こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はキックボクシングの練習に行ってきました🥊
もう、夏みたいに暑くて。
動き始めた瞬間から汗が出るような日でした。
でも、こういう日にちゃんと練習できると、
「今日も逃げずに動けたな」って少しだけ自分を褒めたくなります。
今日習ったコンビネーションが、なかなか複雑で……
ワンツー
↓
ショルダーガード
↓
ストレート
↓
フック
↓
右膝
↓
ヘッドスリップ
↓
フック
↓
ストレート
↓
左ミドルキック
……頭爆発するかと思いましたw
体を動かしているはずなのに、
途中から脳みそまでミット打ちしてるみたいな感覚でした。
しかも大変なのは、打つ側だけじゃなくてミットを持つ側も同じで。
ショルダーガードの時にはジャブを出して、
ヘッドスリップの時にはストレートを出して、
相手の動きに合わせながら、次の流れも考えないといけない。
「今どこやっけ？」
「次、膝？フック？ミドル？」
ってなりながら、なんとか必死についていきましたw
こういう練習をしていると、
強く打つことだけが大事じゃないんだなと感じます。
相手の動きを見ること。
受けるところはちゃんと受けること。
避けるところは落ち着いて避けること。
そのあとに、きちんと返すこと。
勢いだけで押し切ろうとすると、すぐに流れが崩れるんですよね。
人と向き合う時間も、少し似ている気がします。
相手のテンポを置いてけぼりにしないこと。
急に踏み込みすぎないこと。
今どう感じているのかを、ちゃんと見ながら合わせていくこと。
練習で体に覚えさせていることって、
意外と普段の自分にもつながっているなと思いました。
暑くてしんどい日でしたが、
今日もちゃんと動いて、汗をかいて、頭まで使ってきました。
こういう積み重ねが、
体だけじゃなくて、落ち着きや対応力にもつながっていくと思っています。
見てくださっている方にも、
「この人、ちゃんと日々を積み重ねてるんだな」って少しでも伝わったら嬉しいです。
今日も一日おつかれさまでした。
🌪️ビューン🪶
