最近、エニタイムフィットネスに入会しました!
ということで、今日も筋トレに行ってきました🏋️
ジムって不思議な場所ですよね。
重たいものを持ち上げて、わざわざ自分を疲れさせに行く場所なのに、帰る頃にはなぜか気分がスッキリしている。笑
筋トレをしていて思うのは、身体を鍛えることって、自分自身と向き合う時間でもあるんだなということ。
仕事や日常生活では、どうしても周りの人や環境に意識が向きがちですが、筋トレをしている時間だけは自分のことに集中できます。
何かを継続するのって簡単そうで意外と難しい。
でも、気分が乗らない日でも少しだけ行動してみる。
そんな小さな積み重ねが、いつか大きな自信につながるんだと思います。
せっかく入会したので、身体だけじゃなく心も鍛えていきたいですね!
ちなみに今のところ、一番鍛えられているのは筋肉よりも、筋肉痛に耐える精神力かもしれません。笑
これからどんな変化があるのか楽しみです☺️
皆さんは最近、新しく始めたことってありますか?









































