みなさんこんにちは！ノアです！
今月も性病検査を実施して、
全て陰性でした✌️
みなさんにこれからも
安心してご利用いただくために
当たり前ですが欠かさず
検査を実施していきます
各SNSにてご連絡いただければ
検査結果をお見せできますので
気になる方はご連絡ください😌
写メ日記
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全セラピストの投稿
7月の性病検査
07/28 23:18 更新
優しい世界🪢
07/28 18:18 更新
あなたの心の愛人になりたい ともです💕
私、普段は精神科の看護師として、そしてセラピストとしても活動しています☺️
だからこそ、お姉様一人ひとりの「心の声」を丁寧に感じ取ることを、何より大切にしています🫶
どんなに強がっていても、誰にも見せられない弱さがあることを知ってる。
そんなお姉様の“本当”に気づけるように、私はいつも感覚を研ぎ澄ませているんです🤭
SMって聞くと、ちょっと刺激的なイメージがあるかもしれないけど…
私の中では「相手の心と体を丁寧に観察して、寄り添いながら導いていくこと」なんです🥺
強く縛られたいお姉様も、優しく責められたいお姉様も。
全てに「その人だけの心地よさ」があるからこそ、私はその声を逃さず拾いたい💕
ときには母性で包み込むように。
ときには支配のスパイスを効かせて。
その絶妙なバランスを探るのが、私の“お仕事”なんです☺️
お姉様は、どんな風に愛されたいですか？
どんな風に乱されたいですか？
全部、ちゃんと聞かせてくださいね🫶
次は、お姉様の心も体も…どっちも満たせる時間を過ごしましょう💕
その瞬間を、今からずっと楽しみにしています🤭
トレーニング💪
07/27 16:51 更新
あなたの心の愛人になりたい ともです💕
今日は朝からしっかりトレーニングしてきました🫶✨
汗を流すと、心のモヤモヤまで一緒に流れていくようで…ちょっとだけ気持ちもスッキリ☺️ だけど、鍛えるたびに 筋肉って、じんわり痛みを感じながら育っていくのに、心って…知らないうちに削られていくこともありますよね🥺
誰かに甘えたり、寄りかかったりする時間がないと、気づかないうちに心がカラカラになってたり、、、
お姉様は最近、ちゃんと自分を労わってあげられてますか？
誰かに甘えるのが下手な頑張り屋さんほど、無理してること多いから心配になっちゃいます🤭 私はそんなお姉様にとって、ほんの少しでも癒しになれる存在でいたいです🫶 心の中にふわっと入り込んで、そっと撫でるように…優しく触れさせてね🫶 次は、お姉様の疲れた心に直接寄り添える日を楽しみにしています💕 会えたときは、ぎゅーってしてもいいですか？☺️
高松にいまーす😊(岡山も️⭕️) うどんもぐもぐ😋
07/27 16:18 更新
今日のお昼は高松らしくうどん😊
麺も出汁も美味しく、貝柱のかき揚げもサクサクでボリュームあって満足です😋😋
久々に結構並んだけど日傘を無料で貸してくれるから苦ではなかったですね！
今日の夜はお暇になりそう😂笑
まるい
07/27 11:38 更新
小さいジャガイモが安く売ってたので丸ごと素揚げにしてジャーマンポテトにしました。皮も剥かなくて良いので、旨味封じ込めサクサクポテトでいい感じ🎵 見た目はたこ焼き🐙？って言われましたけど。。
気持ちも身体もリラックスするには…💡
07/27 02:04 更新
こんばんは！紬（つむぎ）🐶です！
今日はふと思ったことを！
自分の体の中でいつも頑張ってくれている「交感神経」と「副交感神経」について考えてみました！👀
簡単に説明すると…
交感神経は、まさに“戦闘モード”のスイッチ。
忙しく動いてるとき、集中してるとき、緊張してるときに働いてくれる神経！
心拍数を上げたり、血圧を高めたりして、「今、がんばるぞ！」って体を整えてくれてます！☺️
一方で、副交感神経は“おやすみモード”
夜寝る前や、ホッとひと息ついたとき、リラックスしてるときに優しく働いてくれる。
消化を助けたり、呼吸を落ち着かせたりして、回復する時間を作ってくれるんだよね。
この二つの神経は、まるでブランコのようにバランスを取り合いながら、私たちの心と体を守ってくれてる。
どっちも、大切なんだけど…
最近、自分でも気づかないうちに交感神経ばっかりが優位になってる時間が多かったなって思うんですよね…💦
「副交感神経が優位になること」ってすごく大事だなって感じることが多くて…
ちなみに副交感神経が優位になると、こんなメリットがあるんです👇
• 🛌 ぐっすり眠れるようになる
• 💓 心拍や血圧が落ち着いて、安心感が増す
• 🍽️ 消化がよくなって、胃腸も元気に
• 😊 ストレスが減って、心も穏やかに
• 🧬 免疫力が上がり、風邪や不調に強くなる
つまり、身体の「回復スイッチ」がちゃんと入るってこと。
頑張る時間（交感神経）だけじゃなく、緩む時間（副交感神経）もちゃんと必要なんだなぁって。
自分をケアするって、こういう小さな選択の積み重ねなんだなぁって感じたんです！🥺
「どうすれば、副交感神経が優位にたつの？」
いい質問ですね🥰
副交感神経がどうやったら優位に経つかは…
次の日記でまた載せます
𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐨𝐨𝐧…
ハンドケア
07/26 20:19 更新
夏なのに、指の爪の所に
ささくれが出来る😨
血が出たらまずいので
しっかりハンドケアしようと
これ買いました。
したにいる
ミャクミャクはなんの関係もなく
抜けが寂しかったので
抜けに立ってもらいました。
お掃除
07/26 14:46 更新
グリルのガラスって真っ黒になって諦めてるとか黒くなるから使わないとかありがちですが、男性用のお顔拭きを10分間パックみたいに張り付けてから拭き取るとスッキリ❗ ガス台の後ろの壁も1枚で全体を濡らしてから２枚目めで拭き取るとスッキリ❗ 恐るべしお顔拭き💦
テニス🎾日和＆27、28の予定✨
07/26 14:08 更新
今日は午前テニス🎾
帽子🧢は全くかぶらない派ですが、今まで暑さ☀でダウンした事ないのが自慢です！笑
今日はめっちゃ💦かいたけど気分爽快でした‼️
27、28は高松中心で出勤しますが、岡山でも出勤️️🆗です！
お誘い頂けたら嬉しいし感謝です😊
では今日も残り頑張っていきましょう！
真っ白🤍
07/25 23:01 更新
あなたの心の愛人になりたい ともです💕
まじめに仕事して真っ白を求め続けるからこそだらしなく過ごすのがいけないって無意識に思い込んでいませんか？？🥺
時には自分の心に正直に甘えたって、サボったって、だらしなく過ごしたって心が休みたい時に休むのが本当は1番いいんです☝️
だって真面目に仕事してるんやからたまにはいいじゃ無いですか🥰
たまには一緒になってさーぼろ💕
んで、いっっっぱい癒されたら一緒に前向いて真面目に働こ🤭
