写メ日記

7/27(月)

おはようごさいます☀

エアコン清掃を終えて迎えた朝。

一昨日夜までの蒸し暑さが嘘のように、部屋の空気がすっきりしている。

スイッチを入れた瞬間、出てきた風はまるで「お待たせしました」と言っているようだった。

これまで汗だくで、外から入るわずかな風を頼りに眠っていた日々を思うと、冷たい風がこれほどありがたいものかと、しみじみ感じる。

当たり前に使えること、快適に朝を迎えられること、清掃してくださった方の仕事。その一つひとつに感謝したい。よく眠れることは、身体だけでなく心の回復にもつながる。環境が整うと、気持ちまで少し前を向けるから不思議だ。

今日も暑い一日になりそうだけど、焦らず、無理せず、一歩ずつ。涼しい部屋で深呼吸しながら、新しい朝を迎えられた幸せを噛みしめている。

ありがとう、エアコン。

そして、支えてくれるすべての人へ。感謝を忘れず、今日も自分らしく歩いていこう。

立也

おはようございます

月曜日の朝って、なんだか体が重たかったり、この蒸し暑さにと、少し構えてしまったりしませんか？

特に今の季節は、外の猛暑と室内での冷房の寒さの寒暖差で、知らず知らずのうちに自律神経が乱れやすくなったりします

そこで今朝は、お仕事中や移動中でもこっそりできる手軽なリフレッシュ術をひとつ提案しますね

手のリフレッシュ：親指と人差し指の骨が交わる少し手前にある「合谷（ごうこく）」というツボを、反対の手で気持ちいいと感じる強さでじっくり5秒ほど押してみてください

ここは「万能のツボ」とも呼ばれていて、肩こりや目の疲れ、冷えのケアだけでなく、気持ちをすっと落ち着かせる効果もあります

忙しい毎日だからこそ、たまにはご自身の身体を優しく労わってあげてくださいね

今週もあなたにとって、無理のない心地よい一週間になりますように✨

無理せずに、いってらっしゃい！

今月地元に帰ってきていろんな人たちからご連絡いただけて嬉しい限りです🙇

キャスの方にも遊びにきてくれたり

ＤＭでいろいろお話してくれたり

いつも思ってるんですけど縁やタイミングって改めて大切だなって🥺

優しいだけじゃ物足りない、少し意地悪で強引で

でもその奥にある安心感や包容力まで感じてもらえたら嬉しいです🫶

東北で「ドＳならチサでしょ！！」って自然と思ってもらえるような存在になれたら

明日からも少しだけ困らせる準備をして待ってます！笑

お疲れ様です

理久斗です

皆様、知らない場所を散歩してる時に池があるとテンション上がりませんか？

私はとてもテンションが上がります☺️

どんな生物がいるんだろう？魚いるかな？

とかいろいろ想像ができます😊

先日、散歩していて池があったので覗いてみたら、鯉がたくさんいて釣りをしたくなりました🤭

すいません、オチはないです😅

皆様、熱中症には気をつけてくださいね。

理久斗

こんばんは。

亜呂です。

昨日は鵠沼海岸でトレーニング✨

私の好きな言葉「ライトタイム ライトプレイス」！
自分を「好き」を信じることが私の原動力です。
あなたの心の中には何がありますか…？

今からでも遅くない、みんなで人生楽しみましょう🫶🏽

はじめまして、KENです。
今日から少しずつ写メ日記も更新していこうと思います。

普段は外資系コンサルとして仕事をしています。
スーツを着て真面目な顔で仕事をしていることが多いのですが（笑）、実はかなりのスポーツ好き。

昔から身体を動かすことが好きで、今もトレーニングは欠かしません。
身体はわりと筋肉質な方だと思います。

「なんでセラピストを始めたの？」

と思われるかもしれません。

理由はいろいろありますが、一番は、
普段とはまったく違う形で誰かに喜んでもらえることをしてみたかったから。

仕事や家事、人間関係など、毎日頑張っている女性が、僕といる時間くらいは何も考えずに甘えたり、癒されたり、少しドキドキしたり。

そして心も身体も満たされて帰ってもらえたら嬉しいです。

普段ならなかなか出会わないタイプの男性との、ちょっとした非日常。

そんな感覚で会いに来てもらえたら嬉しいです。

まだ少し緊張していますが（笑）、
これから僕のことを少しずつ知ってもらえるように更新していきます。

よろしくお願いします。

こんにちは。翠です。

日中の雨、皆さん大丈夫でしたか？

連日の雨模様が夏を物語ってる感じしますね。

さて、今日の私は楽しみにしていたケンティーさんの寿司バーへ行ってまいります🥰

魚➕日本酒……最高の組み合わせですね。

これが遅番じゃなかったら、尚更良かったのに。

なんかこういう横の繋がりにも感謝ですね😌

来月のキャスは残念ながら日程が合わず、開催出来るかどうか……。

開催出来ても3人は難しいかな💦

また詳細分かりましたらお伝えしますね。

今日は筋膜と筋肉の連結について勉強していました📚

身体って、本当に面白い。

って僕は思うんですよね。

一つの筋肉だけを見るのではなく、
全身がつながり合って動いていることを改めて感じます😌

今日も少しだけ、

コーヒー片手に、少しずつ知識を積み重ねる時間です☕️

こうして学んだことを、
安心して身体を預けていただける施術につなげていけたら嬉しいです

鈴🛎️

YouTubeやSNSでは
おじいちゃん先生で
お馴染みの水彩画家
柴崎春通さんの絵画展に
行ってきました。

動画で披露されていた
水彩画やクレヨン画など
数々の現物を
この目で見る事が出来て
とても感動しました✨

やっぱり生で見る絵画は
動画で見るのと
まったく印象が違いますね！

特に動画で観て驚愕した
8色のクレヨンで
銀色を表現するテーマで
描かれた甲冑男性の絵

現物を見ることが
出来たのですが
迫力がハンパなかったです！

クレヨン8色で
ここまでリアルな
絵が描けるのかと…

そして何より
今回の絵画展で
嬉しかったのは
柴崎先生ご本人と
お会い出来たこと！

やさしく話し掛けて頂いた上に
握手までして頂き
感激至福のひとときを
過ごすことが出来ました。

柴崎先生には
これからも元気で
素敵な絵画を
たくさん描いてほしいなと
思いました。

ついに――💧

エアコン清掃、完了しました！

ここ数日、夜の部屋はほぼ天然サウナ。

扇風機もなく、頼れるのは窓から入ってくる、たまにしか働かない風だけ。

寝る前に汗をかき、
寝ながら汗をかき、
朝起きても汗をかく。

もはや睡眠ではなく、
毎晩開催される「発汗耐久選手権」でした。

しかし今日、清掃を終えたエアコンのスイッチを入れると――

冷たい風が！

思わず両手を広げて、
「文明、戻ってきたー！」と叫びそうになりました。

涼しい部屋って、こんなに幸せだったのか。

今夜はようやく、汗に包まれるのではなく、布団に包まれて眠れそうです。

エアコンさん、長い眠りからのお目覚め、ありがとうございます。

無事に人間の生活へ戻りました。

立也