこと

そのすべてがあったからだと思っています😌🍀

 

一つひとつのご縁に、心から感謝しています。

本当にありがとうございます🙇‍♂️✨

 

これからも「また会いたいな」と思ってもらえるような時間、

「会ってよかった」と思ってもらえるような存在でいられるように

ひとつひとつ丁寧に向き合っていきます。

 

8月も元気に出勤していますので、またお会いできるのを楽しみにしています😊

引き続きどうぞよろしくお願いします🍀

 

斗愛でしたっ☀️

リピートありがとうございます☺️♡

ずっとお会いするのを楽しみにしてくださってたみたいでとても嬉しいです😆！

扉を開けてお会いした瞬間の笑顔が忘れません☺️♡

本当に楽しみにしてくださってたのがものすごい伝わって僕も幸せな気持ちになりました🥰

差し入れもたくさんありがとうございます😭♡

今回は時間配分を変えてみましたが…

あっちの方を集中的にしてみましたが、めちゃくちゃ満足していただけたみたいですね🫣♡反応もとてもよかったので、ちょっとぐったりしてましたね笑

でも、マッサージや会話も含めて楽しんでいただけたみたいですし、僕も楽しく一緒に過ごせたので嬉しいです😆！

また次回の予約の話もありがとうございます😭♡

また楽しい時間を一緒に過ごせたら嬉しいな😆！

普段Xにふざけた投稿ばっかしてるんですけど（笑）

意外にも、同業のセラピストさんから「おもしろいですね！」って言ってもらえたり

なぜか筋トレ垢のマッチョたちからにいいねもらえたりしてて🤣

 

セラピストの写メ日記でこんなこと書くのもどうかと思ったけど、

反応もらえるの、やっぱり嬉しいんですよね。

 

どこかで見てくれてる誰かがいるって、変な勇気にもなってて。

真面目な日記の裏で、そんなこと思ってました。

 

もちろん、お客様に見てもらえる日記が一番大事なんですけど、

こうやって繋がれることも、続ける理由のひとつになってます😊

 

いつもありがとうございます🙏✨

 

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は「はちみつの日」。

「8（はち）3（みつ）」の語呂合わせから、1985年に日本養蜂はちみつ協会が制定しました。

 

はちみつは、わずか一匹のミツバチが一生かけて集められる量が、たったティースプーン1杯ほどだといわれます。

あの金色の一滴には、どれだけの飛行と花との出会いが詰まっているんでしょうか。

 

当たり前のように瓶に詰まっているけれど、

その背景を想像すると、口にする瞬間の重みが変わってきます。

 

小さな働きの積み重ねが、甘さになる。

ありがたく丁寧に味わいたいですね。

 

世界

みなさんこんにちは

のぼるんです

 

ダイエットを始めて3カ月ほどで、体重は13〜14キロほど落ちたのですが

 

たまに

全然食べていない日でも太ったり

たくさん食べたのに痩せたりと

よくメカニズムがわからない事がありました🤔

 

色々調べたところその答えは脂肪が分解されるメカニズムにありました🙆📚️

 

脂肪は最終的に、水と二酸化炭素になるみたいですが

尿として排出されるまでに早くて1週間かかるみたいです😳!!

 

なので運動をどんなに頑張ったり

食事を減らしたりしても

数日では結果が出ないのは

この時間差のせいみたいです😔📝

 

だから筋トレYouTuberさん達は

毎日体重測らず、週末だけにしてって言っているんですね

 

昨日、たくさんウォーキングしたからってその成果が出るのは1週間後だから

1週間前の運動や食事情報を見ないとダメなんですね😇💦自分は昨日、一昨日ぐらいの3日間の運動量や食事を傾向を見て調節していました😭

 

早く知りたかったです🥹

今、ダイエットのラストスパートをかけています

 

実家に帰ったら母のご飯が美味しすぎて

太ることが予測できるので

今のうちに餓死状態にしているところです🫠

 

ダイエット期間が1ヶ月ぐらいなら問題なさそうですが、ここまで長い間、ダイエットしてるとメンタルがボロボロです😖💦一刻も早くやめたい🥹！

 

今日のキャスで

ダイエットの辛さをひたすら嘆いています😂

今、過酷なダイエットをされている方は、無理するとこうなるんだ〜的な感じで聞いてくれると幸いです🙂‍↕️

 

ただ…太っていた時に食べていた、菓子パンやカフェラテ、唐揚げは

今は好んで食べようと思わなくなりました🫠

 

今は生クリームとピザとケーキがものすごく大好物です🤤✨

全部ミキサーに混ぜて食べたいところです🤤♥️

 

そんな大好物と向き合って、今後は日々調節しながら

太らないように身体を作っていこうと思います🙋！

 

生クリームはおいちぃ🤤🍰

幸せホルモン出る〜〜〜！！

初めましてでしたね😆！

まず、たくさんの人の中から僕を選んでいただきありがとうございました😊♡

ガッツリ！マッサージとストレッチ希望と言われたので、時間いっぱいさせていただきました☺️

日頃からウォーキングされてるだけあって脚はとても綺麗な筋肉ついてましたし、セルフケアされてるだけあってとても可動域が広く柔らかいいい筋肉でした🥰

ただ、肩甲骨がちょっと硬めでしたね！

日頃からお仕事とご趣味で肩周りよく使ってるみたいなので、ちょっと筋肉が凝り固まって、疲労が抜けきれてない感じに思えました💦

肩甲骨剥がしも、硬かったのでちょっとだけ剥がれたみたいなのでよかったです！

何回か繰り返し行うか、セルフストレッチでも肩甲骨周りの筋肉が柔らかくなるので、是非やってみてくださいね♡

施術後は実感していただけたみたいで嬉しいです！

次回はお話してた通りヘッドケアしましょうね😆

安眠させてみせます😤♡笑

次回のご予約の話もしていただきありがとうございます😊

また時間合う日にお会いできたら嬉しいです☺️♡