お疲れ様です。
今日も仕事前に身体動かして仕事行ってきます😊
高校からずっと身体維持で
筋トレしてたんやけど、
高校の時はずっとガリガリでそれがいいと
思ってた時期がありました🙄'笑
でも年齢を重ねるにつれて立体感のある身体
に憧れてプロテインで体のベース
作ってました😊
プロテインってめっちゃ太るんよね笑
それを脂肪にならないように筋トレするのが
大事なんやけど🙄
今は維持程度なので
EAAに切り替えましたー✨️
必須アミノ酸が含まれているので疲れ、集中力UP
にもなるみたいなので皆様にも是非おすすめ
します😳
ちなみに僕が飲んでるのはグレープ味🍇
トロピカルフルーツとか普通にジュース
以上に美味いです(笑)
なんなら持っていきます😂笑
では
仕事いってきまぁ〜す(*^^*)






































