お知らせなんてタイトルですが
遅めのお昼です
そのお知らせです
岡山駅近でパンを買うんですけど
ここはイートインスペースが良くて
良く利用します☺️
暑いですね、
午後も頑張りましょうね♪
コーヒーより紅茶派
ツカサ
写メ日記
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全セラピストの投稿
お知らせ
05/25 14:08 更新
大丈夫って言葉…
05/25 12:24 更新
こんにちは、紬（つむぎ）🐶です！
「大丈夫です」
って言葉、
便利だけど難しいですよね。
本当に大丈夫な時もあるし、
ちょっと無理してる時も、
とりあえず言っちゃったりしますよね…🫠
心配かけたくなかったり、
空気悪くしたくなかったり、
説明する元気がなかったり。
だから、
大丈夫って言ってる人ほど、
実は頑張りすぎてる時もあるなって思います🥺
僕自身も、
たまにあります😂
でも、
全部一人で抱え込まなくて大丈夫です！（ここで使うんかい！笑）
ちゃんと弱れる場所とか、
気を抜ける時間って大事です！
ずっと気張ってると、
気づかないうちに疲れちゃうので😌
たまには、
「大丈夫じゃないかも」って
思える日があってもいいと思います🌿
その弱われる場所がないのなら、僕との時間でもその弱い貴女を見せてください😌
できる限り支えていきます💪
お待ちしてます☺️💕
やっほー🌞
05/25 09:33 更新
やっほー🌞
空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🍉
今週も始まったね〜🙌
休み明けって、
なんか身体も頭もまだぼーっとしてない？😇笑
でもこういう時こそ、
無理しすぎずゆるくいきたい😌
頑張るのも大事だけど、
ちゃんと癒される時間とか、
ドキドキする時間も必要🖤
最近は暑くなってきて、
距離近いだけでちょっとドキッとする季節になってきたね😏
今週はどんな出会いあるかな〜🍉
ゆるく話したり、
気づいたら距離縮まってたり、
そんな時間楽しみにしてます🫶
今週もみんな、
無理せずいこ😇✨
じゅんでした🍉🖤
朝ラン🏃継続😊
05/25 08:34 更新
今週も朝ラン🏃継続！
あっ昨日は筋肉痛もあったのでランオフしました😅(休息も大事！)
今はまだ身体を慣らすときで無理せずゆっくりペースで😊
新しい場所で毎回違うルート走るのが今は楽しみ！
では今週も頑張って行きましょう！
お疲れ様です。
05/25 00:22 更新
お疲れ様です。
来週の出勤アップしました‼️
御時間ある方、お会い出来るといいな。
夏は大好きだけど暑すぎるのは苦手かなー
05/24 21:21 更新
最近の運動会は夏を避けて行ってるよね
子供達も、見る方もどっちにも優しい感じ✨
でも暑いよね🫠
この時期になるとかき氷とスタバのフラペチーノばっかり食べちゃう💦
冷たい物体に入れないと本当体が溶けるよー🫠
皆んなも熱中症には気をつけてね
あ、パジャマ新しくしたよ
☕ブレイクin🚄😊
05/24 15:50 更新
新幹線🚄で移動中に☕ブレイク😌💭
久しぶりにフラペチーノではなく、キャラメルマキアートを頂きました😋
昨日の山ランで太ももが少し筋肉痛😂
まだまだヨワヨワですが、頑張ります🔥
ぺろぺろーん
05/24 15:18 更新
やっほー🌙
空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🖤
✨今日も出勤してます✨
最近ね、
「そんな優しそうな顔して意外と攻めるよね」って
よく言われる😇
否定はしません。笑
ゆっくり触れてるだけなのに、
だんだん呼吸変わっていくのとか、
反応隠そうとしてるのに隠せてない感じとか、
結構好き😏
最初は余裕ある顔してても、
気づいたら力抜けて、
こっち見れなくなってる瞬間あるよね。
あの空気、たまらない🖤
今日はなんか、
いつもよりちょっと意地悪したい気分かも。
優しく焦らすのも好きだし、
「まだ大丈夫？」って聞きながら
困らせるのも好き😇
タイミング合う人、
今日は覚悟して来てね😏🍉
じゅんでした🖤
気になる言葉
05/23 21:07 更新
ジムの壁に書いてあった言葉。
「腹筋を割るのはジムではない、キッチンだ」
最初は筋トレのことばかり考えていたけど、
この言葉を見て妙に納得してしまった。
どれだけ頑張って動いても、
毎日の食事が崩れていたら意味がない。
逆に、身体は毎日の積み重ねでちゃんと変わっていくんだと思う。
料理を作るのはもともと好きだけど、
最近は“美味しい”だけじゃなく、
“身体を整えるための食事”を意識するようになった。
特別なことじゃなくて、
毎日のごはんを丁寧に作ること。
それも立派なトレーニングなんだなと思う。
これからも無理なく続けながら、
少しずつ身体を引き締めていきたい。
エロがってる💛
05/23 16:44 更新
やっほー🌙
空気はゆるめ、中身はちょっとクセあり
じゅんです😏🖤
✨本日出勤してます✨
今日はなんか、
最初からちょっと危ない空気かも😇
ゆっくり話してるだけのはずなのに、
気づいたら距離近くなってて、
そのまま雰囲気変わっていく感じ。
あの瞬間、結構好き😏
耳元で小さく反応されるのとか、
我慢してるのに隠しきれてない感じとか、
ちゃんと見てます🖤
優しくいくのも好きだけど、
今日はちょっと意地悪したくなる日かも。笑
タイミング合う人、
今日はそのまま流されに来てみる？😏🍉
じゅんでした😇🖤
