写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は時間を作って

グラップリングの練習に行ってきました🥋

 

格闘技って見ていると派手な技が目立つけど、

実際は基本の積み重ねが本当に大事なんですよね。

 

今日は

**片足タックル（シングルレッグ）**を教わりました。

 

相手のバランスを崩して

自分の体重をどう使うか。

 

シンプルに見えて、

やればやるほど奥が深い技です。

そのあとは

スパーリングも少しだけ。

 

実戦になると

習ったことを出すのって本当に難しいですね。

 

でも、こういう積み重ねが

少しずつ自分を強くしていくんだろうなと思います。

そして最後は…

 

足、攣りました😂

 

頑張った証拠ということで…笑

 

水分とミネラル、

ちゃんと摂らないとですね。

こうして体を動かしていると、

心も体も整う感じがします。

 

また少し強くなれるように

コツコツ続けていきます。

 

そして日々の経験を

皆さんに安心感や癒しとして還元できたら嬉しいです🌿

 

いつも読んでくださってありがとうございます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

今日はちょっとだけ、いつもと違う雑談を☺️

 

「アルゴリズムってなに？」

そんな話をしていて、ふと気づいたんです。

 

難しそうな言葉やけど、実はすごく身近で。

 

料理のレシピみたいに、

“こうすると、こうなる”という流れのこと。

 

そして思ったんですよね。

 

もしかして――

癒しにも、アルゴリズムがあるんじゃないかなって。

施術のときって、

 

最初は少し緊張している方が多くて。

呼吸、肩の力、声のトーン。

 

少しずつ様子を感じながら

触れる強さや順番を変えていきます。

 

無意識にやっているけど、

 

✔️安心してもらう

✔️力が抜ける

✔️眠くなる

 

そこまでの流れには、ちゃんと理由がある。

 

経験を重ねるほど、

自分の中の“癒しの手順”が出来ていくんですよね。

今日はそんなことを考えながら、

少し部屋を整えていました。

 

環境を整える → 気持ちが落ち着く → 呼吸がゆっくりになる。

 

これも小さなアルゴリズムですね🌿

 

当たり前の積み重ねだけど、

来てくださる時間が少しでも安心できるように。

 

そういう準備時間、実はけっこう好きなんです。

いつも会いに来てくださる方、

気にかけてくださる方へ。

 

今日もありがとうございます。

 

これからも、

あなたが安心できる流れを大切にしながら。

 

ゆっくり整えていきますね☺️

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近、ふとしたきっかけで

RIP SLYMEをまた聴き始めてしまって…🎧

 

一度ハマると止まらないですね（笑）

 

「太陽とビキニ」

「SLY」

「SCAR」

「Hot chocolate」

 

このあたりを流しながら過ごしてたら、

なんか時間の流れがゆっくりになる感覚があって。

 

昔聴いてたはずなのに、

今の年齢になって聴くと全然違って聞こえるんですよね。

 

楽しいだけじゃなくて、

少し余裕とか、少し切なさとか。

 

「あぁ、大人になったんやなぁ」って

音楽に教えてもらった朝でした🌤️

施術のお仕事って、

技術ももちろん大事なんですけど

 

実はこういう

「自分の心の温度」を整える時間もすごく大事で。

 

力を入れすぎない音楽って、

人を安心させる空気に似てる気がします。

 

頑張りすぎなくていい時間。

ただ隣にいて落ち着ける時間。

 

そんな空気を、

来てくださる方にも感じてもらえたら嬉しいなって思いました🍀

今日は音楽のおかげで、

少し優しい気持ちのまま一日をスタートできそうです。

 

いつも来てくださる方も、

これから出会う方も。

 

ふっと力を抜ける時間を

一緒に過ごせたら嬉しいです☺️

今日も読んでくれてありがとうございます🌿

音楽みたいに、そっと寄り添える時間を。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はキックボクシングに行ってきました🥊

 

正直に言うと…

筋肉痛がかなりきつい。

そして外は雨☔

 

「今日はやめておこうかな」

そんな気持ちも一瞬よぎりました。

 

でも、

自分に負けたくなかった。

今日は

ディフェンスからのオフェンスを学びました。

 

守るだけじゃない。

受け止めて、いなして、

そこから一瞬で攻めに転じる。

 

