昨夜から☂️で梅雨入り間近⁉️
（沖縄梅雨明け）
とは言え、引き続き熱中症には注意✨
◯暑さ指数（WBGT 簡易計算）
温度：湿度：輻射熱＝1：7：2
→ 湿度が重要要素（海外との違い）
昨日はソファ寝落ち💤
やっと金曜日🌟
祝日のない6月デスロードも、あとわずか！
頑張ってこ💪
#暑さ指数
写メ日記
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よしのの投稿
6/21
06/25 18:30 更新
6/18
06/25 18:29 更新
子供の時に時々起きていた奇妙な感覚に今朝はなっていた💦（今さっき治った）
昔は言語化できなかったんだけど、重さや厚さを感じないフワフワする感覚❗️
スマホを打つ、ハンドル操作が軽すぎて違和感感じたな🚗
アルバムから懐かしい写真見つけたからスマホで撮った🤳
写真はあとで消すかも🥺
6/17
06/25 18:28 更新
金〜日曜日の身体/心の疲れから
今日は早く眠ります💤
一回頭をリフレッシュだ！
おやすみなさい💤
6/16-2
06/25 18:27 更新
空から撮れた夢の国✨
下手くそだけど💧
飛行機早いな✈️
もう着陸体制！
着陸揺れた🫨
暑かった🥵
6/16
06/25 18:25 更新
帰りの✈️乗れた✨
行きと違いwifiサービスありなはず🥺
出発前の束の間休憩！
マジで東京、横浜座るとこない🪑
喫茶店入るっきゃない感じ！
今回自由時間（1人時間）横浜の実質1時間だけ🌀
夕飯立ち食いそば（10分）だわ！
叔母から亡くなった場合の話あり
近いかもなと皆覚悟
なんとか顔見て話せたよ
6/14
06/25 18:24 更新
広島空港ご飯屋20時閉店→急ぎ運転中🚗（五日市で私用ETC切替）
祖母見舞後に叔母/従姉妹と🍵🍰になり、急遽小綺麗な格好に変更＆手土産🍁
昨夜、👟漂白剤ゴシゴシ（乾かず）
→昼間車内熱波乾燥（残洗剤焦げ）
→濯ぎ再熱波（半乾き）色回復❤️🩹
な訳で、スーツ＆NIKE👟というNY style✨〜東京自宅
隣が一平ちゃんそっくりや笑
足伸ばせる席や〜
6/12
06/25 18:21 更新
人は何かに依存するか？
→ 小さな依存は必ずある！
（自己分析 自覚🤔）
でも、生活を壊す大きなレベルに至る前に
-快楽回路を分岐（解消手段分岐）
-ストレス負荷回避
しなきゃだ❗️
（身体依存✖️）
マズローの5段階欲求〜欲求満たす手段を『欠乏→成長』に変革がbetter!!
女風も使い方次第だよ✨
6/10
06/25 18:20 更新
晴れてるね☀️
土日は食べ過ぎたから今週は自重します💧
今週は実家帰省→祖母見舞い🏥
（金夜✈️→日夜✈️）
来月は沖縄🏝🏖✈️
（ハレクラニは辞めるの悩み中）
痩せねば😱👙
白よしのはあとわずかだな笑
お仕事頑張ってこ💪
#ハレクラニ
6/7
06/25 18:20 更新
今日、市内行こうと思ったらトウカサンじゃん！ 快活まったりできないやつじゃん！ 混み過ぎパターンか⁉️
予約入った〜
