写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はキックボクシングへ行ってきました🥊

 

ただ動くだけじゃなくて、

「どう身を守るか」「どう相手を見るか」

そんな大切な基本を、改めて学ぶ時間。

今日特に印象に残ったのは、

防御のときの目線。

 

相手の拳や足を見るのではなく、

**「相手の喉を見る」**という意識。

 

そうすることで、

相手の全体の動きが自然と視界に入って、

余計な力が抜けるんです。

そして今日は、

こんなコンビネーションも習いました。

 

🥊

ワンツー

→ ローキック

→ 前蹴り

→ ストレート

→ フック

→ 右ミドル

→ 膝蹴り

 

ひとつひとつはシンプルでも、

繋げると息が上がる…💦

でも、その分身体が素直に反応する感覚が楽しい。

セラピストとしてお客様に触れる仕事をしているからこそ、

自分の身体を理解して、

ちゃんと守ってあげることも大切だなと感じました。

 

今日も動いてくれたこの身体に、

そして、ここまで読んでくれたあなたに。

 

心から、ありがとう🪶

 

🌪️ビューン🪶

【あなたは、もっと大切にされていい】

• 甘やかされたい、女子でいたい

• 心の穴をそっと埋めたい

• 嫌われたくないから普段は言えない

 

男性が思っている「ゆっくり」って早い事が多いですよね。赤ちゃんの目に触れるくらい、ゆっくり優しく。が大事！

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、少しだけ

**「感謝」**について書いてみようと思います🪶

 

特別な出来事があったわけじゃありません。

でもね、ふとした瞬間に思ったんです。

 

「今日もちゃんと身体が動いてくれてるな」って。

朝、目が覚めて

立ち上がって、歩いて、呼吸して。

 

当たり前みたいだけど、

実はそれって、すごくありがたいことですよね。

 

疲れる日もあるし、

しんどい日もあるけど、

それでも身体は今日もちゃんと動いてくれる。

 

だから今日は、

「何ができたか」よりも

「動いてくれた身体そのもの」に感謝したいなって思いました。

セラピストとしてお客様に触れる仕事をしているからこそ、

自分の身体を大切にすること、

そして感謝することは、とても大事だと感じています。

 

この身体があるから

誰かを癒せて、

誰かの安心になれて、

誰かのそばにいられる。

 

今日も動いてくれた自分の身体に、

そして、ここまで読んでくれたあなたに。

 

心から、ありがとう🪶

 

🌪️ビューン🪶

本日は金曜日ですね。

一週間の中で、いちばん好きな曜日です。特に金曜の夜は、自分の不摂生を少しだけ許しています。
脂っこいものやお菓子を、気にせず楽しむ時間。
毎週欠かせないのは、フライドポテト。

……明日から、ちゃんとします。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はちょっとだけ、

久々にうどんを食べに行ってきました🍜

 

忙しい日が続くと、

「ちゃんと食べる」って意外と後回しになりがちですよね。

でも、ふと身体が

あったかいものを欲しがってるなって感じる瞬間があって☺️

優しいお出汁のうどんに、

ふわっと卵が絡んでいて…

一口食べた瞬間、

**「あぁ、染みるなぁ」**って自然に力が抜けました🍀

 

おにぎりも素朴で、

変に主張しないのに、ちゃんと美味しい。

こういう“当たり前の美味しさ”って、

実は一番贅沢なのかもしれませんね。

 

そして実はこのお店、

おでんも出してくれるんです🍢

大根は中まで味がしゅんでて、

一口ごとにほっとする感じ。

お魚や野菜も優しくて、

胃も心もゆっくり整っていく感覚でした🌿

慌ただしい毎日の中でも、

こうやって

自分を労わる時間をちゃんと取ることって大事ですね。

 

誰かと過ごす時間も、

ひとりで静かに過ごす時間も、

どちらも同じくらい大切だなって思います。

 

今日も読んでくれて、ありがとうございます☺️

あなたの一日が、

少しでもあったかいもので満たされますように🪶

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はお仕事前に、ボクシングの練習に行ってきました🥊

 

身体を動かすことは好きですが、

練習のたびに「まだまだだな」と気づかされます。

今日習ったコンビネーションは、

 

・ワンツー → ステップ → フック → ストレート

・ワンツー → ステップ → フック → アッパー

 

頭では分かっていても、

リズム・距離・体重移動…全部が噛み合わないと上手く出せない。

 

改めて、

**「自分はまだ弱いな」**と実感しました。

でも、だからこそ。

もっと強くなりたい。

もっと自分を磨きたい。

 

身体を鍛えることは、

自分自身を大切にすることにも繋がっていると思っています。

この積み重ねが、

施術での安心感や包容力、

「一緒にいると落ち着く」という感覚に

必ず活きてくると信じています🪶

 

焦らず、サボらず、

今日も一歩ずつ。

 

🌪️ビューン🪶

小学生の頃に初めて知った星座がオリオン座。冬の空に凛と立つ三つ星を見上げた瞬間、世界はこんなにも広いのだと胸が少しだけざわついた。

あれから年月を重ね、様々な知識を得て、失うものの重さも知った。それでも夜空を見上げると、オリオン座は今も変わらず光り輝いている。

星を見ていると何だか、時間というものがほどけていく。成功も失敗も、誇りも後悔も、すべてが一時的な感情に過ぎないと静かに教えられる。

若さにしがみつく必要も、無理に強がる理由もない。ただ、今日まで生きてきた自分をそのまま認めればいいと感じてしまう。

三つ星は昔と同じ配置で、黙ってこちらを見下ろしている。変わらないものがあるから、変わり続ける日々を受け入れられるのかもしれない。

深く息を吸い、背筋を伸ばす。夜はまだ長く、人生もまた、思うより悪くない😊

【性欲よりも心の穴を埋めたい】

男性の放出したいが全面に出てると萎えますよね

• 何の為に一緒に暮らしてるんだっけ

• 彼のプライド傷付けちゃイケない

 

 

そんなあなたの為のセラピストのあやです。実は「ドMなんです」言わなくても分かってる。

 

 

 

おはようございます😃

本日もお誘いお待ちしております😌

乃亜の世界観体験してください😈

お誘いはdmから♡

　最近ほんの少しだけ暖かくなってきましたね。こんな日には温かい飲み物と美味しいスイーツが食べたくなってしまいます。一人で食べたらつまらないですが、誰かと一緒だときっと楽しいはず！

　ぜひ、美味しいものと楽しい会話で素敵な時間を過ごしませんか？　

　ご指名お待ちしてます💕