これって、日常にも通じるなと思って。

 

疲れた日も

落ち込んだ日も

一度しっかり受け止める。

 

そして、そこから前に進む。

雨の日に重い荷物を持って

ジムに向かった自分を

今日は少しだけ褒めてあげようと思います。

 

こうやって積み重ねた強さが

誰かを安心させる力になると信じて。

 

いつも支えてくださる皆さま

本当にありがとうございます。

 

心も身体も、

少しずつ整えていきますね🪶

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は珍しくお昼に筋トレしてきました💪✨

 

昨日は柔術とキックボクシングがあったので

今朝はしっかり休息にあてて、身体を回復モードに。

 

「追い込む日」と「整える日」

このバランスって本当に大事なんですよね。

今日は胸と背中を中心に。

ベンチプレスはMAX更新できました🔥

 

でもね、

数字よりも大事にしてるのは「丁寧に動くこと」。

 

身体の使い方って、そのまま施術にも繋がるから。

 

力強さだけじゃなく、

しなやかさと優しさを意識しています。

背中もだいぶ厚み出てきたかな？

 

支える力って、

目立たないけど一番大事。

 

お客様の身体も、心も、

そっと受け止められる背中でいたいなと思ってます。

今日のメニューはこんな感じ📊

コツコツ積み上げ。

 

夜、時間があれば

少しだけキックボクシングも行こうかなと思ってます🥊

 

無理せず、でも止まらず。

 

 

 

最近あらためて思うんです。

 

身体を整えることは、

自分を大切にすること。

 

そしてそれは、

大切なお客様を大事にできることにも繋がる。

 

いつも本当にありがとうございます。

 

今日も穏やかな1日になりますように🌿

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

最近ふと考えてたんです。
呪術廻戦の七海建人って、もし領域展開を使えたらどんな感じになるんやろって。

派手に空間を支配するタイプじゃなくて、
きっと七海らしく――静かで、合理的な世界。

空間は無機質なオフィスみたいで、
床や壁にラインが走っていて、すべてが区分けされている。

領域に入った瞬間、相手の動きも身体も、
全部が自動的に「7：3」に分割される。

狙わなくても弱点が生まれて、
当たれば終わる。

派手じゃないのに、逃げ場がない。
想像するとちょっとゾッとします。

そして今回はちょっと遊び心で――
自分でも七海建人になってみました。

スーツを整えて、表情も少しだけ仕事人モード。
普段とは違う空気感になるのが面白いですね。

効率重視で、感情に流されず、
必要なことだけを確実にやる。

しかも長くは続かない。
短時間で終わらせる――
まさに時間外労働仕様。

そして勢いで、あの戦闘ポーズまで再現。

「時間外労働です。」

って静かに言ったあと、
空間の線が一点に収束して戦闘終了。

派手じゃないのに圧倒的に強い。
こういう“大人のかっこよさ”って憧れますよね。

今日も無理しすぎず、
自分のペースでいきましょう。

🌪️ビューン

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はお仕事終わりに、

柔術とキックボクシングへ行ってきました🥋🥊

 

最近は「行くまで」が一番大変だったりするんですが、

道着やグローブを持って向かう時間も、

なんだか自分を整える儀式みたいで好きになってきています。

柔術では、

両足クラッチの切り方を教わりました。

 

力任せじゃなくて、

角度や重心を少し変えるだけで状況が変わるのが面白いんですよね。

身体だけじゃなく、考えるスポーツやなぁと毎回感じます。

 

キックボクシングでは

ローキックの捌き方を練習。

 

「受け方を知る＝怪我を減らす」

これって日常にも似ていて、

上手に受け流すことの大切さを学んでいる気がします。

そして今日いちばん嬉しかったこと。

 

柔術のスパーリングを、

休憩を挟まず最後まで動けたこと。

 

前までは途中で息が上がってしまっていたのに、

少しずつ体力がついてきたみたいです。

 

派手な変化じゃないけど、

こういう「昨日の自分より少し前へ」が

すごく嬉しいんですよね。

強くなるために頑張った一日。

でも本当に目指しているのは、

誰かを安心させられる余裕のある自分かもしれません。

 

