写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

昨日ね、スーパーでこんなの見つけて思わず手に取ったんです。

「えそボール」って書いてあって。

えそってなに？ってなって、つい調べちゃった。

細長い魚らしくて、すり身に向いてるみたい。

だからかまぼことかにも使われるらしい。

でもね、知識がどうこうよりも

「あ、これトレーニング後にいいな」って

そっちが先に頭に浮かんだのがちょっと面白かった。

最近、タンパク質を意識することが多くて。

別にストイックにやってるわけじゃないんやけど、

身体の調子がいいと、心も少し穏やかになるから。

食べながら思ったんです。

派手じゃないけど、ちゃんと支えてくれる感じ。

人もそうやなって。

無理しすぎなくていいし、

頑張りすぎなくていい。

ちゃんと食べて、ちゃんと寝て。

それだけで十分な日もある。

身体を整えるって、

自分を大事にすることに近い気がするんですよね。

なんか今日はそんな気分でした。

🌪️ビューン🪶

本日もお誘いお待ちしています😈

俺はシンプルで出会いを大切にしたい人です

出会ったからには本気で向き合わせてください

性の悩みご相談はdmから😋

素敵な出会いがありますように

昨日はスキルアップ講習を受けてきました。

嬉しいことに、先生から『丁寧で、圧とか温もりがいいね』と褒めていただけました。

コツコツ積み上げてきたことが認められた気がして、

少し自信がついたかな。

この手で、貴女の疲れも、強がった心も、

全部優しく解きほぐしてあげたい。

進化した僕のぬくもり、確かめに来てくれますか？

貴女の心に触れられる時間を、楽しみに待っています🌿

ツカサ

おはようございます

昨日の夜はグリルドチキンにしました

にんにくをのせていい感じに焼き目がつきました！

ここまでは素晴らしいのですが、、、

完全に味付けするのを忘れ、、、😅

一休さんのとんちレベルで出した答えが

焼肉のタレ！

せっかくグリルドチキンが結局焼き鳥になりました😭

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

最近、「マッサージって身体だけじゃなくて気持ちも変わるんですね」と言っていただくことが増えました。

今日は、施術を通して起こる心と身体の変化について、少しだけお話してみます。

まず身体の面では、オイルを使ったケアによって血流やリンパの流れがゆるやかに整い、

冷えやむくみ、日常の疲れが軽くなる感覚を実感される方が多いです。

筋肉の緊張がほどけると呼吸も深くなり、自然と副交感神経が優位になっていきます。

その結果、施術後は「眠くなる」「頭が静かになる」と感じる方も少なくありません。

そして実は、心への変化もとても大きい部分です。

人に優しく触れられる時間は、思っている以上に安心感を生みます。

「力を抜いていいんだ」

「頑張り続けなくても大丈夫なんだ」

そんな感覚を思い出すことで、自分自身を少し肯定できるようになる方もいます。

身体の感覚に意識を向ける時間は、

自分が何を心地よいと感じるのかを知るきっかけにもなります。

施術は特別なものというより、

忙しい毎日の中で心と身体を整える「リセット時間」。

少し疲れた時や、誰かに委ねて休みたい時に、

そんな場所として思い出してもらえたら嬉しいです。

いつも来てくださる皆さま、本当にありがとうございます☺️

これからも安心して過ごせる時間を大切にしていきます。

🌪️ビューン🪶

マシュマロご質問ありがとうございます😊
最近のご質問に対する回答を投稿させて頂きますね！
(マシュマロ内でももちろん回答保存済です！)

みなさん今日もお疲れ様です！！ユウマです！！😈

今日から自分磨きのためにランニング始めました🏃‍♂️✨

正直…思ってたより体力落ちててびっくりです😂
しかも年上の方にも抜かされちゃいました。悔しい…！

でもその悔しさが逆に火をつけてくれました🔥

これからもっと体力つけて、
今よりかっこよくなり施術もフルパワーでやらしていただきます🏋️

自分磨きしたいなって思ってる方、
よかったら僕と一緒に頑張りましょう💪✨

次会うときは、少し成長した姿見せられるように。

Xの方では走った距離とペースもマイペースに載せていくつもりので成長を見守ってください🥺

SNSの規制もありながら自分らしい表現の仕方が難しい時代になってきているので、写メ日記でお会いしているお姉様へお礼日記という形で綴らせていただこうかなと思っています

どういう楽しみ方があるのか、どんなお人柄なのか伝わる感じで綴っていきたいと思っています

プライバシーに配慮しながら、AIでは表現しきれない部分を伝えることができたらと思っています💕

先日倉敷でお会いしたお姉様へ

寒さがまだ残る中、今年初めてお会いできて本当に嬉しかったです
遅くなりましたが、新年のご挨拶も直接できてホッとしました

それにしても、海外旅行のお話、本当に素敵でした
美術館で触れたアートのこと、現地の空気感、そして今のリアルな物価事情まで

お話しされている時の楽しそうな表情を見ていると、私の知らない世界を旅しているようで、とても豊かな気持ちにさせていただきました

これだけエネルギッシュに行動されているからこそ、知らず知らずのうちに心や身体には「頑張り」が蓄積されているんじゃないかな、と。
だからこそ今回は、マッサージでその強張りを解くことに集中させていただきました。

私の手のひらにすべてを委ねて、力が抜けていく瞬間。
あの無防備な姿を見せていただけることが、セラピストとしての、そして一人の看護師としての私の一番の喜びです。

次回もホテルで楽しめる温泉でさらに深い休息をご一緒しましょう

日常の役割も、誰かのための顔もすべて忘れて、ただ「一人の女性」として寛げる時間を準備しておきますね。

お家では言えないこと、弱音、なんでも私に預けてください。
いつも新しい世界を見せてくださり、ありがとうございます。

またお会いできる日を、楽しみにしています

会いたい人には、会いに行く。
伝えたいことは、ちゃんと伝える。

いつか目の前から消えてしまったとき、
自分が後悔しないように。

僕は小さい頃から転校が多く、
そのたびに強く感じてきた。

「今、会えることがどれだけ幸せか」

人との縁を大切にしている今だからこそ、
過去の自分に伝えたい。

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こんにちは！🌪️風羽🪶です

ダイエットにいいらしい、って聞くと

ちょっと気になってしまうよね。

ピンクソルトってなんとなく体に良さそうやし、

名前もやわらかいし。

でもちゃんと見てみたら、

“魔法の塩”ってわけではないらしくて。

それを知ったとき、

なんか逆にホッとしたんよね。

特別なものを探さなくても、

ちゃんと食べて、ちゃんと休んで、

無理しすぎないことの方が大事なんやなって。

僕もトレーニングしてるから

塩分とか水分とかは気にはするけど、

“これさえやれば痩せる”って話じゃないってわかると

ちょっと肩の力が抜ける。

流行りのものに振り回されなくてもいいし、

頑張りすぎなくてもいい。

体はちゃんと正直やから。

今日も普通にご飯食べて、

普通に過ごして、

それで十分。

なんかね、

そういう当たり前が一番安心する夜でした。