無糖ヨーグルトにきなこを入れてみた
サクッといけて後味も軽い
体にやさしそうだなと思いながら
ちゃんと満たされる感じもある
焙煎豆のダークチョコレートを感じる風味の一杯を熱々で熱！と言いながら飲んで
お腹までじんわり
内側からあたたまるね
全粒粉の食パンを食塩不使用バターで焼いて
ホクホクで満足
今日もいい流れのはじまり
いってきまーす
いってらっしゃい♪
良い一日を〜🎶
写メ日記
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全セラピストの投稿
見てくれてるんだ〜？
01/28 01:31 更新
こんばんは。
冬獅郎(とうしろう)です。
写メ日記も良く見ていただいてるということで、こっちも更新頻度高めようかな？って思ってます！
実行できるかは、来月というか今週から本業が忙しくなるので出来る限り！！がんばります。
Xはひと言だけだし、ポエムでも学習系でもない日常をアップしてるだけだから負担でもないけど、写メ日記はね…
文才ないから難しいねこりゃ…
写メ日記だから写真も必要だよね？
家から出ない日の写真はどうすりゃいいんだ？
なにをどう発信してくか未定ですけど、できる限り更新できるよう頑張りますね！
多分どうでもいい独り言ばっかだと思うけど！！
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おやすみなさい✨
01/27 23:54 更新
今日もおつかれさまでした❗️
ゆっくりお風呂に入って休んでくださいね✨✨
オススメはスミレの香りです🪻
おやすみなさいませ🌙
ケンティー
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世界一強く脆い人
01/27 21:43 更新
強く脆い人。
それに気付けるかどうかって大切ですよね。
周りの人が気づいてあげるのか、自分が気づいてあげるのか。
自分で自分のことを脆いとは認めたくないですが、
強くて脆いなら認めてあげてもいいのかなって思います。
強く見せることも大事ですし、脆い自分を出すのも大事だと思います。
強く見せる必要がなく、脆い自分をストレスなく出せる場所があるといいですよね。
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自然のエネルギーは計りきれない…怪我もするけど、知ってしまったんだ私は🧡
01/27 20:58 更新
ここは外湯が10件以上
歩いて回れる温泉遊園地🥰
私は通ったのでほぼコンプリート
1日何回入ったか…でもハードスポーツやってるので腰、膝の
為にケアしないといけないのでお風呂はじっくりリラックスしてはいってるねん💦長くつづけないので
源泉掛け流しでとにかく
熱いねん
外人さん肌白いから
タコに変身➰
お風呂大好き…自然で良くなるって最高じゃない
チャオ
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喉の潤い
01/27 17:28 更新
仕事が楽しくて、ずっと集中しっぱなし
あっという間に時間が過ぎている夕暮れ時
ハーブティーを飲んで一息つくも
すぐに仕事に取りかかりたくなる
楽しいことって集中できるし、いつもあっという間なんだよね
集中して頭をフル回転させると、お腹が空いてくる
身体を動かすと、水分をたくさん取りたくなる
フル回転したあとや身体を動かしたあとの飲食は、格別に美味しい
いつも元気いっぱい
ポジティブシンキングな毎日
めちゃくちゃ楽しいです
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ディナーは？
01/27 11:12 更新
夜ごはんは餃子の気分でした🥟
気温は1℃。
なかなかの寒さの中、まさかの1時間待ち。
正直、並んでいる間は「本当に食べられるのか…」と心が折れかけていました。
途中で店員さんに
「メニューはお決まりですか？」と聞かれたのですが
寒すぎてメニューを見る余裕もなく
思わず「寒すぎて見れません…」と答えてしまいました（笑）
ようやく店内に入れた瞬間の暖かさにほっとして
餃子を食べられて、しっかり幸せ。
そして
ご飯を食べたあとは、やっぱりデザートも大事ですよね✨️
豆花（トウファ）のスイーツを食べて
心も身体もすっかり満たされました♡
寒い中並んだ分
余計に美味しく感じる夜でした。
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いきなりステーキ
01/27 11:05 更新
おはようございます、ケンティーです
北千住駅前のいきなりステーキを見て、あのオプ、即ク✨二を思い出してました
自分ならここは、いきなりステキにお舐めしなきゃなって、ストッキングをおろすところからイメトレしてました。
完全に秘密厳守ですので、誰にも言いません。だから、うちに秘めたヤラしい気持ちをそっと教えてくださいね✨✨その気持ち、一緒にかなえましょう☘️
ク✨ニの後は、一緒にシャワーを浴びてイチャイチャもいいですね！お茶を飲んで水分補給して楽しみたいな😊オプションなので、シャワーを浴びたらもう一度、施術でお楽しみいただきます✨✨
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