いつも支えてくださる皆さまにも感謝です☺️

また明日も、少しずつ。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ真面目なお話。
お店の「初めての方へ」のページ、実はとても大切な内容が書かれているんですが…

正直に言うと
「ちょっと難しく感じるかも…」
と思った方もいるんじゃないでしょうか😊

なので今回は、
✨風羽くん目線でやさしく解説✨
してみますね。

---

🌼まずはご予約から

ご利用はとてもシンプルです。

・WEB予約（24時間OK）
・お電話予約

どちらでも大丈夫ですが、当日はお電話の方がスムーズなこともあります📞

「ちゃんと予約できてるかな？」
と不安にならなくて大丈夫。
事務局から確認連絡が届きますので安心してくださいね。

🌿当日いちばん大切なポイント

実はここ、すごく重要です。

⭐ ご予約時間の前に“確認連絡”をお願いしています

「今日よろしくお願いします😊」
この一言で大丈夫です。

これはお互いが安心して会うための大切な合図なんです。

移動準備や時間管理もあるので、
少しだけ思い出してもらえると嬉しいです🍀

---

☕待ち合わせ〜お時間について

・ホテルやご自宅へお伺い
・料金は最初にお預かり

最初は緊張しますよね。
でも実際にお会いすると、

「思ってたより普通で安心しました」

って言っていただくことが本当に多いです☺️

僕も毎回、
“安心して過ごしてもらえる空気”
を大事にしています。

🌙事前のやり取りについて

希望があれば事前メッセージも可能です。

ただし、これは特別対応になるので
長時間のやり取りは難しい場合もあります🙏

その分、会った時間を大切にしたいなと思っています。

---

🌸最後に

はじめてって、勇気がいりますよね。

だからこそ僕は
「安心できた」
「来てよかった」
そう思ってもらえる時間を作りたいです。

わからないことは遠慮なく聞いてくださいね😊

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

今日から3月ですね。
少し空気も変わって、「よし、また頑張ろう」って自然と思えた朝でした。

介護の仕事も、セラピストとしての時間も、そして自分を磨くトレーニングも。
全部を大切に続けていくために、今月から筋トレメニューと格闘技のスケジュールを更新しました。

まずは身体の現状チェックから📸

少しずつですが、積み重ねてきたものが形になってきた気がします。
派手な変化じゃなくても、“続けていること”ってちゃんと身体に出ますね。

そして今日は下半身中心の日。

スクワット・デッドリフトともに自己更新。
きつい瞬間ほど呼吸を整えて、“焦らず丁寧に”を意識しました。

筋トレって、重さを上げる競争じゃなくて、
自分との対話に近いなって最近思います。

数字として残ると、やっぱり嬉しいですね。
でも本当に大事なのは、その先。

疲れにくい身体。
安心感を与えられる包容力。
そして、会いに来てくださる方を優しく支えられる余裕。

今月も
介護・セラピ・筋トレ・格闘技。
全部をバランスよく、丁寧に積み上げていきます。

いつも応援してくださる皆さま、本当にありがとうございます☺️
3月もどうぞよろしくお願いします。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

この前、ふとした瞬間に

「ティッシュってすごくない？」って思ったんです。

 

1枚取ったら、ちゃんと次が待ってる。

当たり前すぎて、普段は何も感じないのに。

 

忙しい時でも、片手で取れて。

何も考えなくても次が出てきて。

誰かが困らないように、静かに準備されてる。

 

なんかそれを見てたら、

人に対しての優しさも、少し似てる気がして。

 

目立たなくていいし、

大きなことじゃなくていいけど、

「次がちゃんとある安心感」って

意外と心をゆるめてくれるんですよね。

 

施術の時間も、たぶん同じで。

特別なことをするというより、

気づいたら呼吸がゆっくりになってるような、

そんな時間でありたいなと思いました。

普段気にも止めないものに、

急に救われる瞬間ってありますよね。

 

頑張ろうって思う日も大事やけど、

今日はちょっと力を抜いてもいい日かもしれません。

 

ちゃんと次の一枚は出てくるので。

こういう小さい発見って、

なんか少しだけ世界が優しく見えるんですよね。

 

今日も無理しすぎないで。

ゆっくりいきましょう。

🌪️ビューン🪶